□□□寒天□カンテン□かんてん□□□11g目
Q. 寒天食べているのに痩せません。
A. 当たり前です。
Q. 寒天のメリットって何？
A. 寒天は食物繊維に水分を溜め込む性質があるので腹持ちが良い。食事とともに摂取すれば
いつもより少ない量の食事で満腹感が得られます。
また腸内ではコレステロールや糖分などの吸収を若干疎外する性質もあります。
つまり胃では満腹感、腸内ではいくらかの栄養素の吸収を妨害してくれるわけで、ダイエット
では障害となる空腹感や過度の栄養分の取り過ぎに貢献してくれるのです。
※腸内でコレステロール等の吸収を疎外するといっても全部疎外するわけではなく、気持ち程度
排便の時に道連れにしてくれると思った方が良いです。
Q. 寒天のデメリットは？
A. 寒天は昔から便秘の薬と言われてきました。下剤のような効果ではなく、食物繊維の塊である
寒天をとる事で腸内の掃除や善玉細菌の餌になり、お通じが良くなるのです。しかし取り過ぎ
たり水分不足などで返って便秘になる場合や、個人によっては寒天が合わない人もいるようです。
それと食物繊維は栄養素の吸収を妨害するので、過剰摂取は必要な栄養素まで持っていかれる
危険性が考えられるので、寒天は一日10gを目安に。
Q. 寒天はダイエット食品なの？
A. 寒天は痩せ薬ではありませんが、ダイエットの手助けにはなる食品です。
カロリーオーバーな食生活を改善し、適度な運動もするという基本的なダイエットに寒天をプラス
すれば、より高いダイエット効果が期待出来ます。短期決戦なダイエットではなく、ある程度長期
にわたるダイエット向きだと思います。
Q. 牛乳寒天を作ったら失敗します。上手く作るポイントは？
A. 水から寒天を入れて沸騰させ完全に寒天を溶かしたところに、『３０～４０℃に温めた牛乳』を
混ぜます。※冷たい牛乳を混ぜると一気に温度が下がり寒天が凝固します。
更に牛乳寒天を型に流し込む時に網杓子などでこせば細かいダマもとれて滑らかになります。
Q. 寒天を食べるようになってから頭痛がするのですが…
A. 頭痛の要因は様々です。このスレでも頭痛を起こした人が数人いましたが、
原因は不明。寒天が貴方の体質に合わなかったのか、他に原因があるのかは
スレ住人では判断がつきません。
ダイエット時における糖分、水分不足等も考えられますが、素人判断に頼る
のは危険です。まずは貴方のかかりつけのお医者様に相談しましょう。
Q. 水で粉寒天飲んでもいいですか。
A. 何の効果もないどころか、健康に悪いと思いますよ。
Q. 粉寒天を計量スプーンで計る場合の目安は？
A. 小さじ(5cc)で粉寒天 約2gになります。（ふわふわ粉寒天は1.5g）
あくまで目安なので、各自で調整していってください。
寒天を毎日６グラム摂り始めてから、体の冷えが治った！！
この健康法は、料理好きな人にとってはめちゃくちゃ楽しいね。
料理苦手な人は、つまんないと思う。
軽い自慢話 ありがとう
たとえばこれ、ラーメンに入れても効果あるんでしょうか？
ここってage推奨？
ダイエットには寒天のほうがゼリーよりもいいの？
満腹感、という点ならどちらも同じなのでは？
確かに寒天は食物繊維豊富だけど、ゼリーにはコラーゲンたっぷりだし。
ゼリーの食感のほうがオイシイし・・・・
>>11 テンプレ読んだ？
寒天ダイエットの効果とか書いてあるよ。
ゼラチンがおいしいんだったらゼラチンでやればいいと思うよ。
肌プリプリになるし、カロリーあるっつってもそんなに大げさに言うほどでもない。
ゼリーでダイエットスレもあったはずだし・・・
無理に寒天食べなきゃいけないってこともない。
体質に合う合わないもあるし・・・
ゼリー食べるのも寒天食べるのもダイエットするしないのもあなたの自由。自己判断
私はゼリー、肌がオイリーになってニキビができてダメだった。
ゼリーで効果があったらまた報告しに来てね。
だから100％ジュース入れればゼリーになるって言ってるやん
100%ジュースで作ったって寒天は寒天だろが
_､ _ ｺｰﾋｰは
( ,_ﾉ` ) いらねぇ…
ζ
[￣]∃
￣
_､ _ 粉寒天で
( ,_ﾉ` ) 充分だ
[￣]∃
￣
_､ _ ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
( ◎∃ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
_､ _ ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
( *` )ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
[￣]∃
￣
>>13の言いたいこともわかるんだけど
一応、ゼラチンで固まらせたものは「ゼリー」、寒天で固まらせたものは「寒天（かん）」
という区別でヨロ。
寒天をところてんにする道具ってお金いくらぐらいかかるんですか
>>17 金物屋などで買うと1000円前後。でも、ダイソーでも100円で売ってたりするんで
安いの見つけてください。名称は「ところてんつき」です。
おやさしいこと
992だけどさ
みんな新聞読まないの？
納豆する段階で癌ぶっしつ ～疲れた
出るんだって
そのうち 詳しいことは報道されると思う
みんな子供？
↑荒らしてすみませんでした。
反省しますので叩かないでください。
ここのスレ好きなので・・・
失礼しました；；
すみません
打ち切ります
さようなら
>>21 よまねーよ
で、何月何日のどの新聞でページは？
はぁ、確か、4日くらい前でしょうか
駅構内（新宿）の店で大きくトップ一面に出てました
