□□□寒天□カンテン□かんてん□□□10g目
Q. 寒天食べているのに痩せません。
A. 当たり前です。
Q. 寒天のメリットって何？
A. 寒天は食物繊維に水分を溜め込む性質があるので腹持ちが良い。食事とともに摂取すれば
いつもより少ない量の食事で満腹感が得られます。
また腸内ではコレステロールや糖分などの吸収を若干疎外する性質もあります。
つまり胃では満腹感、腸内ではいくらかの栄養素の吸収を妨害してくれるわけで、ダイエット
では障害となる空腹感や過度の栄養分の取り過ぎに貢献してくれるのです。
※腸内でコレステロール等の吸収を疎外するといっても全部疎外するわけではなく、気持ち程度
排便の時に道連れにしてくれると思った方が良いです。
Q. 寒天のデメリットは？
A. 寒天は昔から便秘の薬と言われてきました。下剤のような効果ではなく、食物繊維の塊である
寒天をとる事で腸内の掃除や善玉細菌の餌になり、お通じが良くなるのです。しかし取り過ぎ
たり水分不足などで返って便秘になる場合や、個人によっては寒天が合わない人もいるようです。
それと食物繊維は栄養素の吸収を妨害するので、過剰摂取は必要な栄養素まで持っていかれる
危険性が考えられるので、寒天は一日10gを目安に。
Q. 寒天はダイエット食品なの？
A. 寒天は痩せ薬ではありませんが、ダイエットの手助けにはなる食品です。
カロリーオーバーな食生活を改善し、適度な運動もするという基本的なダイエットに寒天をプラス
すれば、より高いダイエット効果が期待出来ます。短期決戦なダイエットではなく、ある程度長期
にわたるダイエット向きだと思います。
Q. 牛乳寒天を作ったら失敗します。上手く作るポイントは？
A. 水から寒天を入れて沸騰させ完全に寒天を溶かしたところに、『３０～４０℃に温めた牛乳』を
混ぜます。※冷たい牛乳を混ぜると一気に温度が下がり寒天が凝固します。
更に牛乳寒天を型に流し込む時に網杓子などでこせば細かいダマもとれて滑らかになります
だから～・・・・分離する奴はさましてる途中で何度かかき混ぜてみろって・・・。
ちゃんと分離せずにかたまるから。
寒天食べる目的はやせること？
それとも健康維持のため？
テンプレ読んでわからないから聞いてんの？
じゃなくてどう考えても牛乳寒なんてやせるわけないから。
ダイエット目的じゃないならいいんじゃない
寒天食べたら痩せるんじゃなくて、
ダイエットするには良い食材だということじゃないの？
未だにこんな事言いに来る暇人ているのね。
新スレ立ったから目立つし変なのが急に来るのね。
前スレからやたら専門家ぶってケチをつけにくる人はいたよ
根っからのおせっかい体質なのかな
>>7 牛乳寒を食べてやせようとは思ってないだろ。
牛乳寒天は砂糖控えめに作れば、腹持ちもいいし、
カルシウム補給にも良い。食物繊維も取れる。
・カルシウム補給
・便通をよくして代謝を促進
・コレステロールを下げる
・血糖値を下げる
・腹持ちをよくする（低カロリーで空腹を紛らわす）
砂糖控えめの牛乳寒天には上記のような効果が期待できる。
低脂肪乳で作ればなおさら。運動や軽い食事制限中のおやつ
的存在で食えば、ダイエットをサポートしてくれる。
ほんとに痩せている人は牛乳・・・の重要な意味がわかると思う
ヒントあげてるのに悪くしか取らない人は
なにやってもだめな人間 だからいつまでたっても痩せれないしヒントを目にしても
意味すら分からない
新スレ早々荒れてるなぁ
ちょっと気になったので…。
牛乳かんが血糖値を下げる、というのは違うと思う。
甘味を付けなければ血糖値の上昇を緩やかにする手助けにはなるだろうけど。
牛乳かんが一度上がった血糖値を下げてくれるわけでは決してないよ。
_､ _ ｺｰﾋｰは
( ,_ﾉ` ) いらねぇ…
ζ
[￣]∃
￣
_､ _ 粉寒天で
( ,_ﾉ` ) 充分だ
[￣]∃
￣
_､ _ ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
( ◎∃ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
_､ _ ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
( *` )ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
[￣]∃
￣
なごんだ
レパートリーの一種として牛乳寒天を上げているだけなのにね
名前うろ覚えだけど、
コンビニに「豆乳花」ってデザートがあるんだけど
今度寒天に豆乳ぶちこんで作ってみようかな
>>14 食事した後は一時的に血糖値はあがる。
だが、寒天に含まれる成分によって全体的な
血糖値の量は減るよ。科学的に証明されており、
寒天通販サイトなどにも書いてある。牛乳程度なら
問題ないと思われ。ただ、砂糖をめっちゃくちゃ入れたら無駄。
前ｽﾚで中国産1.3kg抱えてた人は元気かな
まぁいろんな味を試したいだけであって
そんなに牛乳にこだわってる人はいないっぽいけど…
コーヒー寒天やフルーツと混ぜたりとか適当に楽しんでる感じで
むかし友達が作ってくれた牛乳寒が超ｳﾏｰだった。
あれこれ分量変えて試してるんだけど、
なかなかあの食感が出せないなぁorz
>>21 俺のことかな？
体重は減ったんだけど、額にやたらと出来物で出るようになったよ・・・
ちょっと怖いので中国産を捨てて国産買ったよ
昨晩初めて作って食べたのですが、さっき三日間の便秘が解消された！
硬いからいつも捻り出すのに根性いったけど割りとスルっと出たよ～
寒天素晴らしい☆
初めて水寒天作ってみた。
今まではコーヒーか小豆粉（無糖）かココア（無糖）で作ってたので。
食べるの楽しみ♪
_、_
( ,_ﾉ｀)y―~~ やぁ、久しぶりだな
もうすぐ中国産粉寒天500g1袋分が終わるぜ
今のところは身体に変調はねえぜ
体重も3kg減だ
この分だとあと2袋食べ終わっても生きてるかもしれねえぜ
じゃあ、また会おうぜ！アディオス！！
粉寒天、いくら沸騰させても溶けない…こんなこと初めてだ
どうなってるんだ。生産追いつかなくて不純物でも混ざってんのかな。
新しい寒天買ったのにorz
>18 別の板で寒天で豆乳花つくったらうまかったってレスあったよ。
4gに対して1000ぐらいのゆるゆるでいいみたい。
今度豆乳買って来て作ってみる。
明日から寒天ダイエット頑張ります。
寒天素麺、寒天豆腐、寒天黒蜜かけで頑張ってみます。
そうそうそういうメニューが正解
牛乳寒食ってるやつは病気一直線
はーい。
初の水寒天をメイプルシロップで食べてみました！
美味しい～
お勧めの黒蜜＆きなこも試してみます。
黒蜜は濃厚だから水で薄めてからかけよーっと。
市販の、寒天せんべいって知ってる？青のり味とごま味があるの。
一袋約60㌔calなんだけど、製造過程が気になるなぁ。やっぱり油で
揚げてあるのかしら。それ食べたら確かにおなかいっぱい。邪道かな？
>>36 袋の後ろに材料のってないの？
口や手に油つかなかったら使ってないんじゃない？
グレープフルーツジュース寒天を毎日作ってるんだけど、
170g＠2000yenのオゴノリ100%粉寒天二袋を食べ終えたので、
業務用500g@2000yen天草、オゴノリmix中国産に手をつけた。
今までと同じ感覚で作ってみると…なんですかこの固さは。
天草の力か？中華マジックか？いや単に密度の違いだと思うけどね。
中華マジック ﾜﾛﾀｗ
>>40 ありがと、気をつけるよーとりあえず一月は様子見てみる。
今、明日（つか今日）の分を作り終えたが、
タッパに流し込んだら毛が一本浮いてた。
自分の…だよな？
誰か人口甘味料と牛乳とフルーツと寒天で
フルーチェみたいにする方法考えてそれならたべられそう
牛乳寒天固まらない…分量まちがえたかな…
>>42 牛乳寒天つくって、フルーツ缶詰と一緒にジューサーで
混ぜるんじゃダメ？
寒天でフルーチェ風味作れたらいいよな
ゆるーい牛乳寒天つくってスプーンでグシャグシャにして
フルーツ入れたらそれっぽいかな？
牛乳寒天を作ってフルーチェとぐちゃぐちゃに混ぜてみたらどうだろ？
大量に牛乳寒天入れたら甘さも控えめになるだろうし。
その方が早いし美味しい気がする。
カロリーは高そうだね。
１００％ジュースでつくってぐちゃぐちゃにして牛乳ぶち込んだらフルーチェもどきになったよ
よく市販で売ってるｲﾁｺﾞﾐﾙｸのｼﾞｭｰｽと牛乳混ぜて寒天ゆるめに作ったらﾌﾙｰﾁｪになる気がする
はなまるでオレンジジュース寒天を
これは美味しいって言ってたけど（やっくんも岡江さんも）
作ってみたけどあのリアクションほど美味しくない。
ここで知った豆乳カンや牛乳カンのほうがよっぽど美味しい。
やっぱテレビは美味い不味いに関しては信用しちゃ駄目っす。
もしかしたら、はなまるではめっちゃいいジュース使ってたのかも
>>50 岡江さんでてなかった日だったような気が・・・
千秋は絶賛してたけど
最近、牛乳に麺型の寒天を入れてレンジでチンして、塩胡椒いれて、とろにとけかかった寒天を食べるのが好きです
コンロもないほど料理のできない私が台所でつくる唯一のものです
ま、まずいんだろうけど
ポタージュとかに寒天入れて具としてたべるようなものだよ
ところで、麺みたいな形のは天草？寒天？
寒天だと親にはいわれとりますが、
たまに実家で寒天ゼリー作ると残っちゃうのは入れすぎなのか天草なのかが知りたい。
麺型って、糸寒天のことでは？
>>53 糸寒天でしょ。
ゼリーにする時は水にしばらく浸けてふやかしてから煮溶かす。
ありがとうございます
やすく親が買い付けてきたはいいけど、使い方分からないので麺にするかご飯と炊くかしかつかってなかったです。
商品にするにはちょっとみてくれが悪いし内容量が分からないからいつも適当な量だなぁ。
糸寒天だとどれくらいが1グラムですか？
1本1グラムくらいかなぁ？
10本分は毎回余裕で使ってるな
糸寒天ってどう数えるの？
カットしてあるやつもあるし、はるさめの二倍くらいの長さのもあるし。
はなまるも前回のときは粉寒天をそのままお茶に混ぜて
飲むだけでOKとか言ってたのに調子いいよな
しっかりそのときのページは削除してるしｗ
その場合は食物繊維のウンコブリブリ効果ぐらいはあるだろうね
豆乳寒天が一番好きだな～
上にすりごま乗せてしょうゆをたらす。うまうま～
3リットル固めるにはどれくらい、必要ですか。
豆乳観点作ってる方、分量はどれぐらいですか？
ﾚｼﾋﾟきぼん！
リンゴ酢寒天作ってみた～美容にもいいし、おいしい(^O^)
私の場合、豆乳寒天の作り方は
粉寒天 ２ｇ
水 ２００ｃｃ
豆乳 ２００ｃｃ
で作ってるよ～。
素麺のつゆを豆乳で割って山葵入れて食べたり、
黄な粉と黒蜜で食べたり
色々楽しめていいよ。
何で寒天には普通のハチミツではなく黒蜜なんだろうか…
ﾚｼﾋﾟありが㌧(´∀｀)
試してみるね～！
毎日豆乳飲んでるから寒天にしたら一石二鳥だし♪
>>67 蜂蜜かけて食べたことあるけど、水寒天って結構寒天臭いから
普通の蜂蜜だと寒天に負けちゃう感じでだめだった。
試してみれば？
ハチミツか黒蜜か、好みじゃないかな
ハチミツ掛けてみたけど、個人的には黒蜜の方がかなりイケる
普段快便な彼氏に寒天を食わせたところ
3回も出たらしい。しかも軽いノリでｳﾝｺしようとしたら
あまり力入れてないのでもりもり出まくってビックリしたらしい。
ウンコしすぎて疲れたって言ってた。ｳﾗﾔﾏｼｽ
まちがえた
>>70 ×あまり力入れてないので
○あまり力入れてないのに
すみません前レス繋がりにくく携帯なので読みにくくてι
既出かもですが、粉寒天2グラムって小さじ１杯ですよね??
どの粉寒天も2グラムなんですかね??
食物繊維の密度とか寒天によって違うんでしょうか?
分かる方教えてくださぃι その間にググりますー
>>72 粉寒天をを小さじで計ると
おおよそ大体たぶん2gくらいかなーという目安にしかなりません。
なので、固ければ水を増やすなどして何回か作ってみて
小さじ1杯で自分がおいしく食べられる水の分量を見極めればいいと思うよ。
>73 ありがとうございますー
ググっても、さじで書いてないのしかなかったので、今適当に試作品を作ってきましたぁ｡
ヨーグルトで試しています｡
糸寒天だとどれくらいで１グラムなのかすらさっぱり分からない！
適当に入れて煮詰めてみたけど足りてるかなあ？
朝が楽しみです！
いっそのこと、ミキサーで粉にしてみようか……
量り買えや
はかりじゃきれいに測れないんですよ。
だから適当に１握り入れてみました。
わらびもちみたいにぷるぷるにできてました！
きな粉でそれっぽくして食べたらおいしかったです！
1g単位で量れるデジタル量りでも無理？
一食で水寒天300gって食べすぎですかね…?
>>79 食事に置き換えてんなら普通じゃない？
砂糖無しで。
もし食前に300食べて普通に食事してんなら
ダイエットの意味ないと思うけど。
>80 勿論置き換えです!
ただ、黒蜜が苦手なので、あんこ(砂糖無)を乗せてます…
食事の代わりに寒天食べてるの？
そんな事したら、栄養が足りなくなるよ。
置き換えって、一食分を寒天しか食べない、って事？
そんな事やってると、後でリバるぞ。
>82-83 やっぱり置き換えはﾏｽﾞｲですかね…
ちなみに今日の食事
朝・生野菜ｻﾗﾀﾞ、豆乳200ml
昼・水寒天300gあんこ乗せ
夜・おから少し
合間に水をちょこちょこ摂りました。
>>84 置き換えや基礎代謝をしたまわる食事のダイエットは
通常食に戻せば、確実にリバる。
王道スレとかしばらく読んでみるといいよ。
>>84 毎日同じものを食べてないだろうが片寄ってるよ
>85 既に、ﾘﾊﾞるのが恐くて通常食に戻せなくなってるんです…
もう半年こんな食生活続けてて、無知な状態でこんな無茶なﾀﾞｲｴｯﾄ始めた事後悔してます(⊃Д`)
>>87 今のスペック晒せよ
何キロ落としたいのか知らんがリバるよ
そのまま続けると絶対に身体に変調起こすぞ
生理が止まったり貧血起こしたり風邪ひきやすくなったり…
病院の世話になる事になるだろうな
>88 158cm・36kg・6%
これ以上痩せたいわけじゃなく、むしろ少し戻さなきゃって思うけど、58kgだった過去もありﾘﾊﾞるのが恐くて食べられません…
立派な摂食障害ですよね；そろそろｽﾚﾁなので逝きます。
ﾚｽしてくれた方ありがとうございました!
うわ・・ヤバ杉だよそれ・・((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
せめて40キロまで戻せ
ガリガリじゃねぇか
寒天食ってる場合じゃないなｗ
普通の食事にして運動しる
>90 悪い事言わない。
病院逝きなさい。
ヤバイよ、命にかかわるよ。
置き換えでリバるとか言ってる奴は池沼なのか？
全食置き換えるならともかく、１食ぐらいなら問題はない。
一番の問題は適度な運動を継続できるかどうか。食事だけで
やせようとするからリバウンドする。ここがわかってないと無間地獄だ。
食事制限（ここでは寒天ダイエット）をしながら適度な有酸素運動＋筋トレ。
有酸素運動で脂肪を燃焼し、筋トレで筋肉をつけて代謝をあげる。
筋肉がついて基礎代謝量が増えれば少し食べ過ぎても馬鹿みたいにカロリーを
消費してくれる体質になる。勿論寝ているときも。燃費の悪いアメ車みたいなもんだ。
重要なのは自分が食事でとるカロリーを上手く消費できる程度の筋肉を維持すること。
維持すること。 まで読んだ
>>95 運動しても性格悪いのは治らねえんだよ( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ まで読んだ
置き換えの対象が寒天だから問題なんでしょ
ﾏｲｸﾛとかﾘｴとかの置き換え食に
寒天を併用してる人なら多いと思う。
置き換え食とは違うかもだけど、私ご飯(米)の代わりに寒天食ってる。
オカズは今まで通り。慣れれば結構イケる。
体重もそれなりに減ってるよ。
牛乳かんを作るとき、台湾みやげの「杏仁粉」を混ぜて、
「杏仁牛乳かん（？）」にして食べてます。ほんのりｱﾏｰｳﾏｰ。
ためしてガッテンで紹介してた「固まらない寒天」もさっぱりしてて好き。
>>103 水寒天をご飯代わりにしておかずを一緒に食べるの？
カレーライスも炒飯も寒天に置き換えてるよ
ずっと黒蜜が苦手だった私。
でもここの皆様がそれぞれ大絶賛しているのを見て試してみた。
蜂蜜が２０％配合されているやつにして、黄粉もかけて水寒天食べたら美味しくてビビった。
寒天生活７ヵ月、今まで牛乳寒やフルーツ寒ばかりだったけど、レパートリーが増えたよ。
しかも「食べた！」って感覚が強くて腹持ちも良い気がする（食べる量は同じ）。
皆様ありがとう！
107ﾀｿは減量成功しましたか？
最近から寒天初めようと試みてます。
今、まだ、一週間中で試供品を10グラム以下くらいしか食べてないんですが、寒天の影響か、ニキビが出るような・・・
普通出ない腕とか首辺りとか・・・
もう10スレ目なのでかなりガイシュツしてるんでしょうか・・・
Q&Aで頭痛がありましたがそれもあるようなないような・・・
やっぱ食物繊維とかが体の水分奪いすぎるとかでそうなるのかな?