新聞の名前は分かりませんが、駅に売られているので
スポーツ新聞かなにか。
また、電車で見かけた広告にも出てました。
雑誌名はわすれました＞＜
すみません。私はもう仕事ですので失礼Ｗ
＞992 ：スリムななし(仮)さん ：2005/11/06(日) 23:40:53
＞最近 発酵段階で発ガン性物質が出ると報道されたわけだが・・
>>27 ちゃんと思い出せよ
>>21子供じゃないんだろ
教えろよーマジで、新聞名と日付がわかれば見れるからさー
１面なら誰か知ってる人いる？
>>28 ２ちゃん検索で「納豆」か「ガンリスク」で検索してみたらスレが出てくるよ
だからイソフラボンの摂り過ぎはよくないってことでしょ？
前スレに書いてあったじゃん
薬も飲み過ぎれば毒にもなるってことやね
つまり、食べちゃいけないんじゃなくて、食べ過ぎなきゃいいんでしょう。
納豆はスレ違いなんで、もうこのへんにしましょうよ。
最近、粉寒天を使っています。
効果は便通が良くなりました。
以前は、４日に一回から１日一回になり嬉しいです。
ただ、体重のほうはあまり減りません。
軽い運動もプラスしていこうと思います。
うん、私も3日に一度がデフォだと思ってたから、
毎日出るようになってすごくうれしい。
肌は綺麗になるけど、寒天で痩せはしないね。
寒天でおなか膨らませて食事量減らせられれば痩せるってことなんだろう。
水寒天を作って、それをジューサーにかけてドロドロにして
粉末のポタージュにして飲んだんだけど・・・・・・・・
すごい気持ち悪い！！ 吐きそうになった！！
やっぱ、私にはデザート以外で寒天を食べるのは無理だわ
間違えた・・・粉末のポタージュに混ぜて飲んだらね
親戚から粉寒天を大量に送って来たので、毎日寒天をトコロテンにして
食べてたら便通が良くなるわ、一週間で2kg体重が落ちるわで
驚きましたよ。
100mlの水に寒天を入れて沸騰させ2分間煮て、昆布・鰹節の
ダシ汁500mlを人肌に冷まして混ぜ合わせる。
冷蔵庫で冷やし固めて、ぽん酢と一味唐辛子をかけて食前に食べる。
寒天の食物繊維で糖の吸収をゆるやかに。便秘も解消。
昆布のヨードと唐辛子で代謝アップ。
鰹節でアミノ酸もプラス。
オッサン臭い食べ方ですが、ダイエットには効果的かも。
>>38 そんな気持ち悪いことしないで普通に溶かした寒天を
粉末ポタージュに混ぜて飲めばコクがでてｳﾏｰなのにｗ
森三中が作っていた納豆寒天おいしい。
何度か作っていて、今回３パック無くて、２パックで作ってみたら
いまいちだった。
>>41 自分もところてん作って毎日食べてる
色々作ってみたけど、ところてんは飽きないので
自分は固める前に米酢を少し入れてから固めます
腐敗防止にもいいかと、でも2～3日で完食しちゃいますけど
>>44 お酢入り美味しそう。
デザート以外に使うのもいいよね。
今まで親が買ってきた日本産の粉寒天つかってたんだけど、
それが無くなって通販で中国産の買ったら何か違う
日本産のは口の中で舌で押しつけるだけで潰れるのに、中国産
のは固いゼリーみたいになかなか潰れない
パチもん掴まされたのかな？
パチモンもなにもシナーが作ってるもんだから元から粗悪品
ナニ混ぜてカサを増やしてるやら
どう工作してんだ？
カット糸寒天の「食べちゃう寒天」ってのみそ汁に入れたはいいが、
初歩的なミスで煮立たせてしまいました。
でも、とろみが出て美味しかった。かすかに形の残った寒天も食べてみたけど美味。
次は食べる直前に入れて形を残してみようと思います。
寒天すっごい便秘になる
お腹もでばってきた
肌も汚いし
水分たくさん摂らないと、お腹張って苦しくなるよ。
おなか張る人は試しに超ゆるゆるに作ってみることおすすめするよ。
1ﾘｯﾄﾙに2ｸﾞﾗﾑでも固まるよ。
ぷるんぷるんのｾﾞﾘｰみたいで美味しいし。
ﾀﾞｲｴｯﾄの為のかさ増しだったらこれでも充分。
たくさんの寒天摂取したい人には向かないけど、
初心者なら徐々に増やして慣らしていった方がお通じｽﾑｰｽﾞになると思います。
自分も最初おなか張りまくりで苦しくて合わないのかもと思ったけれど、
寒天の量減らして水分意識したらめでたく便秘解消に到りました。
今でも寒天多め、水分少なめに一日が終わってしまうと
翌日ウサギ糞気味になるので注意してます。
>>42 残ったのを後で電子レンジで温めたら普通のポタージュになりましたｗ
>56 その分量だとどのくらいの時間で固まりますか？
前に500ccで粉寒天少なめで作ったらいつまでたっても固まらないから
仕方なく粉を足してまた沸騰させて固めたんだけど…ｏｒｚ
固まるまでの時間はわからないなぁごめんね。
夕食前にいつも食べるんだけど、食べ切ったらその夕食後に翌日以降の分を作るので。
ジップロックコンテナーって名前だっけ？
ごはん茶碗一膳分くらいの容器に小分けにして作り、冷蔵庫で保管してます。
一食にひとつ食べてます。
大きい器に作って数回に分けて食べる方法だと緩過ぎてうまくいかないかも？
粉寒天使用です。
あ、ちなみに計量スプーン5CC＝2ｸﾞﾗﾑでいいんだよね?
テンプレでそう見かけた記憶が…
寒天5CC水分1Lで緩いの食べたいときよく作ります。
コープの粉寒天（４ｇ ４袋入）はどこ産かなぁ。書いてないし。
ずっとこればっかりだったから心配になってきた。
コープなら聞いて見れ。そういうのはすぐに調べてくれるぞ。
みなさん毎日どんくらいの寒天をどんな方法で食してますか？別で水分はどのくらいとってますか？？
>>63 2gを寒天茶っていうか、コーヒーにして、それを1日2回。
4gってことだねー。
水寒天に飽きて飲み物でとるようになったら、
食事の量が減って痩せモードになってｷﾀ━ヽ(´ρ` )ﾉ━!!!!
水はコーヒーとは別に2Lちかく飲んでるよ。
水分すくないと、詰まる気がするw
>>63 水分は２～３時間ごとにコップ一杯のほうじ茶
寒天は寝る前に水寒天を300gにオレンジジュースをかけたものを食べる
これで次の日の朝食後にはウンコもりもり出るのさ
いつも5～600mlの水に2gの粉寒天でゆるめに作ってたのに
なんとなく粉寒天をいつもより多めに入れて寒天紅茶にして飲んだら
てきめんに便秘になった・・・むちゃくちゃ後悔。
腹激痛。かれこれ４日も下痢。
寒天で即効の減量にはならないけど
減量した後の現状維持にはすごく役に立っている
寒天摂取し始めて2週間、体重はさほど減らないけど
体脂肪は４％も減った。
ストレッチ程度でも脂肪は減るんだな。
おかゆに糸寒天まぜたら美味しかった。おかゆだけだと物足りないけど、
寒天のかさ増し効果でお腹いっぱいになった！
寒天とオクラの組み合わせはｳﾝﾁｮｽに最強！
朝からモリモリ出る出る
もう既に極太3本！！
そんなに出るって事は、そもそも大量に食事しすぎって事なんじゃあ…
食事量が減ってれば出るｳﾝｺの量も決まってくるしな。
寒天たべる前はいつも下痢だったけど
今は普通だし
ダイエットに「寒天ラーメン」なるものを買いました。
ラーメンっていうか、単に熱湯かけて粉末のスープ入れたら
春雨ヌードルみたいになるだけですけど。
これがマズイんです。寒天独特の臭みなのか、モノが悪いのかわかりません。
粉末スープは醤油ラーメン風味でそれ自体はおいしいですが、寒天の臭みを消しきれてないって感じです。
明日は粉末を使わずに味噌汁に入れてみようと思ってます。
あと19食あるので何とか美味しく食べたい。
いい方法があったら教えてください。
スレ違いだったらすみません。
まずメーカーと商品名を提示。
俺こんにゃくだけどよぉ
いつまで寒天をもてはやしてるんだ？
俺の方が食べ応えもあるだろ
まっ、これからは俺の季節だな
コンビニで会った時はよろしく
チンコ噛み千切る
>>79 こんにゃくﾀｿも好きだけどさ～
粉末で買える寒天ﾁｬｿが都合いいからｺﾞﾒｿ（ ＾ω＾）
商品名：「寒天ラーメン」
販売者：㈱光Ｍ２
メーカー：記載がない･････orz
原材料色々書いてるけど、「糸寒天」以外は粉末スープの原材料だと思うので
糸寒天の食べ方を調べてみます。
っていうか、原産地も書いてないよ･･･本当に寒天か？
馬鹿な買い物したかもしれん
キューピーのかんてん麺も激マズだった。
>>83 QPはカレー味は美味しかったよ
と、カレー好きな俺は思う
>>83 そっか。自分が食べたのは和風だしのきつねうどん風味ってやつだった。
カレーならいいかもな。今度買ってみる。
>>84だけど、美味しかったってのは、カレーは味が濃いので、スープの方が強くなるからだと思う
寒天麺は基本的に美味くはないよね
ふう・・またウンコしちゃいました。
ｽｯｷﾘ
僕は今度ところてんで焼きそば作ろうと思ってます。
毎日焼きそば食べるくらい、焼きそばが大好きなので。
ソースにところてんってどうなんでしょうね？
ま、ところてんつきをダイソーに行って売ってるか見てきます。
ところてんやきそばってやってる人いますか？
で 森三中は何kg痩せたの？
結局10日間じゃなくて収録語も1か月続けたけど
体重はほとんど変わってなかったよ。
近所の100円ショップ「can do」にはところてんつき売ってなかったorz
ダイソー探してみようかな。
売ってるところてんは、あの保存液とかタレの味がどうしても苦手で。
森三中はうんどうしてなかったからな
>>91 ホームセンターのキッチン用品売り場で500円～のがあると思うよ。（時期的になくなってきたかな？
俺は、105円くらいのを買ったんだけど、刃の部分がプラスチックなのでイマイチ。
500円以上の物なら、ステンレスの刃になってるだろうから、気持ち良く出ると思う
>88 ところてんに焼きそばの具を混ぜてソース味にして食べるってだけなら
いけるかもしれないけど、基本的にところてんを焼きそばみたいに
炒めるのは無理じゃない？こんにゃく麺じゃないんだし。
寒 天 は 熱 す る と 溶 け る
カプチーノメーカーという牛乳をあわ立てる機械
を100円ショップで手に入れたので
寒天とマリームでホイップクリームみたいなのが
できないかやってみてるけどうまくいかない
試しに、粉寒天５０ｇ買って、続けられそうだったんで
糸寒天１ｋｇ購入しました。
届いてびっくり。
量が、半端じゃなく多い。
みかん箱より大きい箱。
何処に保管したらいいんだろか？
その前に、続けられるんだろか？
ちと心配です。
>>92 >>90 あ、ﾚｽｻﾝｸｽ。
ﾆｭｰｽで見たから激痩せしたのかと思ってたのになぁ～
寒天+運動だったらやせてたと思うよ
金スマのほうは確かやせてたし（収録後
>>987 俺は粉寒天1Kだったがこれで5000円か!っておもったよ（意外と少なく感じた
味噌汁に入れたら、残りもの半分が鍋の中でカッチカチに固まっててｷﾓｽ
あるあるｗ
また温めて溶かして美味しく頂きます。
食堂の蝋で出来たメニューサンプルを思い出した。
漏れもこのｽﾚ見て、近所のﾀﾞｲｿｰに
ところてんつき探しにいったけど
取り扱ってなかったorz
仕方なく包丁で細く切って三杯酢で食べた
( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
でっかいﾀﾞｲｿｰには置いてあるぞ。昨日も見た。
取り寄せてくれないか聞いてみたらどうか？
ﾔﾌｵｸに400円で大量に出てるﾔﾂはﾀﾞｲｿｰで売ってるのと同じだと思う。
>>106 近所で見つけられなかったので、楽天で買った。
コンビニ後払いで260円くらいで買えたよ
楽天で100円ちょっとで売ってるもんな。
昨日楽天でみたら木製の高いのしかﾅｶﾀ
てんつきで検索したけど、探し方が悪いのか、おまいらが買い占めたのか(´･ω･`)
>>94-95 アドヴァイスありがとう。ところてんを
買うつもりが間違って糸こんにゃくを買ってきちゃったので
似たようなものだと思い、これで試してみました。
結果は檄マズでした。ソースが絡まないし味が合わない。
ところてんでも同じっぽいので、諦めて別のメニューを
考えたいと思います。
あと、うちの方のダイソーにも（500坪の大型店）
時季が悪かったのか、ところてん突きは置いてなかったです。
>>110 ありがとう、ありがとう｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
探し方が悪かったのか・・ダイソーをいくつか回ったけど見つからないので
助かりました。
今までタッパーで作ってたけど、ハンズで安い、レンジで使えるプラの
流し器を買いました。すっきり角のたった寒天もなかなかｲｲ！
砂糖を入れないコーヒー寒天に黒蜜と牛乳をかけるのに今はまってます。
それうまそう
イモ寒天（芋羊羹？）にチャレンジしてみたけれど、
見事に２層になってしまった……何が悪いんだろう
>>117 3) 1と2)とよく混ぜ合わせ塩を入れて
とろみがつくまで混ぜながら冷まし
流し固める。
で分離しないと思う
>>41を真似して手抜きバージョンでやってみた！
だしとるのが面倒だから、顆粒こんぶ＆顆粒カツオだし半々投入して寒天作った。
ポン酢と一味かけるだけで、ご飯食べてますよ～って味になって(・∀・)ｲｲ!!