それでも続けて効果だしてますかー?
>>109 中国の原料で中国産なのでは？気をつけた方がいいよ。
砂糖抜きのみつまめの時のみつまめを食べる時の寒天を通販してくれるとこないですか？
私にはみつまめ使用の時の寒天をきな粉かオリゴ糖で食べるのが一番飽きがこなくよかったです
寒天を溶かして作り細かく切ってくのは疲れてしまって、、、
ｽｰﾊﾟｰに売ってるよ?
ｽｰﾊﾟｰのは砂糖ｼﾛｯﾌﾟづけのみつ豆の缶詰では？
違う｡
生みつまめって言う､蜜かけずに食べると甘くないのがある｡
缶詰めじゃないし｡
ちなみに､冷蔵庫にあったから原材料を見たら､
天草･寒天･赤えんどう･酸味料･黒蜜
って書いてあるから､添付の黒蜜と豆以外を考えると､やはりこれの事かと思うけど?
粉寒天は冷やさないと固まらないの？
４００ｇに４ｇの粉寒天を入れても固まらない
>>105 焼き鮭とかところてんで食べちゃう。
味が濃いオカズだと結構イケる。
>>106 カレーライスもところてんに置き換えた事あるけど、
水っぽくなっちゃって全然駄目だった。
炒飯はさすがにやったことないけど(笑)
>>116 まさか煮溶かさずに水に入れてるだけじゃ…？
>110 ㌧。中国産ではないみたい。製造〇〇県で株式会社。寒天美人って商品なんですが。。ニキビは食生活の片寄りかもしれないですね―･･･
わからんι
健康的な食事に戻してそれでも出るならやっぱ何かあるんでしょうorz
どっかのカキコで何か含まれてるらしいのをチラッとみたんですが･･･ なんだったか･･･
携帯は落ちてて見れないや･･･
>>120 私は今「寒天姫」とういうのを使ってるんだけど、これもその「寒天美人」と
同じく、寒天以外にトウモロコシ由来の水溶性食物繊維がプラスされています。
（なのでカロリーゼロではないですね。両方とも国産みたいです。）
この商品の為か、化粧品のためかはまだ謎なのですが、通常の粉寒天から
コレに切り替えてしばらくした頃に吹き出物が・・・
顔はそれまでにもときどき出たのですが、首のところにも出たので。
量は取りすぎないように、水分はたっぷり取るようにして使い切ったら
別の商品探す予定です。
寒天ダイエットが流行り始めた頃、ポットのお湯で溶けるタイプの寒天を大量に買った。
寒天茶作ったがあまりにﾏｽﾞｰで、放置していたのだけれど、もったいないので再利用開始。
梅昆布茶で寒天茶にすると、スープみたいで割りと美味しく飲めた。
今日で寒天茶再開から4日目。
便通が恐ろしいほど良いです…
もともと便秘とは無縁なんだけど、一日に3回便通あるのは当たり前になってしまった。（NOT下痢）
汚い話でｽﾏｿ。
でも、寒天の便通効果ってすごいわな…
>>108>>121 107です。
元は162cm65kg、約７ヵ月で６kg減です（現在59kg）。
運動はほぼしていません。
（運動を始めるためのウエイトダウンが目的でした。）
食事前に緩めの寒天をタッパー半分食べています。
ご飯を炊く時も粉寒天を加えて、食べる量を少しだけ減らしました。
おかずは内容も量も普通に食べています。
あと自作のお茶にも、かなり緩めに作ってクラッシュしたお茶寒天を入れて飲んでいます。
これで１日約４～５ｸﾞﾗﾑの摂取でしょうか。
>122 あ、そう②、エネルギーが100㌘あたり40㌔㌍です。
本物の寒天はゼロ・・・なんですよね・・・でしたか?
寒天の他に水溶性食物繊維も入ってます・・・。
122さんのいうように純粋じゃないからなのかもしれないですねっーorz
首に出来てるのも一緒だし・・・wι
これ1000円もしたしまだたくさん入ってるーι
このその他のやつがアレルギーをおこしたんですかね―・・・
もうちょい使ってみますかぁ―・・・
牛乳寒と黒蜜水寒天と蜂蜜水寒天を毎日食べて、
四か月で11ｷﾛ減ったよ！
ｳｴｽﾄが76ｾﾝﾁから69ｾﾝﾁになったからｽﾞﾎﾞﾝが緩くて嬉しい！
>>127 おーすごいね。もうちょっとがんばれ。私もがんばる。
124
ご飯に寒天をいれるのと入れないのはちがうんですか？
そりゃ違うだろ。ていうかまとめサイトや寒天関連の
情報くらい自分で調べろよ・・・orz
>>129 変わらないなら入れる意味ないじゃん。
ってか、レスアンカーくらいつけろ。
寒天生活2ヶ月目。
体重7kg、ウェスト7cm減ヽ(*´∀｀*)ﾉ
まだまだ寒天生活続けるじぇ。
>>132 裏山。
私は寒天生活まだ3日目の超初心者。
現在160ｃｍ、51ｋｇ。
就職前の47ｋｇを目指して頑張る。
ココお勧めの水寒天＋黒蜜がとってもｳﾏｰ！
おやつ代わりに食べてます。
黒蜜は手作りで、量控えめですが十分満足。
水寒天＋ポン酢でトコロテン風もなかなかｲｹﾙ。
まだまだ体重は減らないが、お通じが激しく良くなりますた。
>>115ありがとうございます。うちの近くのスーパーにはないからスーパー巡りしてみまつ。
>>134 今日､違うｽｰﾊﾟｰで､豆も入ってないの売ってたよ｡
原材料見たら､寒天のみだった｡
色々あるだろうから､頑張って探してね｡
>>135 はい。探してみます！今日はスーパー２件と薬局行きましたがあらずでした。。
本当は夏の間の方が売ってるんだけどね｡
はじめまして☆明日の朝から寒天始める者です(*^_^*)
元から慢性便秘のくせに、今ダイエット中で、出る気配全くです…↓便秘に効くきな粉などを試したのですが…(T_T)↓
みなさんは寒天食べてどのくらいで効果でましたか!?その日に効果でた方いらっしゃいますか?是非(T_T)
これはひどい
教えてあげないよ、じゃん
すみません…
ひどいと言うのは書き方ですよね(勘違い…orz)
初心者な者で板を汚してしまいました…
ご指摘ありがとうございます。
本当にすみませんでした…orz
☆
(*^_^*)
…↓
…orz
(T_T)↓
これ全部やめないと、ドコの板行ってもガキと見なされて嫌われるよ
>>141 ちなみに私は朝食時か夕食前に一日150ｇのココア寒天＋牛乳がけを食べてます。
まだ一週間たってないけど、3日間の便秘が翌日すぐに解消された。
一日2リットル位は水かお茶も飲むようにねー
丁寧に教えて下さって本当にありがとうございます
以後気を付けます
本当にありがとうございました
>>141 >ひどいと言うのは書き方ですよね(勘違い…orz)
確信犯ですか？
わざとです
143 翌日解消ですか!?すごい。。水2Lですね。アドバイスありがとうございます
145 ごめんなさい、それは違います
私だけ皆さんと文の雰囲気が違ったので。。
書く前に気付よ、ですね。。以後気を付けます。。
もう遅い
そんなぁ…(T_T)↓
なりすましは勘弁して下さい。。
なんか和んだから許すｗ
寒天生活10日を過ぎたところ。
毎日大も小もとにかく出ます、出まくりです。
大は一日最低でも３便、小は一時間に一回以上(30分おきに出る日もある)
下腹ペタンコはうれしいですがこんなに出ていいもんなんでしょうか。
朝 青汁一杯と何かたんぱく質
昼 食前に寒天300gで普通食
夜 食前に寒天300gで軽めの普通食
一日水2リットル
寒天は水寒天に黒蜜です。
皆さん本当に親切にして下さって。。
書き込むのはもっと勉強してからにします
その時は又よろしくお願いします!
最後に
長いこと関係ない書き込み、本当にすみませんでした。
>152 食前に寒天300gも食べるんですか!?(ﾟДﾟ)
しかも黒蜜…
此処の皆さんは、食前の場合何ｸﾞﾗﾑ位食べてますか??
>>153 とりあえず半年はROMるべし
>>154 作った寒天のコトでしょ。水寒天って言ってるし・・・
黒蜜はかけすぎなきゃ良いと思う、ミネラルも豊富だしね。
そうです、水で作った寒天300gに黒蜜を小さじ一杯かけてます。
汗もすごくかくようになりました。
半身浴や運動の時はもちろん近所に買い物行っただけでも汗だくです。
代謝がよくなったというだけならうれしいですが
いろいろ出しすぎで脱水症状など起こさないかとか心配もたくさんです。
うちの近所のスーパーでは黒蜜250g入りしか置いてなくて
すぐになくなってしまうのですが、大きいサイズで売ってる所
知りませんか？オリゴ糖みたいに1㎏入りとか無いかな(´・ω・｀)
粉寒天とゼラチンて別物ですか…？
みなさんスルーでいいですよね？
いいともー
>>157 近くに業務用のものをおいてる店はないですか？
私は神奈川ですがハナマサという業務用スーパーで1㌔、750円で売ってます。
寒天って１日に何百gも食べて平気なんですか??１日10gが限度って聞いたんですけど‥
みなさんスルーでいいですよね？
いいともー
156さん
水寒天300ｸﾞﾗﾑでしたね‥すみません｡
その300ｸﾞﾗﾑの水寒天作るのに寒天何グラムいれてます??
いいともろー
いずれにせよスルーでいいよね？
いいともー
ガッテン
承知！
水寒天をクッキーの型で抜いたら
なんとなく楽しくなったよ。
てめーらに聞いてねぇし口出すな
スルーって・・・一人が自演してるの？
ここデブで醜いオバが常駐してるのねｗ
やっぱりスルーでいいよね？
いいともー！
前つかってた粉寒天がなくなったから
今回は別の粉寒天を買ってみました。
そしたらまったく固まらなくなりました…
今のやつにはご飯といっしょに炊いたり
お茶やコーヒーに入れてとだけ書いてるんで
そういう仕様なんですかね？
全部固まるもんだと思ってたからショックです(；･`д･´)
>>161 私も神奈川ですがなかなか見付からなくて…
ハナマサは少し遠いので近くを通った時に寄ってみます！
ユニーでも売ってるらしいのですが、やはり遠くて(;´Д｀)
250gのは260円もする上に蜂蜜とか混ぜものをしてあります。
黒蜜100％は高いんでしょうかねぇ…
私は黒糖(私の場合、塊も入ってるやつ)買って来て、それに適当に水を入れて弱火で煮詰めて黒蜜作ってるよ。
かなりウマーです。
量もかなり作れるよ。
黒蜜の話題って定期的に出てる気がす
じゃあ酢とカラシの話し
>>179 それって日持ちしますか？
そのつど作っているのでしょうか？
８日間旅行に行っていて、その間は寒天食べれなかった。旅行に出た
とたん、ウンコが粘着質で臭くて量も少なくなってしまった。で、
一昨日帰ってきてたんまり寒天食べたら、スッポーン！ドロドロドロ・・・
あまりの気持ちよさに、即座にカキコ。
( ´_ゝ`)
179ﾃﾞｽ
黒蜜は結構早く使い切ってしまうので何日位もつかは分かりませんが、
大体１週間分位でなくなる程度作ります。
量にして１００ｃｃ位かな。
皆さんは一日どの位の寒天を食べますか？
結構食べてるのに便秘が治らなくて困ってます。
187にワロタヌキ
寒天の性質上食べたらしっかり水分も補給しないと便秘になるよ。
昨日から寒天食ってるんだけど、まじでトイレの回数すごい。特に小。
以前は１日/3～4回だったんだけど、今日は8回くらいいったよ。
水分取る量変わんないのにさ。
便通が悪くなってきたので牛乳寒天作った
豆乳寒天作って食べてたときはいつも
ブツブツの泡状のができてしまったが
今回は水200 牛乳200 粉寒天4g
水を沸騰させて粉寒天いれて、違う鍋で牛乳を
沸騰する手前まで暖めてから両方を合わせたら
綺麗に作れた、きな粉と黒蜜かけて食ったら
うまうま
話は変わるけどセブンイレブンで
なにやら、「飲む寒天」という
缶飲料が売ってるのね
ためしに買ってみたんだけど
効果は・・・？
しかも高かったな、家で作ったほうがマシ
今日、スーパーのレジに並んだら前の人がところてんを大量に買ってた。
１個38円なんだけど、カゴの中に４×４×３の形でぎっちりと詰まってた。
合計で2000円しないけど、そんなに一度に買うこともないのになぁ…と思った。
余計なお世話だろｗ
いいともでKABA.ちゃんが寒天ダイエットの事言ってたね。
しかも「粉寒天を水で飲むのよー効くわよー」って言ってました。
上沼恵美子が吹きこんだらしいｗｗｗｗｗｗｗｗ
>>195 効果ないの、一目瞭然じゃん。・・・上沼恵美子・・・
飲む寒天は食物繊維だけだろ
寒天ダイエットにはあの寒天のゲル状であるところに意味があるんだよ。
食物繊維にも勿論意味があるけど。
>>152が帰ってこないわけだが、やっぱり何か寒天による弊害起こしてらっしゃるんだろうか
ほんとに合う合わないあるんですね。
粉寒天4gに水500cc標準なのを
水800ccで水寒天を作ると飽きずに食べれる
私も奈美悦子と聞こえましたが
蜂蜜入り黒蜜買っちゃったんだけど、なんだかここで評判悪いみたい…？
上沼恵美子って言ってたけど
>>204 それのような気もするのだが・・・
缶が青っぽかったからよく似てるが
実際はコンビにいかんとわからん
缶の他にスーパーの菓子コーナーには
泡寒天なんつーゼリーのお菓子売ってるね
うまいのかね、あれ
飲む寒天 セブンイレブン でググったら
タカラバイオから出してる飲む寒天カロリーオフっつーヤツだったよ
イメージ見たから間違いない。
私はハチミツ20％入りを使ってるよ。
少し前のスレにもいたよね、元来黒蜜は好きではなかったけど蜂蜜配合のは食べられたって人。
多少カロリーは高いかもしれないけど、両方の良いところを少しずつ摂ってると思って食べてる。
だからあまり気にしない。
美味しく食べられるならいいんじゃない？
>美味しく食べられるならいいんじゃない？
ただのおやつスレになってしまいました。
セブンイレブンで見かけたけど大量にあった。
粉寒天業務用があるから買わなかったけど。。。
粉寒天でいろいろ作れるから売ってるのもったいないと思っちゃうんだよね。
飲む寒天、缶のやつ買って飲んだけど、ポカリを薄めてとろみをつけたような感じだったよ。
もう一度飲む気にはならない。
最近、どこのスーパーでも粉寒天山積みになってきた。
ブームも去ったのか。。。
でもKABAちゃんは痩せたって言ってたよね？
やっぱり粉を飲んだだけでも痩せるのかな？
だったらいちいち作らなくてもらくなんだけど
>>214 試してみてどうだったかここで報告しておくれ
市販の粉買って飲んでみた
龍角散みたいできつかった
バリウムみたいに胃に流れていく感じ
大量に水分をとる必要があると思う
でも、便秘のあたしが一日の間に３回もでた！！！
しかもあんまり空腹感もない
オブラートの包んで飲めば楽かもね
実は効果あったりして…
しっかり煮溶かさないと意味ないって言われてたと思う
>>3にも書いてるし
KABAちゃん痩せたってどう痩せたんだろう・・・
>>217 粉寒天飲んでたけど、痩せた要因は別にあるんじゃない？ｗ
KABAちゃんってもともと振り付け師だったよね。
踊りやトレーニングなどの「運動」で、ちょっとたるんだのを
単に取り戻しただけなのでは？
>>219 元々はダンサーだと思う。
小室プロデュースでデビューしてたしね
良いカラダしてましたよ。鍛えて痩せたんだと思う。
KABAちゃんの背中かなりたくましいよ
以前、自分で黒砂糖を煮詰めて黒蜜を作っている人がいらっしゃいましたが
作った黒蜜はどんな入れ物に入れてますか？
作ってみようかなと思うんですけど何に入れて保存するのがいいのか悩む。
>>220 そうだった。
>>222 乾いた清潔な入れ物なら何でもいいじゃん。スレで聞くことか？
マグカップに入れてラップして必要なときはスプーンですくったっていいし。
完全に冷めた後
空いたジャムのビンにいれとります
うん。私もジャムの瓶に入れてるかな。
いちよ、瓶は熱湯にくぐらせて殺菌してるよ。
>212 手元に１箱ありますが、まさに日東レモンティー。液体だとかなり甘いです。
固めると今度は渋みが気になるので普段使いはしてません。
通常使いではなく、うっかり固形を切らしてしまった時用に備蓄しておくと便利ですよ。
>226 ありがとう。
日東レモンティーも結構好きなので、
買ってみます！
前スレで痩せた報告したものですが、
寒くなってきて、1回に水寒天を250g食べるのがつらくなってきた。
水寒天派のみなさんは、どう工夫されますか？
かんてんぱぱのサイトみてたら、
「完全融解するには沸騰後5～10分煮沸する必要がある。」って
知らずに沸騰したら火をとめてました。知らなかった。
>>222です。
>>224-225 ありがとうございます。やっぱり瓶のほうがいいみたいですね。
>>223 スレ汚し申し訳ありません。
ただ、手作りジャムだと煮沸消毒が絶対必要だったりしますし、
タッパーに入れて色や匂いが付いてしまったりだと困ると思ったのでお尋ねしました。
1人暮らしなので余分な空き容器を持っていませんし、
マグカップに入れたら飲み物が飲めなくなってしまいます。
>>229 ビン余っているか
知人や家族に聞いてみるとか・・・
ナチュラルハウスみたいなカワイイ100円均一ショップに
売ってるかも。
なんだっていいじゃんかよ！
寒天の食感に飽きてたらお店でゼリーのようになるアガーを見つけました
アガーの成分が海草なんですけど寒天の代わりになりますか？
効果は変わりますか？
>>230 すみません、書き方が悪かったですね。
余分がないので新たに用意するにはどういうものがいいのかと思ったのです。
明日100均に行ってみます。
たびたびのスレ汚し失礼しました。
なんだっていいじゃんかよ！
もういいさ。さぁ、話を水道水に戻そうじゃないか。
いや、牛乳寒天の話だったかな？
>>232 アガーって恥ずかしながら今知ったんで調べたらば、原材料が違うし、食物繊維も少ないみたいね。
まぁあとは自分で調べてください。
アクエリアスに粉寒天で、鍋で５分沸騰させて冷やすと、ふるふるゲル状になるよ。
アクエリアスはかろりーオフだからあんまりおいしくはないけど。
どうも配合されてるクエン酸のせいらしいんだよね。
寒天を量多く食べたい人におすすめ。
黒蜜の作り方だけど、水で溶かして煮積めればいいの？
>>239 ダイエット目的ならアクエリアスはNGだよ。
甘みが少ないようで砂糖類がたーんと入ってるから。
水寒天にして後かけした方が少ない量で食べれるからその方がお勧め
>>240みたいにちょっと前のレスを読めば解かる質問は
スルーでいいよね。
最初は水寒天にして食べていたんだけど、なんか最近の粉寒天は原料臭か何かが気になってやめた。
今は紅茶とか野菜ジュースで寒天を作ってるけど面倒だし、いまいちおいしくないんだよね。
いいともー
スルーしたいなら何も書かずにいて欲しい。
前スレ読めって言いたいならその一言でいいじゃない。
なんだか寒天がまずくなって仕方がない。
いいともー
おやつできな粉黒密かけた水寒天
おかずとして豆乳寒天(わさび醤油で)
ﾃﾞｻﾞｰﾄはｺｰﾋｰ寒天
毎日食べてるけど飽きません。
栄養失調まっしぐらだな
>249 あ。勿論食事も普通に食べ、寒天も一日8g摂取を守ってますよ。
結果 ２週間で体重３kg減。
体脂肪３％減です。
>>250 水寒天、豆乳寒天、コーヒー寒天での８ｇ摂取は大変じゃないの？
胃がでっかくなりそう
粉のまま飲むとか糸寒天を食べるとかしているの？
>>251 250じゃないけど、8ｇは余裕だよ
一度にはムリだけどね
それに見合った水分とって、トイレ何回も行く生活は
一日中家にいる人しか無理
私は一日6ｸﾞﾗﾑをｺｰﾋｰとか紅茶寒天にして食べてるよ
昼間いっぱい食べて 夜は寒天のみ。もともと胃が大きいから大丈夫
今日うどん作る時に冷たい出汁に粉寒天4グラム溶かしてから作ったら
気持ち悪くなったお
寒天摂取するのって大変
いいともー
中国産買ってしもたorz
つーか国産のほうが少なくね？置いてなかったスーパーには
>>259 中国産のを毎日食べて３ヶ月
特に身体の不調はないです。
まだあと５００グラムのが１袋あるよ・・・
>260 ３カ月で何かあったらマジ「毒物」だよぅ…。＜中国産
農薬を排出できるデトックスとかあったらいいのにね。
私は外食多いから将来ヤバそう。。。
来年の国産モノに期待したいっ。
外国産気にしてたら外で一切ご飯食べられないよ
サイトリンクしてるうちに
中国産はすべてがヤバイことが分かったから干し椎茸も昨日捨てたばっかだし
カンテンもやばい 捨てるよこれ
>>263 自転車や家電の部品、家の柱や壁材も中国産使っている可能性あるから
全部捨ててしまった方が良いと思う
知らない間に毒素の交じったホコリ吸い込んでるかも知れないし、
気をつけたほうがいいよ。
うんそうする
チャンコロ産のカンテン食った後くしゃみや鼻水出たから心配になった
ホルムアルデヒドかな
>>266 チャンコロっていうﾔﾂが中国産の寒天を食う
お似合いだねｗ
40見てみろや
いかにチャンコロはいいかげんな民俗かってわかるから
ダイエットバーモント（100ｇ15カロリー）と低脂肪牛乳かけて食べてみました。
寒天は細かく砕いて、というよりぐちゃぐちゃにしてヨーグルトゼリーもどき。
ｳﾏｰとまではいかないけど、なかなかいける。低脂肪牛乳の代わりにただの水でも良い。
お酢は血液サラサラにするというし、甘味もあるし、しばらくこれでいきます。
オールブランと寒天の2コンボでドカンと来ました。
寒天食べる前から毎日定期的に便通あったので
あまり変わらないけど
便の質が良くなった様な気がします。
ツルッって出る感じｗ
中国おもちゃは錘に土つかっててカナダで問題になってたし
俺の買ったラジオは中の部品に糸が使われてて
チューニングがうまくいかない
寒天もう3ヶ月くらい食べてるけど
いままで食べる量そんなに変えてなかったけど、
9月にはいってから数キロ体重増えたから
ちょっと食事制限して、夜しか食べてなかった寒天を昼にも食べるようになったら
体重は減るし便通も（･∀･）ｲｲ！生理前はあんまりでなかったけど
普段生理後に便秘は治るんだけど今回のはすごい、1日2回出る時もある。
寒天食べたら小腹減るってこともあんまりなくなったし。
でもウンコが量は出るんだけど中がスカスカなんだよね（わかるかな？この表現）
汚い話題でスマソ
寒天茶を鍋で沸騰させるんじゃなくレンジ使ってる人いますか？
>>270 オールブランの上に寒天載せてるの？
私は朝食時に黒蜜寒天食べて、そのあとでオールブラン＋ヨーグ
ルト＋低脂肪乳。それ以外にハムと生野菜をちらほら。毎日大量に
出る。
なんでそんな改行なの？
>>274 前スレで糖尿病食？と寒天ですごく減量した人がいたんだけど
寒天茶レンジでチンしてた様なこと言ってたよ
記憶は曖昧なのだけど
>>275 違うよ、別々に食べたよ
>>277 ありがとうございました。私もレンジを使ってみたいと思います。
今日から寒天始めました。
4ｸﾞﾗﾑ500ﾐﾘﾘｯﾄﾙで作ったものを3分の1づつお昼と夜に食べました。
次はもう少しゆるく作りたいな。
ｼｰｸﾜｧｰｻｰの原液とｵﾘｺﾞ糖入れたけど美味くできた。
便秘治るかな。
チラシは日記の裏へ
ちょっと質問です。
ノンカロリー・オフカロリー系の人口甘味料を使ってる人いらっしゃいます？
このスレ見てると「黒蜜」「オリゴ糖」などを用いる方が多いようなんで。
身体に良くないもんもあると聞くから、そのせいですかね？＜人口甘味料
人工甘味料、加熱すると体に良くない。でも加熱しないで水寒天に
かけるだけなら問題と思う。黒蜜が人気なのは、単にウマイから
ではなかろうか。わらび餅っぽくなるから。
粉の寒天をわざわざ鍋で沸騰させないで
熱湯で溶いたりするなどの方法ってないのでしょうか？
毎度毎度、グツグツやるのがどうも面倒なもんで。
すみません。横着者で・・・onz
>>284 ご飯と一緒に炊けば？
水寒天として摂取するなら沸騰させなきゃダメ
>>283 レスありがとうございます。
寒天にきなこだけ振りかけて食べてたのですが、やっぱり甘味が欲しいなと思い、
ラカントでもきなこと混ぜようかと思ったのですが、あんまり使ってる人がいないようだったので、
寒天には合わないのかと気になってました。明日早速買ってきます。
黒砂糖はカロリーが気になりますが、栄養分高そうだし美味しそうだしこれも買っときます。
>>284 耐熱容器などに入れて、レンジでチンしてる人もいるようですよ。
ふきこぼれるのが怖くて、私はやった事はないですけれど。
>>282 人口甘味料は子宮に良くないと聞いた事ある。
たまに食べるんならいいけど、毎日はやめた方がいいかなと。
黒蜜はｳﾏｲ上にミネラルが豊富。でも砂糖とカロリーは一緒なので
気をつけなければならない。
そうなんだ…
じゃあオリゴ糖やめようかなぁ…
ラカントは大丈夫なの？
この際蜂蜜にするか。
オリゴ糖は腸にいいから、多少のカロリーを覚悟しているなら
ほかの甘味を使うより有益だと思うよ。
ただ甘いだけでカロリーを摂取するより
同じカロリーで腸が綺麗になるほうがいいでそ？
>>287>>289 ご助言ありがとうございます。
カロリー気にして醤油かけたりポン酢かけたり梅肉かけたり色々やってるのですが、
カロリーばかり気にして「マズイ」と苦痛を覚えながら食べるよりも、
身体に良くて美味しいもんを摂取した方が良いですよね。
あっ、それと以前「刺身こんにゃく」風に寒天を食べれないか？というレスがあったと思うのですが、
その方法（と言っても刺身風に薄く切ったり梅肉や青のりを水寒天に入れるだけ）が
今月の「FYTTE」に載っていて、チャレンジしてみましたが、
固め方（または切り方）が悪いせいか、あんまり美味しく出来ませんでしたorz
ですが、水寒天を甘味以外のもので食べたい時には良いかもしれません。
>>284 「レンジで～」と先ほど書きましたが、「レンジ使うのは分子を壊すのでよくない」
という話も聞きます……。個人的には鍋でグツグツやるのが面倒ですが一番かと。
長文、すみません。
私が住んでるところでは煮立っている寒天に、溶いた卵を回しいれて
しょうゆ、塩（砂糖をいれる家もあります）で味付けて固めた郷土料理があります。
べっこう、えびす、とか呼ばれてます。お祭りとかで酒の席で出る事が
多いのですが、ちょっと食べ方を変えてみたい人は作ってみたらどうでしょう。
お吸い物を固めた感じで結構お腹が膨れます。
おれはハービー？とかいう甘味料使ってる
病院で使われてるとか？薬局で見たから安心かも
ジャスコで買った
病院で使われてるのは
医師の処方の下だからだでは。
そういう(危険の可能性を含む)甘味料を使わなければ
ならぬような人が病院にいくという事も考えられる。
なんにせよ、素人判断は危険。
寒天の糖質ってわけわからない
食物繊維は実際はカウントしなくていいんですかね？
ところてん１食分の炭水化物がＡメーカーは１ｇ
Ｂメーカーは１１ｇになってるけどどっちが本当なのか・・・
>>291 タマゴスープの片栗粉の代わりに寒天という感じですね
>>292 ハービーじゃなくてマービーだろｗ
ハンコックかよｗｗｗ
ちなみにマービーは還元麦芽糖からできていて、血糖値を上げない甘味料
糖尿病や肥満症の人でも安心して使える
もちろん健常者が使用しても何も問題はないよ
>>293
>>291 自分で同じ物作って食べることあるよ。だし汁に薄く味を付けて、溶
き卵を入れて・・・見た目もキレイだよね。割とオススメの食べ方
だと思う。枝豆とかニンジンとか椎茸とか入れると更にきれいで
おいしい。
寒天食べ始めたばかりなのですが、とにかくおなかが張りまくり、でも出ません…
もとから多少便秘気味なところはありましたが、苦しくてたまりません。
これは好転反応？でしょうか？
ここを見て便通がよくなるとばかり思っていたのでショックです。
ちなみに水分は多めにとっています。
何か問題があるのでしょうか？
合わない体質もあります。残念ですが諦めてください
1回で何g摂取してるんだろうか
水は多すぎるくらい飲んでもいいよ
1gに対して2～300ccとか。
ゴハン炊く時に入れたらいい感じでつ
沸騰させてデザートにするのはマンドクセだから
ゴハンが一番てっとりばやいな
今日はクソが２回も出ました
>>291 富山でつね(*^^)v
私もそれ大好きです。
ｺﾝﾋﾞﾆで売ってるｶｯﾌﾟの寒天麺。
25カロリーなのにｳﾏｰ
それ寒天じゃなくて春雨じゃないの？
春雨だったらもっとカロリーあるはず
303が言ってるのはたぶんキューピーのかんてん麺のことだと思われ
恐い；
水寒天を作ろうとしていつもと違う買った水でいつも通りに作ったのに
まったく固まらない；
いったい何が入ってる水なんだーーーーーーー？？？
明日の朝どうなってるんだろ；
あの水・・・あと２１本もあるよ；
あっちょっと固まってきた；
良かったー
>>298 私も二週間くらいそんなかんじだった。
でも今（一ヶ月目）快調ですよ。
女性の場合体のサイクルの問題でもあるし
もうすこし続けてみたらどうでしょ？
>>296 そうだマービーだった。
その還元何とかはよくわからないけど
安全ならこれからも入れてみようと思う
裏の説明だとマービー3g5kcolで
砂糖9g36lkcolとおなじだって
ほんとはシュガーカットとかアスパルテーム
買いにいったけどジャスコにはこれしかうってなかった
ので仕方なく買ったけど結果オーライだな
結構高い印象だったけど甘さが強いので
コーヒーとかに入れてもぜんぜん減らないぽ
>>310 アスパルテームは加熱するとヤバいけど、
還元麦芽糖は加熱OKだからね
マービーは糖尿病の人に病院で栄養士が奨めるくらいだからDIETにいいよ
他にもマービーを使ったジャムとかもあるよ
確かに高いけどね
水寒天＋低脂肪ヨーグルト＋0カロリーガムシロに飽きてきたので
水寒天＋調製豆乳＋黒蜜で食べてみた。 なんでも合うねｗ
読んでて参考になるカキコならいいけど
クソが大量に出た～とかの報告はもうやめてほしい
人の糞の話なんかもう聞きたくないよ
クソが大量に出た～！！！！１１１
味付けとか食べ方は参考になるね。
大量にくそが出た報告なら、その秘訣もおしえてよ。
例えば、いつ食べたとか、何と一緒に食べたり飲んだりしたとか、食べたあと何か運動したとか。
そんなに嫌なら専ブラ導入してNGワード設定でもすりゃいいじゃんか。
何回もしつこいぞ。
うれしくて、出たよーって言いたい気持ちはすごくわかるけど、そればっかり続くのもねww
食べるタイミングとか分量とか、知りたい人も多いと思います。
個人差があるのは承知の上で、人の成功例にすがってみたいのーー。
クソだし成功
でも自分は効かないタイプと見た
ゼラチンのほうがぶりぶり出る
ありがとう。見ません。
ンコ様
私は朝食前と夕食前に固めた寒天（１回につき２ｇ＋無調整豆乳＋黒蜜少々）を
食べてかなりお腹いっぱいにしてから普通食を食べてます。
お腹いっぱいでも普通にご飯食べちゃいますが、出るものも出るせいか
１ヶ月で３キロ落ちました！ちなみに身長１５８センチ体重４９キロ⇒４６キロです。
寒天溶いたお湯で即席汁粉を作っておやつにしています。
糖分を寒天が吸収疎外してくれますように。
スルーかな・・・
みはしのあんみつ食ってきた!
自作の寒天に慣れてたから、名店の味に感動しました(´∀｀)
みはしって上野だっけ？
>329 本店上野です
寒天もｳﾏｰだけど、くず餅やら汁粉やらおでんもｳﾏｿでした(ﾉД`)
>>328 みはしウマいよねー
あそこの豆かん大好きだ～
寒天もｳﾏｰだけど、豆がスゲーふっくら炊けてて…あー、食いたい！
ダイエットはどうなったの(´･ω･`)
みはしのｸﾘｰﾑあんみつ食べてみて！
激ｳﾏｰだよ。
今はやりの毒出しｼﾞｭｰｽに寒天で固めてみようか考え中！
やった人いる？
寒天食べて三日目、ちょっと痩せてた・・・
>>291 >>302 作ってみたいので水の分量を教えてください
粉寒天４グラムだとどれぐらいですか？
コンソメとたまごとパセリで溶き卵流し煮凝り風作成。
会社に持っていったら、タオルで包んでおいたけどかばんの中で溶けた…
ちょっとかばんの中にこぼれた…orz
一日中くせーなｗ
鞄捨てるべ？
ご愁傷～
捨てるべ？だって…( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ
>>338 都会の女子高校生の間ではわざと方言使うのが流行ってるんだよ。
知らないの？
釣りのつもりかもしれんけど
スレ違いだし荒れるようなことしないでください（･∀・）
都会の‥ﾌﾟｯ。
田舎もんw
普通に～べが地元の言葉な中居と同郷の自分は、ちょっとｼｮｯｸ
寒天、最初はダイエット目的だったけど、給料日前は非常食になった。
何も味なしで水を固めて山葵醤油で。おかず一品出来上がり。
最近近くで糸寒天安売りしてるから、鍋用にも購入してきた。
ﾏﾛﾆｰや葛切り、うどんの代わりにしようと。割安だしカロリーも低いし保存もきくしな
水多めで水寒天を作っても1日たつとある程度水分が抜けるんだね
開始一週間経過、早くも忙しくて寒天食べるの一日おきになってしまって
いるんだけど、やっぱり毎日連続して食べないと効果薄れるかな？
>>342 自分もそうでーす。
～べっていうよね。
でもこれってヤンキー語かもしれないよね？
>>342 私もそうでーす。うちのパパンの前の代（つまりは爺ちゃん）も
～だべ。を使いますよー。
さて今日から粉寒天に挑戦です。今、冷蔵庫で冷やしてるところ。
寒天って60度で固まり始めるって中学の家庭科で習ったけど
やっぱ冷えてたほうがおいしいよね。
カンテン毎日食べ初めて７日目です。最初は糸寒天を使ったけど、
あれって見た目の割りにグラム数が少ないのね。粉のほうが確実に
摂取できますね。
体重はかわらないんだけど、肌がすごくきれいになってきました。
今まで菓子パンなんか食べていた分が寒天に置き換わったからかな。
おばちゃんの多いスレなので流行語使っちゃ駄目だよ
～べ、が流行語ってドコの田舎もんだよｗ
だっせー(笑)
ババアとカンテン
やべー ～べ？使う俺マジかっけー
どうみても精子だべ
マジありがとうございましだべ
寒天食うベ
マジかっこよくね？
今日テレビで都会の子の間で方言がよく使われるらしいってやってたよ。
大阪弁とか名古屋とかが人気？みたい。
ていうかうちは標準語の田舎だけど「～だべ」って使う子いる。自分も使ってるし
それにしても豆乳寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!!!!!!!!