黒蜜ときなこに飽きてたし、もっとカロリー低くてこれ最強、ｱﾘｶﾞﾄ!(´▽｀)
>>118 教えてもらった方法で再チャレンジしてみたら、
うまいこといきました！ ありがとうー
>>77の寒天ラーメンとは違うんだけど
８ｋcalのダイエットラーメンを始めてみました
18個入りで6000円くらい
味は普通においしいけど飽きるので色々混ぜてます
ラーメンて言っても麺がツルツルしてなくて短いです
体重はあんま変化ないんだけど3個食べたあたりから
肌が・・・手触りが違う・・・！顔触るとスルっとすべっちゃう感じ
暇ができたら料理もしてみたいなー
>122 それは寒天で出来てるの？そうじゃなければスレ違いなんだが。
もちろん寒天だよｗ
近所のドラッグストアで売ってんの見たよ＞寒天ラーメン
高くて買えなかったけどﾟ(ﾉД`;)
ラーメンに寒天入れたら？wwいやマジで。
地元のスーパーでときどき特売14g100円（糸寒天）で売ってたりするし…
>>123 ちょっと寒天の量が少なかったらしく＋すりつぶしきれなかった
芋の固まりが割とあったのでて、堅めの芋きんとんって感じに
なっちゃいましたが、ｳﾏｰでした。家に裏ごし器がなかったので、
潰しただけでワイルドに固めましたが、本当は裏ごしした芋を
使った方がいいのかも。
寒天ラーメンって、寒天をうまく加工してラーメンそっくりになってるのかと思ってたら
適当に切った糸寒天がごそっと入ってるだけだった。
まずくはないけど、ボソボソしてて食べにくい。
>>129 糸寒天は、かすかに溶けかかったぐらいが美味しい。
お湯をそそぐだけじゃなくて、ほんの少し火にかけるか
あるいはチンすると、食べやすくなるかもしれない。。。
（熱しすぎると全部溶けちゃうので気をつけて）
↑↑あげ↑↑
梅昆布茶を固めてみたんだが…(´･ω･｀)…あと500グラムもあるよどうしようorzﾏｽﾞｲﾖﾏﾏﾝ…
再加熱してお茶の状態にしてもマズイの？
コーヒー寒天とか作る時に砂糖入れないで作って
食べる時にミルクだけかけるから甘さは全くないんだけど
こうやって食べてると、市販のコーヒーゼリーには
いかに大量に砂糖が入ってるのか実感する。
>133 温まってしまったコーラとかジュースを飲めばよく分かるけど、冷たいと甘さを感じにくくなる。
更に、寒天は口の中で全部すりつぶさないのでより多めに甘味料入れる必要がある。
寒天は素で作っておいて、味付け（？）に何かかける方が遥かにいいと思う。
>>133 ミルクをスキムミルクにすると
甘いから砂糖がちょっとで済んで味も(ﾟДﾟ )ｳﾐｬｰ
>133 コーヒー寒天作る時にバニラエッセンスを少し入れると
甘くなくても風味が出て、より美味しく感じるよ。
ポテチとか塩が振ってあるから塩分多く感じるけど
実際は表面にまぶしてあるだけだから塩分量は少ないんだよね。
それと同じで何か作る時も中に投入して味付けするより
食べる時に表面に少し味をつけたほうが舌にダイレクトに伝わる分
塩分や甘味料って少なくて済むんだよ。
市販のゼリーなんかに入ってる砂糖の量をかけて食べるとしたら
ものすごい量になると思う。自分で作って食べるとヘルシーでいいよね。
コーヒー寒天は砂糖入れないで作って
食べるときシロップとミルクでクラッシュするのが一番すき！
バニラアイスや生クリームを少しトッピングすれば
レストランデザートみたいで綺麗だし家族に出すと喜んでくれる
ダイエット用ならトッピングは控えると良いし
過疎ってるのかと思ったら
結構(・∀・) ﾋﾄｲﾀ
果物の缶詰って今までシロップは捨ててたんだけど、どこかで
「缶詰のシロップには果物の栄養が凝縮されてるから一緒に召し上がれ」って書いてあって
寒天作り始めて捨てないで全部使うようになった。
缶詰シロップだけで砂糖入れなくても結構甘いし
一缶でたくさん作れて経済的だしｳﾏｰ。
>>140 缶詰の汁は相当甘いよね。
あれ全部に+水で分量調整してもかなり甘い
100円でみかん・白桃・パイナップル・ミックスとか豊富だしね
寒天はじめて5ヶ月経つけどもう完全に生活の一部になったなぁ
食事量のコントロールがしやすくなった。
1）耐熱容器に300ccの水と粉寒天3㌘を入れてラップして500㍗で2，3分チン
2)チンしたら容器の下にある粉寒天をよく混ぜてまた2,3分チン
3)完全に粉がとけてﾄﾛﾄﾛの寒天を容器に入れる
4)氷を4,5個入れる
あとはヨーグルトとか好きなジュースとか入れると程よく固まって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
時間少なくて簡単だし色々活用できそう。
>>127 俺入れてるよ
といっても1.5ｇ程度だけど。
味に変化は無いんだけどやたら泡立つ傾向が
寒天食うようになってから、砂糖の減りが早くなった。
いつも果物ゼリーみたいにしてるからだけど。
甘くない寒天レシピ習得したい。
しかし最近トイレが近いのは何なんだ。。
急に寒くなってきたからか。。
自分は砂糖のかわりに羅漢果顆粒使ってる。ラカントSとかでもいいと思う。
水寒天に氷砂糖を5個くらい入れて作ってみた
ほんのり甘くてｳﾏｽ！黒蜜や100％ジュースを
かけて食べてる
俺1000％野菜ジュースで作ってるな
>>147 1000％って何だよ。君はカルロストシキかｗ
アミノサプリやらオレンジジュースとかで作ってるんですが
うんこが緑色っぽくなる。
10倍の濃縮ジュースで可能
毎度黒蜜ときなこで食ってるわ