2chで「べ？」使うのは田舎もんかガキ
否定するのもババァだけ
友達で語尾に「～でし」とか「ほえ～」とか使ってる人がいるんですけど
どこの方言なんだろ・・・
ババァババァ言ってるやつって自分がババァなんだろうな
お前らつられすぎ
寒天一週間食べまくりで一キロ減ったよ～。でも宿便とれただけって気もしている。
抹茶牛乳寒天を作ってみているのだがいつも抹茶の粒が底に沈殿して失敗しちゃってヨモギみたいになっちゃうよ～。
なめらかに抹茶が混ざるにはどうしたらよいか教えてください。
抹茶豆乳を入れると簡単だよ！最近は紅茶寒天にｵﾘｺﾞ糖と濃いﾐﾙｸをかけるのが、お気に入り
>>360さん
ありがとうございます～
抹茶豆乳探してトライしてみます。
紅茶も今度作ろうと思っていたのですが、なるほどミルクは後から掛けた方がその日の気分でコテーリサパーリ調整出来ていいですね。真似てみます。
>>357 あんたがババァに反応するのはやっぱりババァだからだべか？
5日前に作った紅茶寒天って冷蔵庫に入れておけばまだ食べれるかな？
紅茶寒天に
缶詰の果物は砂糖と同じ？といわれている缶みかんとさくらんぼを
シロップごと合わせて8日食べているけど私のおなかは大丈夫みたい
家にぱぱドレッシングとかあるんだけど不味そうだｗ
360です。
ﾅﾀﾃﾞｺｺを入れてみたり、紅茶寒天にｺｰﾋｰ用のﾐﾙｸをかけると、
とっても美味しくてお気に入り♪
抹茶豆乳はｻｯﾊﾟﾘｰして美味しいですよ
ババアと田舎もんは寒天禁止
もうみんな専ブラ入れて
ババアとだべはNGワードでいいじゃん。
寒天てさ食べている最中は何ともないけど
食後しばらくするとお腹にくるよな
こんなところにジャニーさんがw
豆乳寒天ってどやってつくるの？熱湯で寒天とかして豆乳いれて固めるだけ？
そうﾅﾘ☆
あﾘがと♪ｺｰﾋｰ味とかﾊﾞﾅﾅ味でもぃぃのかなぁ？それと、水と豆乳の分量おしえてくらさぃ(･▼･)
その書き方気持ち悪いですよ。
ぃぃ、とか発音できませんよ
そんなことどうでもよいではないか～w(ﾟ∀｡)w
>>376 そういう質問する前に
>>1のまとめサイトぐらい読んでこい
絵文字もギャル系小文字も☆や♪も2chではウザ過ぎて嫌われてるのも知らんのか？
粉寒天4g、水1cup、豆乳1cup これで作ってみ。
黒密、わさび醤油、そうめんつゆ、何をかけても美味しいよ。
ブーム追い風、寒天輸入が急増 国産テングサは頭打ち
http://news.goo.ne.jp/news/asahi/shakai/20051005/K2005100405020.html?C=S ダイエットや健康にいいとしてブームになっている寒天の輸入が急増している。
水産庁によれば１～８月の輸入量は２４１４トンに達し、過去最高を記録した
０４年の年間輸入量１６３３トンをすでに上回った。同庁は「国内の原料生産は
頭打ちだけに、輸入は今後さらに増えそうだ」と予測する。
テングサなどの海藻を原料とする寒天は、植物繊維が豊富。ダイエット食品
としても注目を集め、テレビや雑誌で取り上げられたのをきっかけに若い女性
たちを中心にブームとなっている。
寒天の輸入量は、９０年代半ばに１０００トンを超えた後、しばらく伸び悩んだが、
００年代に入ってからチリ、中国、韓国などからの輸入が急増した。今年８月まで
の輸入量は、昨年の同時期に比べて数量・金額とも２倍近い伸び。特に中国産
の輸入量が、昨年に比べて１０倍近くも増えている。
一方、原料となるテングサの国内生産量は９０年代半ばの約１５００トンから、最近
は５００トン前後に落ち込んでいる。漁業関係者によると、国内生産者の高齢化に加
え、東京・三宅島周辺が主要産地だったが噴火で採取できなくなったという。
～５年前のきょうの料理に載ってたレシピ～
豆腐寒のデザート
材料（4人分）
豆腐（絹）…１／２丁（２００ｇ）
粉寒天…２ｇ～３ｇ（水２００ｇ～２５０ｇ）
干しあんず…４こ
きな粉…小さじ２
黒蜜…大さじ４
１．寒天を煮溶かす。
２．豆腐は１ｃｍ角に切り、サッと水通した流し函に並べる。
３．２．の豆腐の上にだけ１．を少しかけ、豆腐が固定したら中敷を上げて
余分な水分を捨て、残りの１．を加える。
荒熱が取れたら冷蔵庫で３０分冷し固める。
４．３．を取り出して食べやすく切り分け、器に盛る。
干しあんずを添えて、きな粉をふり、黒蜜をかける。
このレシピをデザートにしないで、豆腐寒天をポン酢で頂いてもおいしい。
食感が似ている絹ごし豆腐と寒天は組みあわせるとおいしくなるそうです。
レシピ板に書いたほうが…
笑っちゃうほどインチキ臭いなｗ
・・・インチキ臭い
ですよねｗ
♂だし料理とか苦手orz
やっぱりここのレシピみて頑張るしかないかぁ
料理音痴でも寒天を作るのに失敗することはまず無いよ。
寒天買うと箱とか袋に基本のレシピが付いてたりするからまずその通りに作る。
あとはこれからの季節、ポトフとかもオススメ。
野菜切るのめんどくさかったら冷凍食品の洋風野菜をカットした物を用意し、
（ただし中国産ですが）鍋に野菜、水、固形コンソメ、胡椒、寒天パウダー
をぶち込んで火にかけるだけ。好みでベーコンやソーセージをプラス。
塩で味を調整してオシマイ。失敗しにくいと思うよ。
寒天は基本より少なめに入れると冷めたときに煮こごりっぽくてこれも美味しい。
寒天初心者です。先日、粉寒天を買いましたが固め方が書いてありませんでした。
ティースプーン１杯を２００ｃｃのお湯で溶いてくださいとしか書いてない。
もちろんそれだとさめても固まらないし、寒天を多めにいれても熱湯を使っても
固まりません。○○美人という商品で、赤いパッケージ（銀のアルミのパック）なんですが
これは飲むしかないのでしょうか？
成分には難消化性デキストリンがはいっています・・・。
お湯って沸騰したお湯だで？
ポットのお湯に適当に入れてそのまま放置とかしてそうだな。
で、ﾓﾏｲは此処に逝ったのか?
http://www.google.co.jp >>1-5とか。
しっかし、寒天美人とか余計なﾓﾝを入れて、量をかさまししてるのって
ひきょっぽいよな。原産も中国だろうし。
其の分固まりにくいし。固めるのに他のより量が必要だし。
>>389 それとは違うけど同じように食物繊維プラスされてるのを使ってます。
それがプラスされてるか否かにかかわらず、寒天は火にかけなければ
固まらないのは常識ですよ。熱湯注ぐだけじゃ無理。
自分で黒蜜を作ってみたのですが、冷めたら固まってしまい
混ぜると食感がジャリジャリでした…
煮つめ過ぎ？もう一度水たしてのばせば蜜状になるかな(´・ω・｀)
フィッテの寒天特集見てすごいはりきって寒天メニュー作りまくってたら暴食しちゃったよ
>>393 おなーじ！！
私も先日初めて作ったらその状態になりました。
水が少なかったようです。
少し水たしてみて。２～３分位煮つめるとトロ～リ美味しい黒蜜の出来上がり！
私は市販の蜂蜜入りしか、かけたことなかったので純黒蜜のおいしさに
感動してしまいました。
寒天生活半年目
痩身よりも健康維持効果（中性脂肪減、コレステロール減）のほうがすごい気がする
実際に体内でカウントされる食物繊維や糖質は１食あたりどのくらいなんだろう
ちゃんとした研究結果が知りたい
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せた
い痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せ
たいやせたい痩せやい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩
せたいやせたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
>>395 ありがﾄﾝ！煮つめ具合いが分からなくて、ぶくぶくさせすぎたかもw
2、3分でいいんですね！ぐぐったら黒砂糖100gに対して水50gとあったけど
それでは少ないんでしょうかね？
↑
追加
黒砂糖は何使ってますか？
溶かしやすさでいうとブロックじゃない方がいいですよね…
400get!!
私は黒砂糖70ｇに水60ｍｌ
私はブロックの黒糖使ってるよ。水に入れて火通したら崩れやすくなるからヘラで潰しながら溶かしてる。
>>402 なるほど！ブロックの方が美味しいような気がするし
挑戦してみます。ブロックはそのまま食べてもｳﾏｰ(´∀｀)ですよね！
粉寒天４ｇをスープに入れて1回で飲むのと
水寒天にして3回に分けて食べるのとでは
どちらが効果あるのでしょうか
経験のある方教えてください
>>404 あまりに無知過ぎます。
自分でググって調べましょう。
>>404 自分で調べる事も出来ない人は
何をやっても効果が出ません
紅茶寒天に黒蜜とコーヒーに入れる
クリームを1個入れたら美味しかった
紅茶寒天にハチミツ少しかけてたべてる。
>>407 紅茶の香りが消されて、紅茶使う意味なさそう
グレープフルーツ寒天作ったんだけど、一向に固まる気配ないよ。(ﾉД`)
酸味があるものは固まりにくいらしいけど、1度固まらなかったものは
長時間置いていても無理なのかな？
>>410 どうやって作ったの？
こないだ作ってみたけど結構固めにできたよ
>>411 粉寒天（かんてんパパ）4グラムを250ccの水で2分くらい煮溶かして、
火を止めてから冷蔵庫からしばらく出しといたグレープフルーツジュース300ccと
砂糖を入れたんだけど・・・やっぱりジュースがまだ冷たかったのかな？
固まらなかった場合、そのまま飲んでもいいのかな？
そろそろ体重管理したい妊婦なので、夕食前に食べようと思ったのに(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
>>409 いや、無糖の紅茶寒天って不味いんだよね。
始めの２，３口は美味しいんだけど、段々苦行みたくなって来てｗ
紅茶寒天好きな人はいいんだろうけど。
今回初めて作ったんだけど捨てるのはもったいなかったので
黒蜜とクリーム入れてみたのさ。
紅茶の風味は普通に残ってるし、クリーム入れると
ミルクティのみたいで美味しいよ。
>>413 紅茶寒天、水700にティーバッグ2個（ちなみに寒天4g）で作ってるけど、苦味なんてないけどなぁ。
濃すぎるのかもよ。
あと、無糖で食べられない場合、オリゴ糖がよく合うのでおすすめです。
寒天すごいね。手軽だし、と食べ始めて一ヶ月近くになるけど
確かにお通じはいいし、三食の食事量は減った。間食したくなったら寒天。
ベルトの穴とめる位置が変わったし、パンツはなんかぶかくなった。
バイト先のおばちゃんにも「痩せたんじゃない？」って言われた・・・。
体重は２キロ減くらいだけど、ダイエットうまくいってる感じがしてすごく嬉しい。
みんなが書き込んでるレシピいろいろ試してるのが飽きなくていいのかな。
>>389あ、俺もそれ使ってます。
寒天なのに何故か100㌘中40カロリーという怪しい物ですよね。
私のは違うけどデキストリン入ってる
コスト削減の為か知らんけど
こういうの入れて商売するんだなあと勉強になった
聞くより実行。
昼食 粉寒天４ｇを150ccのスープに入れて1回で飲む
今朝は、快便すぎてピーちゃんになっちゃった。
今日は水寒天を3回に分けて試してみます。
>>419 なんでそこまで調べようとしないのか不思議
あるあるのHPとかいろいろあるじゃん
トマト寒天作ったけど まずい。
500グラムも作るんじゃなかった・・orz
>420 だね。
自分でよく調べもせずに人に聞いてすまそうとするような横着な人間は
まず痩せないわなｗ
>>419はインターネットの使い方がわからないんだよ
405＝406＝420＝422だろ？ｗ
相手にするまでもないのに粘着だな
トマト寒天は私も駄目だった。
ジュースで飲のなら大好きなのに。。。
>>424 だね☆
自分で調べろとかケチ臭い事ばかり言うもん
実は寒天って何か知らないんじゃないの～ﾌﾟﾌﾟｯ
>>415 413ですが、苦いなんて一言も書いておりませんが。
分量は大体同じです。
黒蜜＆クリームで満足ですが
機会があったらオリゴ糖も試してみますね！
>>389の寒天初心者です。別に飲んでもいいや・・と
フツーにポットの沸騰したお湯を入れて合成甘味料を入れてなんとなく放置しておいたら
固まってた・・・。なぜだ・・・！？固まらないのは紅茶を入れたとき。何でだ！？
ためしに今、煮立てて紅茶を入れたものを冷やしてます。これで固まらなかったら
明らかに紅茶のせいだなぁ・・・。
>>414 そう思って今日はジュースを温めてリベンジしてみましたが・・・
またまた固まる気配なし。 (((´･ω･`)
水250ccとジュース300ccの配分が悪いのかなぁ？
アールグレイで作った紅茶寒天に
スライスレモン＋シロップをかけて食べるとウマー
グレープフルーツ＋シロップ、コーヒークリーム＋シロップ、なし＋シロップ
でもウマー
グレープフルーツの様な酸味のあるものと一緒に
煮溶かしたら固まらなくなるらしいので
寒天とお湯を沸騰させ、しっかり煮溶かした後
ジュースを混ぜればよいとどこかで書いてあった記憶がある。
グレープフルーツジュース自分が作った時は三回とも固まったなぁ
どれも水200CCで粉寒天加えてかき混ぜ、2分中火で沸騰させ、火を止める。
ジュースはめんどうなので冷えたままどばどば加え、オリゴ糖加えてかきまぜて放置
泡だて器に多少固まった寒天がくっつくくらいで、あとは液体だった。
ジュース500でつくると個人的に固すぎた（スプーン差し入れるのにも手ごたえ感じるほど）ので
800にすると好みの固さになった。
>>428 です。固まったーーー！ウマー！やっぱ煮立てないとダメなんですね。
でもなんで紅茶を入れなかった時は固まったんだろう？謎。
明日は黒蜜をかってこよーっと♪
19時からの恐怖の食卓で寒天とりあげるよ
いま丁度やってるね。テレビ。
朝、寒天茶だけとか昼も寒天茶+トコロテンとか・・・
しかもチョコとかお菓子ばっかり食べて、夜は豆腐納豆。。。最悪ﾀﾞﾈ
黄金伝説…
また寒天不足に拍車がかかるな
>>438 だね。やっとスーパーに復活してきたのに・・・
つか、あのない時に買い占めるなよ
>>437はフジの番組だよね？ テレ朝でもやったのか・・・
どっちも見てなかった
>>440 テレ朝は予告だけで来週からスタート
でもあの予告でまたみんな買占めるかも
>>437 でも熊田さん100ccの茶に4g寒天入れてたよ。
入れ過ぎ…
明日の金スマ 寒天ダイエットだお＾＾
朝市でまとめ買いしてこようかな
またなくなるね。
そのフジテレビのやつ見れなかったんだけど、
何かいいことやってましたか？
人参寒天(ﾟдﾟ)ｳﾏｧｰ
粉寒天買い溜めせねば
>>446 熊田曜子が今より7キロ痩せてた頃のグラビアが見れた
>>446 過剰摂取は切れ痔になるとか、必要な栄養分も摂取してないと垂れパイとか
セルライトデブとかいろいろ脅されてましたよ。
熊田さんは思いっきり駄目ダイエッターな見本でした。
>>449 それって寒天置き換えダイエットがだめってことですよね？
ふつうにご飯の前に適量食べるのなら問題ないってことでOK?