親はコーヒー寒天がお気に入り
俺は、低脂肪ヨーグルトと黒蜜が定番になりました。
>>148 飲んでたコーヒー吹きそうになったｗ
年齢がわかるねｗｗｗ
↑見てると砂糖を多く使ったレシピが多いですが、逆に太りませんか？
このスレにいるみんながみんな
寒天を食べる=ダイエット目的ではないと思う。
>>155 どこから読んだのかしらんがもっと前のレスから読むといい
粉末青汁固めて食べてる。
ただ、○スターのだとものすごく濃いので、固める容器に甘煮の豆入れて、
それと合わせて食べてます。
粉末緑茶も同じようにすると美味しいです。
寒天についてくるレシピの杏仁豆腐じゃなくて、
もっとフルルンとした杏仁豆腐つくるにはどうしたら
いいかアドバイスお願いします。
寒天以外に何か凝固剤いれるんですか？
>>159 寒天を少なめにする。
寒天とアガーを併用する(1：1位から試してみて)
寒天とゼラチンを併用する(それぞれ別に溶かして合わせる。ゼラチンは煮立ててはいけないので)
前使ってた粉寒天（国産）
ここに書いてあるグラム数だと全然足りなくて
固まったあとも、1日たつと容器に水が溜ってたりしていました。
で、昨日新しい粉寒天、こちらも国産で無漂白（以前のとは店もメーカーも違う）。
前の調子で多めに寒天を入れて作ったら、カチカチでマズマズになってしまった……
鍋で溶かしてる時点で、トロトロしてて明らかに前のやつと違う。
前のはトロくらいだったので、新しい方が品質が良さそうです。
値段は新しい方が少しだけ高かったですが。
メーカーによってかなり品質の差があるんだなぁと思いました。
容器に水が溜まるのはなんで？
離水現象
寒天特有の特徴なので仕方ない
森三中が作ってた寒天プリンの
カラメルの方だけ作って、フォークで
適当にクラッシュしてバナナと一緒に
食べた( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
豆乳寒天分離した…
美容板のダイエット（食事）に関する他スレを見ると、寒天やってて良かったと思う。
どういう理由で？
>>167 寒天が簡単だから？痩せたから？
それだけじゃ○○が好きでﾁｭレベルだよ、ﾜｹﾜｶﾝﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
>>168 満腹感も持続するし、甘味として食べてストレスもないので
過食にならずに、無理なく食事コントロールができるところかな。
ダイエットスレにも色々あるからね。詳しく書かなかったので
ちょっと誤解されてる感じだけど。
他スレの印象だと、バランスの悪い食事制限とそれの余波で
休日でかなりの過食をしてる書き込みが多く感じたので、そう思っただけ。
>170 おまいさんがどう思ってるかなんて他の人には判らないんだから
最初からそう言った理由を書かないと、わざわざここに
書き込む意味がないでしょうって事だよ。
寒天生活初めて半年。
１５８cm ５２kg → ４７～８kg
最初の３ヶ月で一気に落ち、その後は維持状態。
便秘が解消されたので体重が減ったのだと思います。
つまりほとんどはｳﾝﾁｮｽ…or2
でも以前に比べれば毎日ｳﾝﾁｮｽ出産できるなんて幸せだわ～(*´д｀*)
>>172 おめでとう！
摂取→排出の流れがスムーズになったから、
脂肪が溜まり難くなったのかな？
同じくらいの体形なので、親近感沸いたよ
お前らも麦芽糖使おうぜ
血糖値の上がりが緩やかだって
甘味料をゼロカロリーの
パルｽｲｰﾄやラカントＳでも身体に影響は無い？
運動だけじゃ便秘あまり改善しなかったけど、やっぱり寒天いいわ。便秘治った(・∀・)
だんだんスーパーにも復活してきたし、これからもお世話になります
私も寒天の虜だよ 今日はスープに混ぜた浄水機の水で作って更にｳﾏｰ
>>175 パルスイート（アステルパーム）は加熱すると体に良くないらしい
パルスィートは食べる時にふりかける方が甘味が強いよ
>>175 カロリー0のガムシロップ使ってたけど、黒蜜に変えた。
特に体がどうこうってことはなかったけど、毎日続けるのもどうかと思ったので
>>178 今は加熱OKになったんだよ＞パルスイート
森三中の片栗粉と寒天をまぜたの作った方いますか？
激ﾏｽﾞでびっくりしました。
佐藤は使わずに食べるときにﾊﾟﾙｽｲｰﾄにしたからかな
>>178>>181 パルスイートは、製造のときに砂糖の300倍甘い形と、
それを鏡に写した形ができ、甘い方だけ分離して市販。
でも加熱すると半数の形が苦い方に変わる（ラセミ化）。
苦いだけで体には悪くないよ。
甘味は半減するけど。
ググッたら、寒天食べてトイレが近くなったナカーマハケーン。
でも、探し方が悪いのか、利尿作用云々の記述は見つけられなかった。
うーんなんだろ。。合わないってことなのかな？
甘味料って後味が苦手だな。自分としては入れない方がマシ…
>>186 プレーンヨーグルトには驚くほどあうよ
いま水寒天に低脂肪ヨーグルトと黒蜜かけて食べようとして
とろとろのヨーグルトを絨毯にぶちまけた… ＿|￣|○
>>185 自分もトイレが近くなったw
水分多いからかな。そんなに気にしていないけど。
>>183 片栗粉と混ぜました！
あんまり美味しくなかったです。
敗因は何でしょうか？
>129 ラーメン味に飽きたときは、カップスープに入れたら美味だったよ。
かぼちゃのポタージュが良かった。
鍋に入れた
栄養吸収疎外するらしいけどほんと？