水寒天にリンゴをチンして入れてみたら
糖分足さなくてもさっぱりしていて
それでいて飽きもせず美味しかったよー。
烏龍茶で寒天を溶かすといいと思うんだけど。
俺は烏龍茶でゼリーをまとめて作っておいて、
食前にレンジでチンしてドロドロの半ゼリー状にして一気飲みしてる。
ゼリーと違って食べづらくもないし烏龍茶自体に脂肪を燃やす効果？もあると聞いたので続けていますわ。
昨日初めて寒天を思い立ち、ブラックコーヒー寒天作ってさっき食べた。
牛乳足したけど、激ﾏｽﾞ・・・。我慢して食べた。
レシピに載ってる砂糖の量にﾋﾞﾋﾞってブラックにしたんだけど、
やっぱある程度の甘味は必要ですね。
マズイマズイ思いながら食べてても苦痛なだけで長続きしなさそう。
コーヒー寒天してる人は、やっぱり砂糖50ｇ入れてます？
食欲がありすぎてすごく太ってしまったので、まずは食事の量は
そのまま、これまで食べていたお菓子などの代わりにコーヒー寒天
頑張ります。
>>453 過去ｽﾚ読んで、砂糖のカロリーも調べて自分で判断すれば？
シロップかければいいじゃん
黒糖寒天＆豆乳寒天自作した。
ウマーだぞ。
>>450 勿論それでOKですよ。
彼女の例はアホみたいな量を一度に摂取し、尚かつそれ以外の食事内容も
最悪だったので、良くない未来予想がだされただけです。
寒天そのものは否定されてませんでしたよ。
>>453 インスタントコーヒーで濃いめの味に作って、オリゴシロップなどをあとから
かけて食べてます。柔らかめに作って牛乳（低脂肪乳等）をかけてクラッシュ
させながら食べるのも好き。
甘みは、前にもあったけど混ぜ込むより後がけの方が同じ甘みを得るのに少ない
当分で済むそうですよ。
ブラックでコーヒー寒天したけど好評だったよ。
ちょっとだけ三温糖いれた。
家族に出す時、生クリーム添えてだした。
水寒天を3回に分けて食べてみました。
水寒天を食べてから普通の食事をしたのですが、
さすがに食べれなくて3回ともごはんを半分残しました。
自分にとって飲んだほうは即効性があるが切れ痔が心配
水寒天は健康的に痩せれるが長期間を要する
以上、チラシの裏のメモでした。
メモ追加
飲むほうは即効性があるといっても
スープに粉寒天を入れてさらにチンして完全に溶かしたものを飲んだだけで
ごはんは食べませんでした。置き換えダイエットのようなもん。
健康を優先して固めた寒天で頑張ってみます。
>>431-433 今回は寒天+水とグレープフルーツジュースは別々に煮立てたんですけどねぇ。
何がいけないんだろ？
で、やっぱり固まらなかったんだけど、今回は捨てるの勿体無いから
パーシャル冷凍室に入れてみました。
ゆるーいシャーベットゼリー（？）のようになったので、なんとか食べてます。
次は、グレープジュースで作ってみます。
>>461 原因
1 寒天の純度が低すぎる
2 寒天を入れるのを忘れた
3 実は寒天じゃなかった
4 実はファービーがﾓﾙｽｧ
夕食のご飯のかわりに寒天を食べてます。
炭水化物を減らせるし・・・。
>463 出たよ…
熊田の話が出たばっかだってのに
>>462 4 実はファービーがﾓﾙｽｧ
が気になってググっちゃったじゃないか…。
「ﾓﾙｽｧ」ﾃﾗｵﾓｼﾛｽ
>>462に追加
５
>>461さんちのグレフルジュースが
みんなンちのより酸性度高め
爽健美茶600ミリリットル＋粉寒天2グラムで「爽健美かん」を作ってみた。
ゆるゆるぷるぷるの食感とハト麦か何かの香ばしさでウマー。
でも、寒天を多めにして固く仕上げたらマズーになりそうだ。
金スマ見てる？＾＾
うん。
おもしろそー。
レシピ参考になりそう
卵がまったくいらない茶碗蒸し(・∀・)ｲｲ!!
美味そうだね。
録画しておけばよかったな
女性ばっかりだね。男だけど6月から寒天生活続いてます
皆様が、まずいまずいとおっしゃられている、トマト寒天
そんなことないだろうと、つくってみたところ
本当に、ゲロまずでした、美味しいという書き込みが無いのになっとく。
ｸﾞﾗﾀﾝいいねー。
エビかつ旨そう…
寒天メニューにしても、食いすぎじゃない？ｗ
というか、プロの考案料理を三食食べてるのがありえないね
自炊させてほしい
寒天白桃ゼリー(ﾟ∀ﾟ)
水分摂ってもすんごく便秘になるから好きじゃない
寒天白桃よりコーヒーゼリーのがうまそうだったね
どうやって作るんだろう
効果音に『知恵だ、勇気だ、メダロット！』ｷﾀ―――(ﾟ∀ﾟ)――！！
>>481 さっきは頭文字Dの音楽がかかってた
ワイドショーやバラエティーはアニメのサントラを良く使うね
使用権が安いとかなんとかだったかな？
お腹空いてきたな・・・・
寒天は痩せるが緩やかに痩せる
いい番組だったｗ 合宿参加者の（´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝぶりが笑えた
ｵﾁがいいね。
ｽﾛｰﾀﾞｲｴｯﾄ。
最後見逃したorz
そんなに体重減ってなかったの？
一週間の合宿で0～1㎏ぐらい
一ヵ月後の体重報告では3～5㎏くらい痩せてた
>>486 みんな痩せてましたよ 1ヶ月には最大5㌔
あるあるとかのブームに乗せられて、寒天買い占めてた人達は見ただろうか？
落ちがよかったな、金スマ
今度「ココリコ黄金伝説」で森三中が寒天で10日間生活やるお
寒天はやせるが、
ゆるやかにやせる （笑）
一週間でガッツリ食って最大2キロ。
一ヶ月で5キロって充分すぎるくらいの結果度と思うんだけど
参加者のがっかり顔に笑った。
っつーか、一週間で10キロ痩せるのが目標って
そんだけ急激に痩せたらその場で入院だと･･･。
寒天はダイエットサプリメントじゃないっつーの。
スローダイエットって素晴らしいねｖ
ゆるめにコーヒー寒天作って大匙一杯くらいの
バニラアイスを砂糖やミルクの変わりに使うと
最高に美味いよ！！(・∀・)ｲｲ!!
この程度の量ならアイス食ってもオケｗ
「金ｽﾏ」見たけど、寒天摂取後、水分を摂れって一言も言ってなかったよ－な？
そーいや言ってなかったね、水分摂取。
また熊田みたいに勘違いちゃんが出てしまう。
寒天ダイエットを始めて一週間になります。水も一日1.5ﾘｯﾄﾙぐらい飲んでるんだけど、あまり体重の変化がありません。
ｳｫｰｷﾝｸﾞも併用して40分してます。もともと下痢体質なので、便秘ぎみの人にしか寒天ダイエットはむかないのかなぁ？
今生理中というのもあるんですかね。。みなさんはどうですか？
寒天ダイエットを始めたところなんですが、作った寒天は冷凍保存は可能なんでしょうか？テレビでやっていたハンバーグとか、余ったらどうしたらいいんですかね？肉使ってるから冷蔵じゃ日持ちしなさそうですし…。
>>495 だーかーらー、一週間くらいでポンポン効果は上がらないよ。
ゆっくり池！ゆっくり。
寒天は痩せるが ゆ る や か に 痩せる。
とりあえずあるあるのホームページでもくぐってきなよ。
自分一ヶ月経つけど変化なしなのは元々が下痢体質だからだろうか
>495を見て思った
>>496 冷凍は流石に試した事ないけど大丈夫なんじゃ？？
寒天は80℃以上で溶けて40℃以下で固まるから
レンジでチンすれば平気だと思うよ。
あ！ご飯に寒天を入れて冷凍させといたのは
チンしたら元通りに美味しかったよ、そういえば
みなさん、ご飯つまりお米ってダイエット中普通に食べてます？私炭水化物抜いてるんだよね・・・
よくないかなぁ
>>500 仲間がいた！やっぱ下痢体質にはむかないのかな…でも、とりあえず食事量減らすためにも、寒天これからも続けます
みんなが言うように、ゆっくりですね
漏れ便秘体質で、寒天ダイエット開始以前はウンコが週2回しか出なかったが、
開始後1週間しないうちに、毎日出るようになった。
いま、開始から4週めに入った。
体重は……2kg減った。
>>504 適度な量の炭水化物は絶対に必要。
質を落とさずに量を減らす。
茶碗1杯を3分の2程度に減らすぐらいでよい、と言うか、寒天摂取していると
自然と飯の量が減る。
全く食わないのはｲｸﾅｲ！
ていうか金ｽﾏはまあまあだったね。寒天を肉の代わりにみたいなのしてたけど ご飯普通に食ってるし。
ソースたった20ｷﾛｶﾛﾘ減らしてもご飯ですぐだよ。
それよりあの人たちがどんな運動どれだけしてたかとか寒天はどのくらいとったとか流せばいいのに
だからもっとゆるやかに痩せた方がいい(^^)
私下痢体質だったが寒天食べるようになってから固まったし(便秘ではなく)、体重も落ちたよ。
1日寒天ゼリー500gぐらい食べて温かいハトムギ茶など水分2リットルぐらい摂取。
冷たいお水を飲んでたせいも下痢になる理由だったのかもと今思った
あたたかいお茶とかにしてみる。
えびカツ今日作ってみよっと
VTR見てる時、出っ歯の元嫁が頬づえついてて感じ悪かった
寒天は食感に飽きがくるということが唯一の?欠点なので、ハンバーグや茶碗
蒸し、ホワイトソース、えびかつなど色々紹介してもえらて良かったです
自分はラーメンスープや茶碗蒸しは、2ちゃんでは有名な鶏はむのスープで
やっています(ダイエット絶対視でなければ、色々使えて便利です)
麺も寒天にするかと思ってたのですが、賛否両論みたいなので、1回こっきり
になりそうですね・・
糸寒天とわかめの酢のものに寒天コーヒーゼリーを作った
寒天コーヒーゼリーうまい！前作ったときの、ﾎﾞﾛﾎﾞﾛしててまずかったのは水の分量が少なかったからなのか
今回はツルンとしてよくできた
ただ、便が中々でてくれない。水も飲んでるのに。 尿は頻繁にでるようになったけど
寒天もコーヒーなんかも体を冷やす食物だから
体をあたためるもの（生姜湯など）を食べたり、
ゆでこんにゃくを腹に当てたりして腹を温めてみてはいかがでしょう？
＞ゆでこんにゃくを腹に当てたりして
普通に蒸しタオルとかカイロとかじゃダメなんですか？
蒸しタオルは良いです。ゆたぽんなども良い。
カイロも良いけど、こんにゃくや上記のものの方が中まで温まりやすいです。
そのこんにゃくを家族は腹にあてたものとは知らずに美味しいと言って食べたとさ
ゆでこんは何度も使い回しおｋなんですか？
ほのぼの展開にﾜﾛﾀ。
毎食前に水寒天食べ続けてます。(5月頃から続けています)
便通が本当に良くなってうれしい。
ただ・・・食事中から既に便意が出てしまうようになった。
下痢はしません。
体重は－4キロほど。
まさしく体がトコロテンを作る道具になってるね
ｶﾞｲｼｭﾂかもだけど、粉末のココアいれたら、コーヒーゼリーみたいになるかな？
国産のカンテン食ってる人どこのメーカーか教えてくらはい
中国や韓国の食べたくないです
スーパーには国産ないよーーーーーーーーーーーーーー
過去ログ読まずに、既出ダターラスマソ
生協の寒天パウダーは国産かな？
4g×4本で\178
カロリー0表記だけど。
うちのはアメリカ産だ。中国や韓国のじゃないから安全だぞ。
って言えば大きく納得するか？
トップバリューは表記してないな
>>524 意味わかんねー
カカオ豆とコーヒー豆、どう考えたって別モンじゃねーか。
テンプレの牛乳かん作って黒みつかけてたら全部食べちゃったよ
産地の知り合いにもらったクズ寒天。
絶対に国産。
最近色々あって断ってたら便秘が……
はあい、じゃあ今から頑張って過去ログ読みますー。
お詫びに、
つ口黒豆茶寒天口に練乳かけるとウマーだよ。
柔らかくなった黒豆も乗せると更にウマー。
黒豆茶香ばしくてイイ！
寒天ってスーパーに行ってもほんとに少量のものしか売ってないんだけど
どこもそんなもん？
中国産なら中国って書いてるよね？
製造元が日本なら平気？
気にすんな
何を？
どこ産だって、結局さ、原料が生えてる海は中国や韓国とつながってるんだからよ。
私の使ってる粉寒天も原産地書いてない～
地元のスーパーで、糸寒天や棒寒天売ってるの見かけたことないの。
欲しいなあ。
棒寒天きったねーよ
ゴミだらけ まじで！
金スマ放送後、寒天の売れ行きはどうでした？また品切れでした？
今回はそんなでもなかったかな？
寒天シチューを作ろうと思うのですが、多めに作って固まってしまった場合は
また火にかければ溶けますよね。
寒天びみょーな海草くささがキツイ
でも腹持ちよくてビックリ
雑誌に腸内細菌によって分解され吸収されてエネルギーになる
って書いてあってびっくりした
中国や韓国はやばいのでアメリカ産の牛肉食べてます♪
みんな一日どれくらい寒天摂ってる？私は4ｸﾞﾗﾑくらい
箱に書いてる作り方で水の量守ってるから、食べきれない量ができあがる。
みんなは濃いめで作ったりしてるのかな？
8ｸﾞﾗﾑくらい摂りたいんだけどね・・・・
もともと便秘ではなかったけど寒天始めてふんづまった・・・。
と、思ったら
宿便大掃除がはじまってしまい腹ｲﾃｰ！今もお腹ゴロゴロいってるよぉ。
普段水飲まないから、寒天食べ始めた時はありえないくらい出なくなった。
前から便秘気味だったけど。
一ヶ月くらい寒天食べて、今やめたんだけど、一日二回出るようになった。
不思議・・・
腸のぜん動運動が正常になったのかな・・・
寒天ﾊﾟﾊﾟ4ｸﾞﾗﾑで99ｼｮｯﾌﾟに売ってた。私は薬局で、袋で買うけど。すっかり寒天にﾊﾏってしまった。
かんてんパパ、４０ｇで398円だった。セール品だったから、
あと何個か買えばよかったかな。買いだめしよかな。
私もなんか始めてから便秘気味。おなかが張ってるよ。
水たくさん飲もう。
飲む寒天30本セット買っちゃった
毎日飲んでレポートします
黒蜜自分で作ったんだけど、冷蔵庫で保存しないとヤバイ？
皆さんどうしてますか？
このスレも同じ内容のループばかりになっちゃったね。
うん・・・
ところてんを作る一式注文した
これって、市販のところてんは少し酸っぱく味付けしてるけど
自分で作るから酸っぱくないよな
うどん、ラーメンなど麺類の代用品になるかもしれない
糸寒天と食べ比べてみようと持っている
デザートは、黒蜜寒天を食べます。
市販のところてんを買ってきて、空腹に補います。
黒蜜をかければ葛きりの代用品にもなりそうだな
楽しみになってきたぞ
寒天固めると上に堅い膜ができて、食べるとﾏｽﾞｲんだけど、みんなどう？あと寒天ﾊﾟﾊﾟって気になるんだけどｳﾏｲの？教えてm(__)m
低脂肪牛乳で牛乳寒天作ったら
固まった時に粉っぽいのが分離して下に溜まって
クリーム状になっていて驚いた。
食べたら普通においしかったけど見た目があんまり良くないな。
寒天食べまくりで便秘解消ｳﾏー
↓
結果トイレ糞詰まりで業者介入
予想外に高つく（;´Д⊂）
みなさん、トイレはしっかり流さないと大変な事になりますよ。あしからず
ブラクラ
私も表面に堅い膜出来るよ。確かにマズイよね。なんかキモイ。
切る時の感じも嫌。
すいません、本当にブラクラじゃないです。
評判が聞きたいんですが・・・(;´Д｀)
>>564 で買った方居られませんかね?
中国産で身体壊したとかないですか??お願いします
ｳﾞｧｶの貼ったｱﾌｨ踏む人はいないと思われ。
寒天ブームももうおわりに近いのかな
寒いと食べる気薄れるしね。
固い膜ｵｪｰｯとなるね。どうにかならないかな
その固い膜とやらがよくわからない。
よく溶けてないんじゃない？
固い膜の事は過去レスにも何度か出てるよ
寒天の湯葉みたいなもの
粒子の細かい粉寒天だと出やすい
対処法としては、熱いうちに蓋をする、とか
固まる前に一度掻き混ぜるとか
要するに表面だけを乾かさない事
わかったか？
膜くらい気にしないで食べるっていうのはどうでしょうか。
ところで、寒天で便秘になるタイプの人、けっこういるみたいですね。
私もそうでした。あるあるでは７日で１ｋｇ減、お腹快調なんて
言っていたのでなんだか腑に落ちませんでしたが、１４日がんばって
寒天を摂りつづけたところ、善玉菌がやっと優位になってきたみたいで
お腹がすっきりしてきましたよ！
寒天が合わないって言っている人、あと一週間くらい、頑張って
みてください。
寒天で通じがよくなるのは最初のころだけみたい
長いあいだ取ればとるほど便秘になる人たくさんいそう
寒天ご飯に入れたりお茶に入れたりしたけど
便秘にはあまり効果ない気がしてた。
糸寒天買ったのでカップラーメンの坦坦麺味にドバッと入れたら
これが結構美味しい。
２日続けたら以上にお腹が張って、出た。
すごい量（汚くてゴメン）
毎日食べてるけど、とにかく出るわ出るわ。
食べすぎてもちゃんと出るんだとわかった。
固めた寒天を食べてた時は便秘だったな。
ブラックコーヒーに入れて飲むようになってから、
飲むとすぐもよおすようになった。
置き換えみたいにして寒天だけ食べているとダメだった。
食事＋寒天だといっぱい出る。
溶かした寒天を、器に入れる時、
茶漉しでこすようにしたら、表面の膜が出来なくなった。
でも、その後茶漉しが壊滅的なことになるけど…。
当方、ふわふわ寒天で豆乳寒天派。
私はあの膜が好きだ。
ぶちって感じの歯触りが湯葉みたいでおいしい。
出来たてだと触感が弱いから
蓋をしないでよく冷やしてから食べる。
このスレタイ見ると、ろろろ寒天と読んでしまうｗ
ちなみに今寒天冷やし中。
さいの目に切って黒蜜かけて食べるのが一番好き。
一週間目、体重は変わらないけど便通が毎日あるようになってきたよ
水も飲んで軽くｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのもいいみたい
ちなみに、コーヒーゼリー寒天が一番好き！砕いてﾐﾙｸと少しｵﾘｺﾞ糖をかけて食べる
今夜の番組表チェックしてたら、こんなのがあった。4分だけ特集？
寒天(秘)生活でキレイに
放送日時 10月20日（木）1:51～1:55 テレビ朝日
既出だけど、忘れないように貼っておきます。
いきなり！黄金伝説。 森三中が寒天生活で美しく!?