だったら冬の鍋・・・石狩鍋、てっちりとか
もったいないかなあ
>191 そう思うなら寒天摂取しなくてもいいんじゃ。
気になるなら普通の食事時は寒天は摂らないか少量にして
デザートとか間食とか、油っぽい食事の時に摂るのはどうかな
寒天ゼリーとかで一食置き換えにしてる人いますか？
減量ペースが気になります。
>>194 置き換えのドリンクって栄養分はあるんでしょ？
寒天で代替しても置き換えにはならないような気がするんだけど
>194 >1 >ここはダイエットの補助として寒天を利用しようというスレです。
>寒天を食べれば痩せるというものではありません。
>>187 あっ、プレーンヨーグルトは良さげに聞こえる
なんか薬臭さとか消えてさっぱりしそう
ありがとう、カスピ海ヨーグルトもマイブームなので今度試してみます
作り置きは何日くらい可能？(冷蔵庫)
自分は1週間くらい経ったものでも平気で食べてる。
水分は出ちゃってるけどそれなりにおいしい。
時間たった寒天や最後まで溶けなくて底の方に残っちゃったガチガチの寒天は
牛乳とかフルーツとかと一緒にミキサーにかけてる。
寒天売り切れてどこにもないよ～
棒寒天派が多いのかな？ 私は粉寒天です。
トマト寒天作ってみた。
自己流だけど、100%のトマトジュース（濃縮タイプがお勧め）を基本の寒天を作るときの水と入れ替えて作ってみた。
自分は粉派なので、その作り方に従って水をトマジューにして作ってみたんだけどこれがウマイ！
1食置き換えできそーだなーと思ったり。
一食置き換えダイエットの意味わかってんのかな
一日三食から二食にするのと同じようなもんだから
いいわけがない
販売名：かんてんパウダー
内容量：80㌘
加工者：㈲ランシヨウキヨ(ランショウキョかも)
販売者：㈱丸将木曽路家
↑この中国産寒天はヤバ杉。分量守って作ってもドッロドロ。
丸一日冷蔵庫で固まらしてもまだブヨブヨ。味は変わらないと思ったら
粉っぽくで味も臭いも(-Д-)ｳｴｰ
とろみをつけるには良いけど、他は全く駄目でした。
>204 普通、置き換えダイエット用のジュースなんかは
栄養が考えられていて1食分のｶﾛﾘｰを押さえた上で
栄養も損なわないようになっている。
寒天はカロリーがないんだから
>205の言うように
1食抜いてるのと同じ。ダイエットとしての置き換えには当たらない。
置き換えダイエットの正しい意味、はじめて知った！
食事の代用でカロリーのなるべく少ないものを食べて
満腹感だけを得たらOKかと思ってた。
同じ誤解をしてる人、多分結構いると思う´･ω･｀
いわゆる置き換えダイエット用食品が高く感じるのは
そう言う手間がかかってるからなんだなーと思う。
「なんでジュース１杯に５００円近くもかけなきゃいかんの？」
と思うけど１食分の栄養が保持されてカロリーが低いなら
ヘタに食事を減らしただけのダイエットより効果が高そうだし。
でも漏れは貧乏人な上に普通食を食べたいほうなので
寒天で腹持ちよくしてｶﾛﾘｰを押さえる方法のほうがいい。
寒天と共にある俺の手抜きな朝飯
コーンフレーク＋コーヒー寒天又は紅茶寒天（タッパーに作ってスプーンで適当にすくってのせのせ）
甘みは適当に好みで足す。
トマト・レタス・キュウリのいずれかを塩とかドレッシングで。
面倒くさいので野菜は洗いはするが切ったりしないでそのまま食う。
牛乳をぶっかけるのを忘れずになorz
マイクロダイエット同等食品を寒天で固めてトライしてるって人いますか？
ドリンクのままだと腹が減ってしゃれにならんので。
あと、48時間ハリウッドダイエットを寒天で固めるのはOKなのだろうか・・・？？？
トマト寒天つくってる人に質問。
トマトジュースは食塩入ってるタイプ？入ってないタイプ？
それとふと思ったんだけど、トマトベースの野菜ジュースでつくっても味は変わらないのだろうか。
…自分で試せないチキンorz
>>216 そのへんは好みだろ。
自分で飲んでおいしいジュースで作ればいい。
加熱して味が変わらないか心配なら
少量をレンジにかけて飲んでみればいい。
>>215 無理に合体させなくても…
飲んでから食べればいいのに…
>>216 食塩入ってないと( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
食塩入ってるのは( ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
つくってみればいいじゃんｗ
俺適当に作りまくってるが
アクエリアスで作ってみる まぁまぁ
野菜ジュースで作ってみる ちょっとすっぱい
牛乳で まｚi
オロナミンCで 泡まで甘ーダル甘ー
ヨーグルトで ヨーグルトだけ沈んで二層になったがなかなかウマい
>>215 一度やってみたが、激しく不味かった。
大人しくﾏｲｸﾛ飲みつつ、寒天食え。
もしくは、ﾏｲｸﾛの中に、ｸﾗｯｼｭ水寒天投入。
まあ、カロリーを押さえた上で必要な栄養分を置き換えで取ろう
というのが主旨なので、それを寒天でコーティングして取りにくくする
意味はどこにあるのか？？と。寒天で置き換えするのは１食抜いてる
のと同じとちょっと上の部分にいわれてるんだから、それと
同じようなもの。寒天は寒天、置き換えは置き換えで別に汁。
>>215 ドリンクタイプの置き換え食品は作ってすぐに飲まないと意味ないよ。
時間がたつとビタミンが壊れたりして品質が変わる。
ましてや加熱は厳禁。
>>217､219-220
THX!