「夢の寒天レシピだけで10日間生活する女たち」
放送日時 10月27日（木）19:00～19:54 テレビ朝日 Gコード（99973）
>>586は
>>587の番宣でしたｗ
部屋の一角に小部屋が作られてるんだけど、壁が棒寒天でできてた。買占めかΣ(ﾟДﾟ)
あれだけ寒天漬けだと許容摂取量超えてる気がする。
美容・健康効果も取り上げるから若干また売れそうです
でも、被験者があの3人だから痩せて当然って感じ
毎日食べると便秘になるけど、２,３日おきに食べると快便になる
１ヶ月前森三中が
４～５Kg痩せたって言っていたのは
黄金伝説のおかげだったのね。
仕事でテレビ見れないよぉ…
どなたか気に入った箇所だけでもレポしていただけたらうれしいです。
今日は、外食dayなんで
見れないから、後ほど報告宜しくお願いします。
>>592-593 黄金伝説なら、番組HP見た方がレビューしっかりしてると思うよ。
来週は録画しておけ
そんなことより、テレ東と被ってて困る
寒天嫌いなんだけど…
固めないで飲んでも意味ない？薬のようにサラサラと。
棒寒天めんどいね
牛乳100％で作ってなかった？
黄金伝説あげ
飲茶美味そう・・。
体重増えてるｗ
どこも寒天、寒天だな
パクリ番組ばっか
せっかくブームが落ち着いたのに・・・
また、人気が出ちゃいそうだね。
実況は禁止されています
スレストされますよ
うるせーくさまんこ
えっ、増えてたんですか？＞森三中
外出中で見れてなくて＠携帯
少しは運動もしようよ～。と、見てて歯痒かった。
>>607 今回の企画は、純粋に寒天だけってことだから併用しないのがいいんじゃないかな
10日間で運動併用したからって、どうってことないと思うし。
モルモットに10日間寒天を与えてみました。みたいな実験に思えた
水寒天を愛食していたけど、寒くなったので辛い。
寒天茶だと便秘になるし・・。
温かめの寒天の食べ方なんて無いですよね・・・？
寒天ぱぱの県出身ですがブームでどこ行っても糸寒天が見当たらない…
観光地の土産物屋にはどう見ても漂白してある中国産が(；＾ω＾)…
仕方なしに親に地元産の小さいメーカー？（農家とか個人のトコ）のを
見つけたらキープするよう頼んでおきました。
中国産食べたからってすぐにどうなるわけでもないが
あの白さは不自然だ。
地元で売ってた中国産の糸寒天は漂白してなかったよ
寒天に黒みつかけたら
ウンコ出た～モリモリ～
>>609 寒天茶て便秘になるんですか？？私毎食事前に緑茶を寒天で一旦固めておいたやつを
レンジで溶かして飲んでるんですけど・・・。お茶だと太らないしいいかなと思った
だけに・・・どうしよう。
ささみを小さくさいて、きゅうり千切り、ところてんを良く洗ったものにごまだれ
かけたらめちゃくちゃうまかった。
森三中の寒天は再来週まで引っ張りそうだね
大島の失神には驚いたｗ
>>614 人それぞれ合うor合わないがあるし
>>609の場合、水分が足りない可能性もある
いちいち人の事ばかり気にするなよ
便秘になってないんだろ？
自己主張が出来なくて、周りに流されるタイプと見た
アフィリエイトといって買えば何パーセントか619に入るようになっています。
買わないように。
昨日 寒天食ったら今 バナナ2本半でたぁ～～～
今のアフィリは専用のアドレス使わなくても解析できるようになったんかい？
黄金伝説と同じだヮ
１日目快便でおなかも体重もｽｯｷﾘ。
ところがそのあと体重が増えてくる。＝昨日はここまで＝
おなかも常に張った感じ。
便秘気味。
辛抱して食べつづける。
急に体重が減る。
・・・だったけど結果も同じになるかな。
アフィリエイトか。とんでもねぇ。
っていうか高いし。
牛乳がたりなくて飲むヨーグルト足したら飲むヨーグルトが凄い勢いで分離した
これは寒天のせいじゃないよね。
かんてんぱぱの小袋パックを使ってましたが、
すぐなくなっちゃうので、ふわふわ粉寒天に買い換えてみました。
でも、沸騰させてぐるぐるぐるぐるかき混ぜてるのに、
これってなかなか溶けない…
だまだまが残るから茶漉しでこしたら、大部分の寒天が
茶漉しに残ってしまったようで、牛乳寒が固まらなかったよ…
やっぱ体重増えるんだ
自分も母も順調に落ちてたのに寒天食べ始めたら太った
水太りかな？
粉寒天って、普通は真っ白サラサラな物じゃないんですかね??
原産国が中国ってなってるのを購入したらそんな感じだったんですが。
漂白ってどうやってしてるんだろう・・・?
薬品とか使ってるのかな(((( ；ﾟДﾟ)))
>>629 10～20分水に浸し、火をつけてからずっとかき混ぜ続け沸騰してからもしばらく混ぜ続けたら大丈夫だったよ。
粉寒天の手軽さのメリットはないな…
>>629 水の段階のときに、よーくまぜてもダメなの？
寒天ってカロリーあるのと無いのがありますよね。
それとも表記数値に満たないから表示しないだけかな。
粉寒天は１０ｇあたり3カロリーとか書いてあるのと、０カロリーに
なっているのがあるけど、どうなんだろう。本当に０なのか、本当は
どれも同じなのか。いっぱい毎日食べるなら０カロリーの方を選ぼうと
思うのですが・・。
あと白滝やこんにゃくもカロリーに違いが結構ありますね。
100グラム5カロリーだったり、8カロリーだったり。何が違うのでしょう？
1kg2980円がやっぱり底値だよね？
これより安く買えている方いますか？
>>635 どっちもカロリーは一緒だよ。
10ｇで3Ｋカロリーって無いのと殆ど変わらないから0としているんだと思う。
どっちにしろ大した差じゃないよ。
冷え性なんだけど寒天で改善された人いる？
寒天食べると腸のぜん動運動？がよくなるらしく代謝アップだとか…
去年は手先の冷えに悩まされていたような気がするが
今年寒天を食べて半年で－９㎏した身で今は
た だ 寒 い 。
友人達がえ～これくらいで？っていう温度で寒っと感じます。
でも食後とかは凄く暖かいし、布団の中に入ったらすぐ暖まるし
去年よりはマシです。ただ空腹になると凄く寒い気がします。
>>639 それは皮下脂肪が減って断熱材の役割がなくなったからでない？
痩せる前と同じ格好するんじゃなくてあったかい格好すりゃ良いと思う。
落ちた脂肪の変わりに筋肉つけると冷え性治るよ
特に食事した直後は熱い熱い
体がカロリーを消費しているのが実感出来る
そのとおり。減食事での減量は寒い、寒い。夏でも寒かった。
でも、筋肉つけようと運動してからは寒くならなくなった。
麦茶寒天うまいよ。
なに、寒天で太ったりすんの？
食べた物の重さジャマイカ？
繊維多いから消化時間かかりそうだし。
寒天じゃ太らんだろ。
生協の寒天パウダーだま知らずで使いやすいよ。
すぐ無くなるけどさ。
食感も良い気がす。
元が例えば160センチ80キロというかなりﾃﾞｳﾞであれば、9キロ
痩せるのは結構簡単。元がどのくらいだったかわからないと、寒天
でダイエット効果があったのかどうかよくわからんな。
糸寒天ってそのまま食べていいんだっけ？
糸こんにゃくだったら、すき焼きにいれて下さい。
糸寒天なんてあるのかな～？
サンドウィッチに入れようとトマト寒天を作ったけど、寒天から少しづつ水分が出てパンがベチャベチャになる‥‥orz
普通のトマトだとベチャベチャになるからトマト寒天がオススメ！って本に載ってたんだけどなぁ～
ペーパーに包んで重しのせて水分カット
>>652 レスありがとう。そうやっても朝作って昼にはベチャベチャ‥‥orz
パンに挟む前にするべきですか？というより寒天って水分が出るものなのですか？
てすと
>>545 遅ﾚｽｽﾏｿ
サトエリが表紙のフィッテって雑誌です。
>>653 水分出るよ。じゃあ、サンド用にかなり固めに作ってみたらどうだろ？
水分量が減るだろうし。
>>650 サンクス！
自分も味噌汁に入れてみよう。
>>656 ありがとう！固めって水の量を少なめにすればいいのですか？
>>658 水少なくても寒天多めにしてもいいだろうし
かなりのレタスに包んでみたりとか？あくまで私の考えだけど・・・
最終的にはトマト寒天別持ちだね。
パンにマーガリンやバターを塗れば
水分を弾くからベチャベチャにはならないと思うよ。
このスレ、たまに呆れるくらいのアフォがくるな
だまって武藤ｺｰｼｰ観点つくればＦＡだろ
無知ですみませんでした‥‥。教えてくれてありがとう！
マーガリンやバターはあまり好きではなくて塗ってませんでした。
>645 639です。155㎝59→50です。
春から食べ始め最初の月に３㎏落ちて後はゆっくり減ってました。
夏場の口が悪い時に冷やした寒天をよく食べました。
最近体重が減らなくなったのと寒さ予防のために昨日から
筋トレはじめました。
質問、糸寒天ってわりととけにくいの？
出来あがったあったかい食べ物にいれてもよさげなもんだから。
粉寒天買ってきた
一日何ｇとったらええん？
粉寒天が一番安い通販はどこでっか
やっぱ黒蜜が一番
ヘルシーだし快便だし
伊那と亀頭はどっちがイイのかね？
伊那ってＳ－５とか６の数字って高いほどいいの？
ところてん食ってる人いないのかな
あ～寒天食い始めて快便だったのに、また3日ほどたまってきた。
たまたまだったのかなぁorz
>>672 S-5って何？これは何を表してるの？
ごめんS-6、S-7、SL-8W、どんな違いだろう。
糸寒天をあったかい物に加えるなら最後の方にいれないと溶けちゃうよ。
粉寒天私も摂ってるけど一日目安は8gくらいじゃない？
快便のみ目的ならそれより少なくても出るかと。
私はﾀﾞｲｴｯﾄ目的で摂ってるけど一日4g程度。
10日くらいたつが体重変化ない・・・・もっととるべきなのかな
このスレの痩せた方の一日ﾒﾆｭｰを聞いてみたい
ヒント：１ｋｇ＝７０００ｋかｌ
へえ
中国産寒天はヤバイ。
水寒天ですが分量守って作ってたのに、沸騰時には超ドロドロ。片栗粉入れたかのように。
でも固まったら普通に美味しいしま、いっかヽ(´ー｀)ﾉ
１日後、なんて不味いか…。寒天独特の固さが好きだったのにブルブル。
それもゼリーのように食感が良いのでなく、3分以上沸騰させたのにまだ粉っぽさ有り。
気持ち悪いほど渋かったです…。
中国産はやばいからね。
もう中華料理とか食べられないから。
外食するときは中国産の食材使っているか問い合わせないと。
VALUEPLUSの寒天、４ｇで１？固まります。
なんかお得なかんじですね。水分不足にもならなそう。
寒天は巧いですか
100円で売ってる『たまごひとつで中華スープ』を寒天で固めたら(ﾟДﾟ)ｳﾐｬｰですた。
たまごは入れません。一度いれたら、なんだか生臭くなってもたorz
中国産でもランクがいいのも中にはある
きれいに溶けるし固まるとプリッとｳﾏｽ
>>683 おっ、それイイかも。他にもインスタントスープを寒天で固める
って使えるかも。
あっ、それいいねー。
私もやってみよっと。
寒くなってきたので、
豆乳と牛乳に寒天ぶち込んで温めて
黒糖黄な粉オレ風にしてみた。
豆乳の所為か寒天の所為か、微妙な味になったｗ
ところてん一筋
所・さんの目が・テン！
寒天温かいの ずいまー
秋田よ
>>690 でも、飲み物にする分には悪くないような。
コーヒーは、インスタントにコクがでる気がする、
うっかり冷めると固まってしまうから、レンジでチンして溶かして2度飲み。
食べるより飲むほうがお腹すっきり、になるし。
週末の暴飲暴食分がまだ未消化なんだけど、便秘期間が追い討ちをかけて体重が増えている。
寒天でお通じが良くなる人と便秘気味になる人の差ってなんなのかなー
>>692 水分摂取量で差が出る気がする、少ないと便秘気味になる。
>>693 いや充分摂ってるつもりなんだよねー
水寒天は水800ccに対して、ふわふわ粉寒天6g
食べる時は、8等分してるので1回が水100ｃｃ分で調製豆乳と黒蜜かけてる。
それとマグカップ1杯以上の水を飲むようにしてます。
それでも大きいのが来るのは5.6日に一回とかなんだよね
まぁ他の食事のバランスとか運動も関係あるから寒天だけの影響ともいえないけどね。
>>694 1度の水分摂取量じゃなくて、1日あたりのトータルの
水分摂取量が少ないとかってことはない？
牛乳寒天をレンジで１分半チンする。
黒豆ココアを混ぜる。
トロトロで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
きな粉＆黒糖に飽きてきた方、寒くなってきたから温かい物が欲しい方にオススメ。
安物の赤ワインとはちみつを水寒天にかけて食べる。
ワインのしぶみがはちみつの甘さに合ってウマー。
固めの水寒天作っておいて、それを生姜湯とか梅昆布茶に混ぜて飲んでる
綺麗に溶けてはくれないけどｳﾏーです
>>696 それは牛乳寒天を一度固めてから溶かすの？
>>699 これからの季節にピッタリですね
梅昆布茶とか考えた事無かった・・・美味しそう・・・
カシス酒を沸騰させて
寒天カシスゼリー作って食べたら
酔うのかな？
アルコール飛ぶからノンアルコール？
>>701 1年くらい前、昆布茶に寒天入れて飲んだことある
コップ1杯のお茶に4ｇ入れて死にそうになったｗ
>700 そう。
今日は無糖牛乳寒天をオレンジジュースに浮かべて食べてみた。
デザートぽくてｳﾏｰだたよ。
ただいま冷まし中。
黒砂糖を一緒に煮とかしてみた。楽しみ
今、森三中がTVで挑戦してるね。３日目では元より太ってたけど
今週放送予定の、１週間後計測では痩せているような予告をしていた。
デブは痩せやすいんだよ、
標準体重以下の人には参考にならない
牛乳系・ジュース系を作る時、ゼラチンをすこしプラスしたら
寒天のブリブリ感が減ってよかった。水分多めで作る事。
滑らか派におすすめ。
>>707 体内環境を整えられれば太り難い体質になるから長い目で見たらどうよ。
自分は１月で４８から４７に落としたよ。
あと肉食べた翌日とか必ず便秘してたのがなくなった。
逆に便秘になって
体重増えた
自分はお土産にもらったものの、冷蔵庫に眠ってた
メープルシロップをかけて食べてます。
寒天は中華街で買ったので中国産ですが、
みなさんの言われるような真っ白ではないです。
砂糖なしのコーヒー寒天に、練乳かけて食べてます。
めちゃうま。けどカロリー高そう…
麦茶とかフレーバーティーとかを固めて食べてる。甘みはラカントで。
練乳は効果ないんじゃ・・
でもおいしければいいと思うけどね
>>712 思いつきだけどさ、練乳じゃなくてスキムミルクにローカロリー甘味料を混ぜて
寒天でトロトロにしたらどうだろう。マズーになるかな。
低カロリーのおいしいものって少ない
ﾃﾞﾌﾞって練乳好きだよね
>>716 知らないだけかな？
それともこってり好き？
いつもﾌﾙﾌﾙ水寒天で、きなこと黒蜜で食べてたけど、昨日思いつきで
ﾌﾞﾘｯと固めて、スライサーで薄くスライスして、黒蜜かけて食べてみた。
くずきりと違って切れやすいけど、食感がおもしろくてなかなかｳﾏｰ。
ほんのちょっぴり片栗粉でも入れれば、麺みたいにつるっと、切れずに
食べられるかな？ﾁｮﾄ試してみよう。
>>719 それｳﾏそう(*ﾟ∀ﾟ)
ﾚﾎﾟ待ってます
電子レンジでも水寒天作れたよ。
私も電子レンジだよ。
水に寒天入れて混ぜてチン、途中混ぜてまたチン。
五分くらいでできるよ。
皆さん黒蜜ってどうやって作ってるんですか？
寒天ラーメン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった
寒天ダイエット合ってる人うらやましい
食感が苦手でゆるめに固めて食べていたけれど
２、３回めまではおいしく、いいダイエット方が見つかったと
喜んでいたんだけど
どうも胃が気持ち悪い。こんにゃく食べても同じようになるから
そういう体質かもしれない。
ところてんには酢が入って体に良いけど、ここではみんなおやつみたいな食べ方するんだね
ところてんもいいけど、冷麺の面を寒天にしてもうまそう
ところてんは関東では酢じょうゆで食べるけど、
関西では黒蜜で食べるんだよ
>>710 同じ。
毎日 出てたのが二日に一度に、
それもナンカすっきり出ないし、硬くてつらいヨ。
>>730 私も同じ。
便秘になるわ、出ても黒いｺﾛｺﾛしたのが少しだけ。
水分は沢山取らなきゃダメ？
寒天を摂取してても快便な人は、何か気を付けてることとかありますか？
アドバイスお願いします。
水分と運動じゃないのかな
どれくらい食べてるかわかんないけど・・・
水分は一度に大量より、ちょこちょこ飲んだ方が良いと思うよ
明日 かぼちゃ寒天 コロッケ やｒ
梅園の寒天、美味いよねぇ。あの寒天、家庭で作れないんだろうか…
たしか森三中の寒天食べる番組で、みんな腹パンパンになってたみたい
だけど、先生が水分を多く取った方がいいですよって言ってた。
水分多く取らないと寒天が余計な水分を吸収しちゃうから便秘気味になるのかな？
あ～あ なるほど～
二日便がでてない・・・
心太は納豆で食べるのが一番うまいな。
次は三杯酢にからしだな。
納豆に味付どうすんの？
納豆には、
①おろし大根（辛くないやつ、と言うかむしろ甘みを感じるやつ）少々、
醤油適量（大根が甘くない場合、砂糖もしくはみりんをほんの少し
入れて甘みを少し出す）。
②おろし大根（甘くないやつ）少々、葱少々、わさび少々、七味少々、
醤油適量。
こんな感じ。
おっ ところてんに納豆かー やってみるよﾉｼ
一度固めて、それをフォークでクラッシュさせて飲み物と混ぜてごくごく飲むのが好き。
コーヒー・紅茶寒天を牛乳や豆乳に入れるのが定番。
やわらかめに作って、最近は寒いから飲み物軽く温めると、寒天がほどよく溶けて美味しいよ。
オリゴ糖入れたり。
水分も一緒に取るせいか、この方法に変えてから便秘解消されました。
私には寒天少量の方がいいみたい。
だいたい1Lに5ｸﾞﾗﾑくらいでゼリーみたいにしてます。
固く作ったりたくさん食べすぎると便秘になります。
フルーツジュース寒天をジュースやヨーグルトに、水寒天を野菜スープにとアレンジして楽しんでます。
>>742 凄くおいしそうだね、それ。やってみようかな。
ところてん100ｇに納豆1パックでは多すぎた模様
納豆にところてんを混ぜたような感じになって
納豆の量増しになっただけだったかも・・・（お腹いっぱい
添付のタレだとちょっと足りないので、俺はめんつゆを足しました。
>722 水に粉寒天をよく混ぜてﾚﾝｼﾞで3分。
またよく混ぜて荒熱が取れたら冷蔵庫へ。
同様にオレンジジュース寒天も作れたよ。
ちなみに黒蜜もﾚﾝｼﾞで1分20秒程でできた。
なるべく濃度が薄くなるように調整してる。
黄金伝説の森三中は来週が完結編のようです。
今日は、TVチャンピオンをメインで見ようかな
最初無塩トマトジュースで寒天を作ってみたら、この世の食べ物とは思えないくらいマズーだった。
森三中の作っていたのを見て気づいたよ。お塩を入れるんだったのね。やっと食べれるようになった。
3日ぶりに糞が出た
糞だけで体重が１ｋｇも違った
りんごジュースで作った寒天をスプーンで荒くﾌﾞﾁｭﾌﾞﾁｭ潰し、
同量程度のヨーグルトと混ぜると(ﾟдﾟ)ｩﾏｰ
甘味が足りない時はヨーグルト付属の砂糖とか、オリゴ糖を入れると尚(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ﾝｺの出がよくなるじぇ。
寒天毎日摂ってる人は本当に水分を良く摂った方が良い。
最近便秘になったけど、
寝起き一杯の水→食事中にもお茶など2～3杯→日中も500mlのペットで補給→お風呂前、後に水1杯づつ
運動等した日には運動後に2杯位
これで解消した。
水分よく摂ってる人で寒天便秘の人は知らん。
ごま豆腐作ったよ。
ごまも豆乳も身体にいいし、痩せるらしいです。
砂糖が入らないからいいかなと思ってやってみたの。
そしたら、ウマ過ぎてとっても幸せ。もう食べるの止まらないかんじ。
また作ろうと思って今日白ごまと黒ごまをたーくさん買ってきました。
杏仁霜と低脂肪乳で杏仁豆腐も美味しかったよ。
砂糖や果物はお好みで入れたらいいと思う。
寒天ダイエット始めてから、色々作るようになってどれもこれも美味しくて、
いつもより食べてるかも。お茶にもスープにもシチューにもなんでも寒天です。
こんな美味しくて楽しいダイエットで本当に痩せられるのかな？
まだ1週間なので、効果はありませんが。
ところで、自分の身体が水分不足な時は喉が渇いて気が付くの？
それとも便秘になって初めて気が付くの？
いつも便秘気味だから、どう健康管理したらいいのかなーと思って。
なんか…('A`)
森三中の納豆寒天おいしそうだったなぁ
相変わらず、食ってばっかりで見てて胸焼けしそうになったｗ＜森三中
>>７５４ それでも痩せてってる（約一名体重変化なしだが・・・）。
体脂肪率も順調に減ってってるし、なんか軽い有酸素運動取り入れたらもっとやせるんじゃないかなぁと思う。
>>755 あれ誤差の範囲だと思うよ？ｗ
1週間で体重にさほどの変化がだせるとは思ってないからいいけど
どうせならもっと体内に良いとか・健康に良いっていう知識も織り交ぜて放送してほしかった。
終いには、使わなかった寒天4000本をプレゼントとか言い出してるし・・・
ここのスレで誰かもらいに行く人いません？
えびかつやってたけど、あれ金スマでもやってたよね？
たぶんあの有名な寒天料理本見てるんだろうね
コレステロール、中性脂肪、血糖値などの改善は
体内に良いとか・健康に良いっていうことには思えなかったんですねw
>>757 そこは、ちゃんと見ましたよ。
あの数字だけの情報では不充分と思っただけです
まぁ あまりにも短期間だし、来週が完結編だしね。
>>751 >ところで、自分の身体が水分不足な時は喉が渇いて気が付くの？
>それとも便秘になって初めて気が付くの？
熱中症の注意では「のどが渇いた時は既に血液中の水分が少なくなってるので
血液が濃くなっていて危険です。のどが渇く前から水分をこまめに摂取しましょう」
と言っていたので、のどが渇いた時は血がドロドロになってる？と思います。
便秘は水分不足だけでなるのでは無いので、目安にはならないかと思います。
>>759 どうせ来週も数値でしか変化示されないだろうし
寒天料理本持ってるならあなたは裏番組の天才！志村どうぶつ園か
クイズ＄ミリオネアでも見たほうがいいんじゃない？
文句言わずにすむから
森三中の寒天レシピは本のパクリなの？
トマト寒天って無塩だと、あのよーな吐気感がでるのか！？この世のものとは思えなかった！本気で無理だった
塩かけて再トライしてみようかな…あ―無理っぽそう
いつも天草で牛乳かん作ってるんだけど、
今日粉寒天で作ってみたら激マズ！
なんでだろ？
トマト寒天・野菜ジュース寒天、私も吐き気を覚える。ゆるゆるにして作ればいいのかな？
作ったものは仕方ないので細かくしてソーダ水に入れたりしてるけど、
消費するのは根性が必要になってしまった。
>>763 ドレッシングとかかけてみたら
シソのノンオイルのかけたりしてる
寒天で便秘が直った！とかいうのをよく見ますが、
1日4gとして、食物繊維は約3gちょっとですよね。
1日に必要な量は20～25gなのでそんなに影響をあたえるほどの量とは思えないのですが。
食品中の繊維の割合は凄いと思うのですが、絶対量は多いとは思えないのです。
それで明らかな効果があるのですか？
例えば、シリアルのオールブランだと1食分（大人には少なすぎる量）で13gありますが、質が違うということでしょうか？
それとも、「繊維の割合が最も高い」というイメージのためプラシーボになってる可能性もあるのでしょうか？
>>767 元々の食生活での食物繊維がかなり少なかったとしたら、
寒天程度でも、以前との比較で考えたら、
多少なりとも効果は得られるのでは？
すっとばしてオールブランと比較するのもなんだかなー。
>>768 オールブランと較べたのは、3g程度なら他の食品で簡単にとれるということを強調してみたからです。
寒天の食物繊維3gと、他の食品（ex.オールブラン）の食物繊維3gは、同じことなのでしょうか？
それとも、寒天の食物繊維は同じ量の場合でも効果（効率？）の高い優れものなのでしょうか？
>>769 あるある大辞典の寒天の特集記事を読んでみると良い
寒天が便秘解消に効く理由を詳しく書いてある
他の食物繊維との違い云々も少しわかると思う
>>769 >>1の関連サイトを見たりぐぐったりして調べたら如何かしら？
それでも気になるならぜひとも人体実験を。
プロテインやダイエット置き換え食（液体タイプ）が糞不味いので、いっそ寒天で固めてしまおうかと思うのだけど、
寒天で吸収性が悪くなってもったいないのかなあ？
オールブラン食べた後の排便の臭いがチョーくっさーだよね
ｽﾏﾝ誤爆です
>>773 オールブランじゃないけど、ミューズリーでもくっさー、な気がする。
・・・と誤爆に反応してみるｗ
もともとところてんは嫌いだが、
粉寒天から天草（日本産）に切り替えたら
うまくてうまくて。毎食200gくらい食べてる。
ダイエットは効果は聞かないで。
>>773 ６高い金払ってる意味無いでしょ。
いっそ置き換え以外の方法にしたら？
ん？6は意味無いです。
オールブランでウンコ出すのも好きだけど
寒天は腹がもたれないのがいいよ
あとオールブランの方が糞詰まりになりやすい
と私は思いました
主にスープに入れて食前に飲んでるよ。
どうせ作るのでストレス無いし。
とろっと固まるくらいのぬるさで飲んでる。
満腹感はすごい。
粉寒天と糸寒天てなんか違いあるの？
粉末か固形かどうかの違いだけ？
いろいろサイト見たけどわからんかった。
糸寒天か棒寒天は水に30分浸してからじゃないと使えない。
粉寒天しか使った事ないから分かんないけど。
>>780 お腹がゴロゴロしない？そのわりに便秘にならない？
私の場合は膨満感になるけどｽｯｷﾘにならないんですよ。
テロ朝の棒寒天レシピだから使えない
砂糖加えたら無意味？
何が無意味なのかさっぱりわかりませんが。
でぶるかってこと
それくらい自分で調節しろよ
貴様は寒天のように冷たい脳(´Д｀)
最初のころうんこぶりぶりだったのに、
もう出なくなった。
ｺｰﾋｰ寒天とか牛乳寒天とか紅茶寒天とかﾌﾙｰﾂ寒天とかを混ぜて、その上からｻｲﾀﾞｰと
ﾌﾙｰﾂが入っていた缶の残りのｼﾛｯﾌﾟを少しかけて毎日朝夕食べてたら、一週間でﾏｲﾅｽ2㌔だった！
今日はﾏｰﾏﾚｰﾄﾞ入りを初めて作ってみた。
明日の朝が楽しみw
朝食、夕食の前にマグカップに一杯分を食べる。って感じで、毎日続けました。
休みの日には昼食の前にも食べましたよ～。
納豆寒天作ってみようかしら
レポよろすく…
飲む場合と同じくらいのココア（砂糖いり）にしても、寒天にしたら味薄いね～、ジャムを入れても同じく・・・
結局、ただの水寒天にして、ジャムとかをつけながら食べるのが一番上手いことに気付いた。
コンビニに売っている辻利抹茶オレ(粉末)でお茶寒天にしたらうまかった
泡立ちカフェオレは微妙だった
寒天始めてから便秘(コロコロ便)は治ったが、そのかわりバカでかくて太い便が出る。
これがまたケツが切れて痛いのよ。
痔は治らないのかorz
もっと量取れば柔らかくなる？
量っていうより寒天の固さが問題では
もっとゆるめの寒天にすれば？
人のマネして、なんとなく始めた寒天生活
毎食、汁物も作って寒天溶かして食べたり
デザートに牛乳寒やってたら、すぐにまんぷくになった。
最近ズボンがえらくゆるいんで、体重計買って乗ってみたら
先月銭湯で計った時よりも７キロ落ちていた。
すげーびっくり。
まあ、元がデブだからなあ・・
良かったね！
くれぐれもリバウンドしないように気をつけて。
うまいトマト寒天
つ・トマトジュース150ml・水200ml・砂糖大匙1・レモン汁大匙1・塩少々・粉寒天4ｇ
水と寒天を煮溶かして2分ほど沸騰させた後、火を止めてからその他を混ぜる。
ドゾー
>>801 ゆるめかぁ…食べてんの糸寒天なんですわ。
とりあえず水分たらふく取ってみる。
マグネシウム摂るとゆるくなるからにがり入れてみたら？
にがりいいっすね。
ありがとう！
へーいい事聞いちゃった。
にがりね。ﾒﾓﾒﾓ…
昨夜、粉寒天を買って来ました。昨日は寒天ゼリーを作る時間などなかった為、ただ冷たい烏龍茶に粉寒天１杯入れただけのを、２杯飲みました。
それで効果があるかないかは分かりつつも…。そしたら、まずは１時間に１回行くくらいの頻尿になり、さらには３回も大が！！まさに快便・快尿！！
さっき、お風呂に入る時に体重を計ったら、なんと４キロも減ってました！別に便秘だったわけでもないのですが。
これって、宿便が出たってことですかね？？それか、体重計が壊れたとか？ｗ
今日からは寒天ゼリーに挑戦して成果を見たいと思います。
>>809 体重計が壊れたか、目がおかしくなったかどっちかだな
長い目でダイエットをするなら体脂肪率も計れる体重計を買って、記録をつけると良い。
どんな周期で減ったりするか把握できるので、あまりイライラしたり不安にならないで
順調に減らせる。
時計機能内蔵（日付管理のため）で、数人分個別に体重、体脂肪等を数ヶ月分本体に記憶して、
USBでPCにデータを送れる体脂肪計ってありますか？
寒天ゆるめの奴作って、固まってきてほんのりあったかい奴にチンチン入れると気持ちいいよね。
やだーきもいー
あるあるでコーヒーやってるけど、コーヒー寒天でW効果でるかな？
水寒天ばっかりだったけど、どうせ甘味にするからコーヒーでもやってみようかな
私昔から珈琲好きだから、気がついたら飲んでるって感じだけど
あんな効果全くといっていいほどでないよ。
運動と食事制限なしで効果を期待するなんてあまいよ。
もちろん珈琲好きだからコーヒー寒天も何回もやってる。コーヒーゼリー感覚で
美味しいから食べてるだけだけど。
敢えて何か違いを感じるならウンの出がノーマル寒天より多少いいくらいじゃない。
>>817 お前天才じゃないの
コーヒー寒天いいかもね
マリームかクリープでかけるやつかけて食えば
コーヒーゼリーみたいでうまそうかも
あと俺はコーヒーにアガー混ぜて飲んでたんだけど
少しおいとくとすぐ固まるからあんまよくないかも
小さい紙コップで少しずつ作って飲めばいいかも
>>819 いや コーヒー寒天は基礎メニューだと思うけど…
なんか苦そうなので今まで作ってなかっただけ
寒天ダイエットには興味あったんだけどぬるぬるした物が全般苦手な自分。
でも今日寒天煎餅なる物を発見。買ってみました。
あとドリンクも。ドリンク平気だったら粉寒天買ってみよう。
そして煎餅ｳﾏｰ(゜Д゜)
ほんとチュプのダイエットって無駄だな
インスタントの味噌汁やコーヒーにいれたら
簡単
かんてんゼリーなんかめんどくせー
固めた方が断然効果あるらしいよ
でもめんどくさいやん
固形よりあったかい液状のほうがダイエットに効果あるってどっかのページで見たけど
自分の好きなほうでいいんじゃん？
とにかく続ける事に意味があるんだからさ（・∀・）
青春スレか？
寒天、粉で飲むと食物繊維効果はあるだろうけど
アガーだと食物繊維少ないから意味なくなっちゃな
ＴＶで森三中が作っていた納豆寒天を作ってみた。
のりで巻いてお醤油つけて食べる。
おいしかった。納豆好きな人にならお勧め出来ます。
匂いのきつい寒天とそうではない寒天と
何が違うのだろうか。
森山中に触発されて納豆寒天を作ってみた
が、粉寒天の分量を間違えたのか
緩々な寒天が出来上がってしまった
当然海苔で巻くことも出来ず、そのまま食べた
なんかすんごい微妙だった
私も納豆寒天に初挑戦。
粉寒天小さじ１、納豆１パック
水はいつもよりも固めに作る感じで少なめに（適当）
ネギもいれて固めてみた！ｳﾏｰ
寒天て食べるだけで痩せるの？
寒天を食べはじめてから７キロ痩せた。
森三中は寒天生活で、寒天というより
食事量の少なさで痩せたと思う。
間食もプリン１個だったり。
普段もっと食べていたと思うな。
肌は綺麗になるみたい（予告）。
二ヶ月たつけど効果なし
効果あるんだかないんだかよくわからん
とりあえず毎日出るから良しとしようと思う
一週間で１キロ減。この程度じゃ何とも言えないので続けます
ダイエット目的で寒天摂取してるなら、多少でも食事内容の見なおしと運動もする方が効果的。
体重が減ってきたら、維持のために寒天を継続するのが良いと思う。
減った体重をキープする方が大変だからね。寒天はそこが楽になると思う
私は１ヶ月半で164㎝58㎏→50㎏まで落ちました。
その時に食べていたレシピです。
1.パックのナタデココを買ってくる。
2.ナタデココのシロップと水で寒天を作る（少し固め）。
3.出来上がった寒天とナタデココを半々の量で一緒に器に入れ上にラクトアイスを乗せる。
又はアロエヨーグルトをかける。
朝夜、野菜ジュースと一緒に食事代わりにどんぶり一杯近くの量を食べてました。
昼は職場の弁当をしっかり食べてたので、ストレスも溜らずに続けられたんだと思います。
それと、ナタデココの歯応えでしっかり食べた気になるのと、アイスの甘さで満足できたのかなと。