少なめの量からはじめれば失敗しても実害は少ないよね。
食塩入りトマトジュースからやってみよ。
>>216 トマトジュースと、トマトベースの野菜ジュースを飲んで
同じ味だと感じる味覚を持ってるならば、同じ味でしょう
ちょっとは常識で考えろよ
Dietアミノカルピス(カロリー０)でゆるめに作るとｳﾏｰ(ﾟ∀ﾟ)ｳﾏｰ
↑をヨーグルトに入れてもなかなかイケそう。
100均にあるからたくさん買いたいのに、置いてる店少ない…(´･ω･｀)
あと、野菜ジュースとトマトジュースは全然味違うと思う、に一票。
百均より普通のスーパーの方が安い
時もある
ふわふわ粉寒天と水道水で水寒天を作っていたんだけど、
昨日からスーパーで汲めるろ過された調理用水を使ってみた。
驚くほど、くせがなく純粋な味の水寒天ができました。
しかもプリプリ感が倍増しました。
田舎なので、水道水も不味くはないのですが、不純物が除去されてると
これだけ違うんだなってのが実感できた
ポカリの粉末が眠ってたからポカリ濃い目の
寒天少なめで作ってみたら、( ﾟДﾟ)ｳﾏｰでした。
食事にも間食にも寒天たのすぃー
先日健康食品のモニターでたまたま採血しました。
そしたら、その検査した会社から「血小板凝集が認められましたので参考までに・・・。」と連絡がありました。
調べると、女性の平均は13.0～36.9の値になるのが正常らしいのですが、私は3.7しかありません。
去年の健康診断の検査結果を見たら値は22.7で正常でした。
食生活には人一倍気を使って身体にいいものばかり食べているのに、どうしてこんなことに？
思い当たることは、1ヶ月ぐらい前から寒天ダイエットを始めたことです。
水分200mlに粉寒天2g程度は守っています。1日4～5gぐらいの摂取です。
決して多く取りすぎとは思いません。
健康の板で聞いたら、病院行った方がいいとのことでした。
寒天ダイエットはキケンなのかも知れませんよ。
>>233 まずはさっさと病院へ行って、寒天食べはじめたことも話して
その診察結果が出てから書き込んでくださいな。
ｸﾏｰ
>>233 その去年の健康診断の後、かなり太ったりしてない？
寒天とりだす前から高脂血症だとか。
そこにたまたま寒天とりだしていただけとか。
最後の1行は、確信が持てないのに予想だけで書くのはどうかと。
見て不安になる人も多いだろうし。
ゆるめ無糖コーヒー寒天＋スキムミルク＋オリゴ糖（甘味量）
うまいよ。
紅茶でもいける。
>>238 100mlあたり：エネルギー 27kcalってなってるよ？
食べた分が150ml程度だから150キロカロリーだよ？(´･ω･`)
激しく間違えた、40キロカロリー程度だ(´･ω･`)
黒豆茶で作った寒天に、豆乳とラカントをかけ、更に隠し味でメープルシロップ少々。
テラウマス。
щ（ﾟДﾟщ)
ラカント高い＿|￣|○
コーヒー(インスタント)に入れて飲もうと思いますが、
粉寒天をティースプーンでどのぐらいが適量ですか？
ホットとアイスでも違いますよね？
１のまとめサイト見ました。
自己解決しました。すみません。１杯２ｇぐらいでチャレンジしてみます。
ところで皆さんのウンコはどんなウンコですか？
寒天ダイエットをはじめてから変わりましたか？
ふんわりやわらかうんちょす
反対に便秘が酷くなりました･･･orz
硬くなりました
>>245 食事制限も少しはしてるので、絶対的な量は減ったけど便秘までは行ってないかな
毎日快便と言うよりは、波がある。
なしor少ってのが何日か続いて、ときどきビッグバンが起こるｗ
ウサギ糞になった･･･orz
水分は意識してるんだけど、足りないのかなぁ。
以前から３㍑飲むのが習慣だったら、寒天食べたら５㍑とかにすべきなのかな。
ところで、いつ水分を摂ってますか？
寒天食べた直後にたっぷり？食べながらたっぷり？１日トータルで多ければOK？
>>245 かたけけどヌケがいいです。
腸の壁が前に比べてきっとキレイなんだろうなぁとイメージしています(*´∀｀)
主人が過敏性腸症候群（おなかが弱い体質の人
なんだけど、寒天取るようになって調子いいみたい。
便秘は大腸ガンになる可能性あるし、寒天は必要だよね。油、砂糖は宿便溜まるし～肌に吹き出物ある人は、腸が汚いんだよね。
>>249さんと似た感じ
硬くて出にくい時もあるんだけど
たまにどっと出る
その時はｽｷｰﾘ（´∀｀*）゜+。・
肌は確実にきれいになった～ﾂﾙｽﾍﾞ
ありがとう。そして飲んでみましたがすごく不味かった。
寒天の量を減らして再挑戦してみます。
>ところで、いつ水分を摂ってますか？
>寒天食べた直後にたっぷり？食べながらたっぷり？１日トータルで多ければOK？
私は直後～1時間以内に１リットルは飲む。便秘してないよ。
繊維とってよい便秘とあまりよくない便秘のタイプが
あると聞いたことがあるよ
自分も寒天は便秘がひどくなる
ナッツやバターなどの脂肪をとると快調になるんだけど
油分が足りないのね
糞は出るが固い糞だ
おかげで肛門が切れぢになった
補足。
>250 私もウサギ状態で、ものすごい数が出るからｗトータル量で便秘してないと思うｗ
寒天でたかだか数グラムの繊維を摂って便秘解消とか言ってるのってスパシーボ。
知人に寒天だと言ってゼラチンやったら、1週間後お礼を言われた ｗ
>>262 うなわきゃない
数グラムの繊維をたかたがって・・・現代人はその数グラムでも繊維が取れてなくて便秘するんだから
262がたまたまあげた時期が生理の周期で腹がゆるくなる時期にあたったんじゃないか？
寒天とゼラチンの食感はまったく違うからいずれ知人が知って
「だました」と262に怒って抗議するに１００００コロコロうさぎ糞
>>263 たかだかって書いたのはさ、寒天って1日5g（繊維4g）食べるのがやっとって感じでしょ。
飲み物にまで入れるなら別だけど。
普段4gしか繊維摂れていない人だったら倍増！だけど、目標の25gに対しては焼け石に水。
そいつは、寒天もらったということで、その他の食事もかなり気を配ってたみたいなんだよ。
ゴボウ、サツマイモ、ひじきとか、いつもは食べないのに積極的に食べてたみたい。
食物繊維だけ摂取したいなら、サプリでも飲んでいればいいじゃないか
寒天には他にも効果があるんだから
>>262 スパシーボスパシーボｗｗｗ
あんたもお礼言ってるじゃんｗｗｗ
4gを水分800ccで溶かして作った物（コーヒーとか牛乳とか）を
一日200～400しか取れないけど便秘にはかなり効いた。
毎日ツルンとしたウンチョスが
スッキリと残糞感なしで出るようになったな。
腸のタイプによっては合わない人も多いと思う。
ちなみに寒天以外は冷たい飲み物や食べ物は摂らないようにしてる。
>>264 言ってる意味がわからん。
寒天もらってファイバーものを他にも気を使って食ってたんだったら
スパシーボもへったくれもないじゃん。サツマイモとかのおかげじゃん。
まぁ、ただあんたが知人をだました最低な人間だってことに変わりないけどね。
その人かわいそう、あんたみたいな奴にだまされて・・・
寒くなるにつれて作る寒天がドンドン固くなっていく･･･寒天茶とかつくればいいんだろうけどね･･･
もーちっと寒くなったらこはく糖でも作ってみようかな。
正しくはプラシーボ効果だよね
スパシーボが２ちゃん語なんてはじめて知った
>>272 冷たい寒天食べるのつらいね
寒天茶は自分の体質に合わなくて便秘になるので・・・
こはく糖か～
つくり方ググってこよう
寒天をナベに水と一緒にぐらぐら沸かして、
それでインスタントコーヒーーや紅茶、お腹すいたときはインスタントコーンスープを作ると
ものすごい熱くてあちちちちち。
コーンスープは違和感が全くなくていいね。
俺電子レンジで沸かしてるな
しかしジョキングはいい
やるとやらナイトではまったく違うと思う。お勧め
275ﾀﾝ、インスタントラーメンもそれで作るといいよ。
ゼラチンも加えて豆乳花もどき作ったらめちゃウマでした！
バニラエッセンスも入れたので無糖で充分いけましたよ！
粉寒天を買って、今日作ろうとおもうのですが、粉寒天て小さじ１はなんグラムでしょうか?細かいメモリのはかりがないため分かりません。どなたかよろしくお願いします。
>279 ｽﾚに書き込む前に最初のﾃﾝﾌﾟﾚくらい読んでください。
粉寒天 小さじ グラム
でググれば答えが見つかるいくらでも。
というか、どうして自分でしらべてみないのですか?