好き嫌い別れる味とやり方だと思うので、あまりおすすめはできませんが。
短期で結果を出したい気持ちはわかるがリバるぞ
？
>>846 朝夕ってのは激しすぎて真似できないけどｗ
でもデザート系が食べたいときにいいねー、さっそく真似してみるよ。
1ヶ月で8㌔は本当に、羨ましいけどリバウンドしないようにね～
よく考えたら、寒天でトコロテンとか食べてから
ナタデココを少量のラクトアイスやヨーグルトで食べてもいいかな
って気もするけどｗ
リバウンドする典型みたいなダイエット法だねｗ
たぶん脂肪以外にもいろんな物を失ってる
減量ペースの限界値は1ヶ月で現体重の5％とされてる。
かなりの肥満ならそれ以上も落ちるけど、
>>846の体型じゃちょっと無理しすぎ
というか、よく落せたなって感じだ。
>>846 シロップ＋ナタデココ＋アイスをどんぶり一杯を毎日二食って・・・
なんか糖尿病になりそうな食事だね。気をつけな。
アイスってカロリー結構あるし、それならカロリー控えた普通食を食べた方が効果ありそう。
アイスやお菓子だってカロリー計算すりゃダイエット中に食べても怖くないもんな。
寒天を置き換えダイエットみたいに考えたらあかんよ～。
脂肪が燃えてないダイエット法だからよくないんだよ
虫歯にもなるだろうし骨密度も悪化してるはず
１００％リバるね
寒天食べ続けてる限り大丈夫だろ
結果を出した人が羨ましいのは分かるが
なんかみっともないよ
>>855 寒天の効果を調べ直すことをオススメします。
寒天にはコレステロール値や血糖値を下げる働きがある。
けど抑える働きがあっても処理能力以上のモンは処理できないよ。100％排出するんじゃあるまいし。
何かを食べれば大丈夫って考えは一番危ないと思うけど？
ダイエットサプリ飲めば大丈夫って言ってバカ食いしてりゃデブるのと同じでないか？
寒天で作ったものは冷蔵庫保存でどのくらい持ちますか？
>>860 甘味無しの水寒天とコーヒー寒天なら5～6日くらいのも平気で食ってる。
ジュースで作ったものは2～3日くらいで消費を心がけてる。
取り分けるスプーンは清潔なものでね。
肌がすごくぷりぷりになってきた！
寒天効果かな。でも痩せないよ。
>>861 よくわからないけど
糖分入ってる方が腐らないんじゃなかったっけ？
ジャムとかさ
>>864 もうちょっとお勉強した方がいいと思うよ。
すっごい便秘なんだけど・・
仕様です
>>865 食品を長期保存する為に砂糖が使われたりしてるから
その方が腐らないのかなーって発想でした。
保存の場合は量が多いから、寒天には当てはまらないですか？
勉強してみようと思うのですが、何をどう勉強していいやら分かりません。
答えがわかるにはどう勉強したらよいのかご指南下さい。
嫌です
>>869 保存性の良いタイプのジャムは、糖度が65%以上と、
大量の砂糖が入っています。
100gあったら、65g以上は砂糖だということ。
カビが生えやすい要冷蔵の低糖度ジャムでも、糖度40%以上です。
それ以下の糖度だと、腐敗の為の菌の栄養源にしかなりません。
あ、すいません。sage忘れました。
あったかく、かつ固形の寒天が喰いたい…
そろそろ変わったレシピ誰か教えて
誰か考える能力のない
>>875にレシピを教えてあげてください
自演乙
すっかり寒天が置き換え食になってしまった('A`)
駄目なのは分かってるけんだけど…
朝→抜き
昼→水寒天＋黒蜜
夜→生野菜のみ
こんな食生活からもう抜けだせません…
ホワイトソース作るときに、小麦粉使って状ににしなくても
牛乳を温めて寒天入れて塩コショウして、で出来る。
でも、熱いうちに食べないと、トロトロ感は保たれず、固まってくる。
状にに→クリーム状に
寒くなってくると寒天ダイエッターには辛いやねぇ('A`)
温かいスープにところてん入れると溶けるしな…。
>>882 食べるのは、甘味にするのでそんなに気にならないけど
タッパーから切り分けたりする時に、冷たくて寒さを実感する今日この頃
夏はところてんに色々混ぜて、冷たさもあって(ﾟДﾟ)ｳﾏｰと食べてたんだけど…。
最近ホント食べるのがしんどく…。
食欲の秋も手伝って、ずっと減り続けてた体重も減らなくなっちゃったよ＿|￣|○
固めなくても効果あるよ。
スープに入れたり熱い飲み物に入れたり。
沸騰させるということを忘れなければいいだけだよ。
ホットドリンクで飲める味にして
（コーヒー・ココア・紅茶・ハーブティー・スープなど）
沸騰させてから飲めばいいんだよね。
そんなにすぐは固まらないし。
沸騰させてから2分くらいは炊き続けないと完全に溶けずに、効果が低いでしゅよ～
寒天パパに100度以下で混ぜるだけで解けるのがあるけどあれって倍くらい高いでしゅね～
ガイシュツ技だろうけど私は濃い目の水寒天作っといて、
お茶入れる間に欲しい分だけレンジにかけて溶かして投入。
寒天臭さも少なくてラクチン。
濃い目？寒天の分量がって事？
水に対して寒天の量が多いって事。
普通の分量で作ると溶かした時水分多くてお茶が薄まっちゃうから。
書いていて説明足らなかった。
お茶一杯に欲しい寒天の分量を考えると、濃度の薄い水寒天をちょっと入れただけじゃ効果が期待できない。
普通の水寒天だと必要な分量溶かすとかなり水分が多くなって、
お茶と溶かした寒天の割合が五分五分ぐらいになって美味しくない。
文書くの苦手なのでこの説明で精一杯。解りにくかったらスマン。
その分量のレシピはなかなか難しそうだな…。
お茶に粉寒天を入れてレンジでチンのほうが簡単そうだけど
棒寒天や糸寒天の人向きね
>>893 私もはじめはその方法だったがどうしても寒天臭さが気になって挫折して
>>888方式になった。
匂いが気にならないなら
>>893のが一番ラクだよな確かに。
私は小さなミルクパンを寒天専用にしてて
粉を入れてぐっつらぐっつら煮てると魔女になった気分で楽しい。
面倒ったって、ほんのちょっとの時間と手間だし。
>>895 ん？・・・いや。でもなんかその気持ちちょっとわかるよｗ
食紅入れて気分を出すのはどうだろう。
ねるねるねるねの魔女が真っ先に思い浮かんだのは秘密だ。
>>888 なるほどぉ(*ﾟ∀ﾟ)
その方法だといちいち沸騰させなくてオッケィなのね！
ご飯の10分前に飲むといいって聞いたから、
寒天スープor寒天茶飲もうと思っても台所親が使っててやりにくかったんだよね;
ぷるぷるに作ったスキムミルク寒天に、更にスキムミルクをたっぷりかけるのが好きではまってる。
パラスィートかけると練乳の味でｳﾏｰ
私はコーヒー寒天にスキムミルクを水で溶いて入れて
クラッシュしてオリゴ糖と牛乳をかけて食べています。
最初粉のまま鍋に投入したらダマになってしまった。
寒天の独特の匂いってあれは何なのかな？
>>898 ねるねるねるねって年ばれるよｗ
ちなみにウチの母その魔女に似てた(・∀・)
寒天話に戻るけど、毎日おやつ代わりに食べてたら
カロリー少ないせいか痩せてきたよ。
黒蜜寒天オンリーだけど全部で100キロカロリーだし。
運動も取り入れたのも大きいけど改めて寒天パワーを知った。
＞＞875 だけど考えました
100％オレンジジュースを混ぜれば
カロリー激減じゃない？天才過ぎちゃう
ねるねるねるねは現役ですよ
キュー○ーで出してるコンニャク麺っての食べたけど
臭みがあって気持ち悪くなってしまいました。
>>898 食紅で赤くした水寒天は、過去にうｐろだに晒した
ここでは不評だったけどｗ
かんてんパパ
>>904 えーーそんな昔にもあったのｗ？あんた何歳のおばはん？
ねるねるねるねーって 20代後半から30代前半だべ
ゎたし18歳だけど小学生のころ大好きだった☆☆今も売ってるけどね！
水寒天を食べるのも辛くなってきたので
固形のコンソメと乾燥わかめを入れてスープを作ってみた。
ほんの少しごま油を加えたらまあまあ美味かった。
寒い時期はスープにするのが手っ取り早くていいかも。
>>916 残ったものが鍋で固まってますよ。
チンしてまたスープにしようかなと。
ねるねるねるねに寒天いれたら？
コーンスープ（粉末の）に水寒天を入れるとしたら
コーンスープを沸騰させなくてもいいんだよね？
普通にポットのお湯で作ったスープに水寒天投入でおｋ？
ねるねるねるねのＣＭってさ、
ー(･∀･)ﾃｰﾚｯﾃﾃ～
て、やつだよね？
小学生の時やってたの覚えてるからまだ若い子らも知ってるよ
プーの１９歳だけどあれは記憶の片隅から離れない
「ねるねるねるね」はもういいよ。スレ違いの話題、いつまでもひっぱるなよ。
>>874 ・カフェオレ寒天をかなり固めにつくる
・大き目に砕いてレンジでﾁﾝ
温かい液体のなかに柔らか目の温かい寒天が混ざるよ。
カフェオレは牛乳だけでも紅茶でもよいと思う。
カップに粉寒天2gと水200ccを入れて混ぜ、沸騰直前まで電子レンジでチンして、
そこに羅漢果顆粒（←砂糖の代替えとして）25g入れて
更にもう少しチンして、冷蔵庫へ。
羅漢果顆粒25gのカロリーは2kcal程度なので（←自分の使ってるメーカーのは）
ほとんどノンカロリー。
味はめっちゃウマ・・・というほどではないけどｗ、口寂しい時にはいいかも。
もちろん鍋でやってもいいけど、洗い物の手間を一つ減らしただけ。
>>879私はスープカリーでよくやる
水７００＋カレー粉＋粉寒天４ｇ
ブロッコリー、アスパラ、すりおろし玉葱、すりおろし人参、鶏肉の具沢山にして
かなりのボリュームだからご飯いらないし、２食分になるし便利
寒天少なめにしてるから焦って食べなくても固まらない
玉葱人参のトロミ＋寒天のトロミ、結構イケるよ
黄金伝説、寒天と調味料のみってもうすでに絶食に近いような
アイデアが凄いよね！
私も片栗粉使ってみよー
ブームから遅ればせながら今日から寒天デビューしました。
糸寒天と粉寒天を購入。
今、コーヒー寒天を作っているところです。
皆さんのアイディア、参考にさせて頂きます。
前、あるあるでお米を炊く時に寒天投入してたよね
あれの分量ってどれくらいだろ？
黄金伝説の寒天でくず餅をつくるレシピ誰かおしえてください☆
更に1ヶ月継続した後の体重とか血液検査の結果はなかったね。
まー 寒天継続しても生活も食事も不規則なんだろうね＜森
濱口の豆ダイエット？の方が圧倒的に効果出てたねｗ
寒天生活前後、肌の状態も診てほしかったな。弾力とか保水力とか。
赤ワインよかったよ。
ヨーグルトかけたり。
見た目きれいだし、水寒天より風味があるし、ポリフェノールだし。
体重はあまり減らなかったのねかな？
体重の結果発表の部分だけ見逃したのでどうだったのか気になるのですが・・・・
>>934 1キロ前後とか変化無しくらいだったと思う
そう。1、5キロは落ちてた。
スリムファースト寒天つくってみた。
これで置き換えダイエットする～
寒天で置き換えって、確実にリバウンドしそう
素直に応援してやれ。
ダイエットに失敗はつき物なんだから
水寒天を味噌汁やスープに入れて食べても問題ないですかね？
>>941沸騰させるのが大事だよ。沸騰させて２分。
完全に溶かすということ。
味噌汁沸騰させちゃいけないことにはなってるけどね。
寒天って沸騰させないと意味ないの？
面倒だから、お湯とかに寒天の粉をまぜて
飲むだけじゃ意味ないの？？
>>942 いやいや、もう出来上がってる水寒天を味噌汁に入れたいんです。
食べる時にね。
>>943 このスレッドをよくよんでね。
インターネットでしらべるといいよ。
なら、湯豆腐の代わりに湯寒天とかどうよ
って駄目か・・・orz
>942=
>944？
普通に考えたら水寒天として作ったものは冷たくなってる状態で食べるだろ？
それを味噌汁に投入して食べようが味噌汁がぬるくなるだけの事で
何もあったかくして食べる時に常に沸騰させた状態で
食べなきゃいけないって話じゃないよ。
とりあえず固めの水寒天を作って、
出来上がったみそ汁にぶち込むってのは？
早く食べないと、みそ汁がぬるくてトロトロになっちゃうけど。
>>941 素直に糸寒天にした方がいい様な。
ついにところてんつき買ってしまった。
酢醤油がちと苦手なので出汁醤油で食べたら激ウマー！
押し出す作業も楽しいしハマリそうだ。
森三中の寒天グラタンを作ってみたらマジにウマー
カロリーはどれくらいなんだろう・・・
森3中の寒天メニュー、美味しそうだけど、
寒天あんまり使ってないねぇ…(´∀｀)手間ばかりかかってる気が。
毎日作る事考えると、ところてん、寒天ゼリーが妥当かも…。
食べると体が冷える気がする。
暖かい料理を作る時に、とろみが出るメニューには
必ず入れる。これからならシチューやホワイトソース作りにも。
固まらせて食べていないから、寒天取ったという意識はあまりないけど、
腹持ちがいいせいか以前より食事量が減ったよ。
お腹が、はってしまいます。
寒天料理を作ったお鍋、すごくこびりつくので洗うのが大変です。
皆さんどうされていますか？今ステンレスのスポンジで
こすっていますが・・。
熱湯かければすぐ落ちるのでは
>>957 擦って傷ついた鍋だとつくって書き込みをみたけど、うちもつきまくりです。
フッ素加工とかのだとつきにくく落としやすいのかな？
うちは基本的に水寒天がメインなので、ほとんどそれ専用にしちゃってます。
普通のアルミ鍋だけど
作ってすぐ水につけてスポンジでなでると
するるーっと取れちゃうけどなあ
寒天って食物繊維なので他の栄養が吸収されずに排出される
とか・・・
あくまでも食べ過ぎに注意しましょう
普通に食べる分には問題ないらしいけど
栄養は吸収されてもカロリーは吸収されないのかなぁ。
100％ジュース入れると
ゼリーになる
エーーー？ゼリーって？？？
炭酸飲料で作ってみた（realGold）
泡が無駄にウマかったw
カロリーも多少吸収されるよ。
男かつ作業系の職場だからそんな問題なしｗ
飲み物に混ぜたりご飯と一緒に焚いたりすると
便秘になる（寒天の量を少なくして水を多量にしても）
通常の作り方（固めてから食べる）と便秘が解消される
どちらも一度よく火にかけて溶かしてからにしてるんだけど
何が違うんだろう
今日このスレみて早速粉寒天買ってきて作ったけどまったく固まらないと思ってたら
5ｃｃの計量スプーンを5gとして使ってるからだった（´・ω・｀）
5ｃｃって粉寒天にして何ｇかな？
>>972 普通のさらさらの粉寒天なら2g計算でいけると思うよ
メーカーによって差はでるから、そのへんは使いながら調整してみて
>>973 自分のはサラサラの白い粉寒天です。
2ｇですか、ありがとう！
のりみたいな気持ち悪い寒天が出来ちゃったので次は頑張ろう
２日前から新しい粉寒天買って使ってたんですが
それを使い出してから、なんか妙な味するなーと思いつつ
気のせいだろうと思って使ってたんです。
そしたら今日すごいお腹壊して
気になって寒天の臭い嗅いでみたら、洗剤のような臭いが_|￣|○
単に不良品だったのか、怪しい会社のものだったのか・・・
皆さんも気をつけてください・・・。
どこ産の寒天だったの？
>>977 産地は書いておらず、販売者だけ書いてありました。
「株式会社新日配薬品」
というところでした。
銀色のパックに入ってるやつは、科学的な匂いがするかもね。
でも、ふわふわ粉寒天も自然の匂いかって言うと、ぜんぜんそんな感じはしないんだがｗ
粉末寒天「くびれこ娘」発売。
「楽天市場」でも売上ランキング第1位！
ダイエット今年の流行は「寒天」で決まり。
>>979 いやもうなんか、嗅いだ瞬間鼻が痛くなるほど強烈な臭いで_|￣|○
とりあえず文句の電話でもしてみようと思います
くびれこ娘の寒天はインドネシア産らしい
コンビニで買ってきた粉寒天、物凄く苦いんですが・・・・
スーパーで買った伊那食品の粉寒天は普通。ちょっとだけ寒天くささはあるけど。
納豆寒天を作ってみたよ お昼に食べるつもり
納豆寒天、美味かったけど完全に二層にしちゃったので底について困った。
納豆が完全に水寒天に埋まるように作った方がいいね
納豆＝発ガン物質
>>989 むしろ発ガン性物質抑制効果が高いんじゃないの？
納豆をたくさん食べている地域ではむしろガン発生率が低いですが、何か？
最近 発酵段階で発ガン性物質が出ると報道されたわけだが・・
んじゃ水戸の人はガンになりやすいのか
ｻﾝｸｽ！イソフラボンを摂り過ぎると良くないってことね。
でも納豆1日2パックも食べないしな。
2パック食べる時ある…
ソースは無しねｗ
999
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