ｸﾞｸﾞらなくてもこのスレのテンプレだけ読めば書いてあるじゃん。
くっ、クソが出ない。昨日なんか、ホテルに泊まっててウンウン
頑張ってたらポコッポコッ。同室の相方にドアの外から「ウサギだね」
と声をかけられた orz
水分は２リットルは取ってる。前までは大量に出てたのに、仕事が
忙しくてストレス溜まったら、お肌もガサガサ、ウンコも出にくく
なってしまった。・・・・明後日休みだから、明日の夜に
センナ茶飲んで一気に出してリセットしてみるかな。
>>276 電子レンジで粉寒天を溶かすとふきこぼれませんか？２５０ｃｃのコーヒーに
粉寒天2ｇ入れて４分間でセットすると半分くらい泡になって庫内は悲惨なことに
なってしまいました。ちなみに500ワット単機能タイプです。
コーヒー＆寒天がﾀﾞﾒなんじゃないの？
水寒天でも吹きこぼれました。
レンジ用プラスチック」蓋が良くないのでしょうか？
>>285 小鍋でやる時も、水寒天だと大丈夫な火加減でも
コーヒーでやるとすごい勢いで泡になって吹くよ。
ちなみに、レンジでやるときは、小刻みにチンして、
勘で「今だ！」という時に出すと、出したてを混ぜるとぶわっと泡が立つ。
こぼれるギリ手前です。
小刻みにやるか、鍋でまとめて小分けに作って固めたものを
レンジでチンして溶かす方法のほうが吹きこぼれないですよ。
>>288 やり方同じだなw
電子レンジでコーヒーをあたためると、沸点に達しても沸騰しきれない。
そのためちょっとした衝撃を与えると一気に沸騰って感じでふきこぼれる。
いつもお茶＞寒天1ｇ
＞600W 1分＞出してかき混ぜてさら一分＞一分立つかたたないかで表面にうっすらあわ立つため取り出し
って感じだな。
個人的に2gも入れるとねとっとしすぎてちょっといやだな
ご教示ありがとうございます。電子レンジだと
こまめに加熱具合をチェックするということですね。
洗う手間はあるけど、鍋のほうが楽みたい。
水600cc、粉寒天6g、抹茶3g
水寒天が寒天臭くて苦手だったんだけど抹茶を入れたら
匂いが全然気にならない
オリゴ糖でサッパリｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
粉末でも溶けないものは、とことん溶けなくない？
それに寒天って長い間沸騰させると固まらなくなるけど、
ふきこぼれる寸前まで泡立たせるのがいいって言うし。
>>293 完全に泡立つくらい沸騰してから2分くらい煮詰めるけど固まるよ？（ふわふわ粉寒天）
ちゃんと煮詰めた方がプリプリに仕上がって食感がいいです。
長時間の沸騰ってどれくらい？
>>293 >寒天って長い間沸騰させると固まらなくなるけど、
それってゼラチンの話では？
インスタントのスープ物を作るときに、粉寒天を煮溶かしたお湯を使うようにした。
ちょっと手間だけど、寒天の摂取量がぐっとあがるね。
>>292 飲み終えた後とけ切れずに下のほうで残ってないか
>>296 いいよね。特にこの時期スープは暖かさが持つし。
おなかも温まると食欲が収まるし。
ところ天作りたいんだけど、天草50ｇって書いてある
天草50ｇって粉寒天にしたら何ｇなんだろう
>299 天草と粉寒天はそもそも違います。
天草50ｇから作ったらところてんが１ｋｇ出来ます。
個人で消費するには一度に作る料じゃないのでは？
1ｋｇくらいなら家族で1回に消費できそうだけどね。
ウンチョスを柔らかくする方法はないですか？
ブリブリ出るんだけど、毎回チョスが固くて切れぢになった・・・
水分たっぷりとる
私も302さんに便乗して聞きたい。
水分たっぷり、いつ摂ってますか。
例えば、寒天食べる前とか、食べた直後とか、逆に直前直後はダメとか、
一気にたくさんとか、こまめに何度もとか、etc、etc
水分を多く摂るよりも寒天自体の固さをゆるくしたほうがいいと思うけど
それは水分を多くするってことじゃん。
>>306 「固めの寒天＋水」より「緩めの寒天」を摂れってことだよ
いちいち揚げ足取るなよ
水分とれってのは水沢山飲めって意味だと思ってた
>>307 そうです250です。答えがわからなかったので再び聞いてしまいました。
気に障ったら申し訳ございません。もう消えます。
水の飲み方にこだわるよりも緩めの寒天を試してみます。
305・308・309さん、ありがとうございました。
楽天市場で売ってる日の丸マークみたいのって結構売れてますね（在庫無しが目立つ）
安く見えるけど、送料考えるとそんなにお得感はないのかな
知り合いに頼まれて探してるんだけど、ふわふわは完売してるから
同ショップの業務用粉寒天1キロがベストでしょうか？
かんてんクックの袋に書いてある作り方で心太のタレを作ったら本当旨かった。
寒天食べて、毎日水２リットル以上飲んで、それなのにここ２週間
くらい、２，３日に一回しかお目にかかれず、しかもウサギ状態。
昨日いきなりドカッと出た。出たら、体重が１キロ減ってた。
腹にｳﾝﾁｮｽ１キロって・・・どーりで最近お肌が荒れてたわけだ。
こわいね
そういえば「にがり」って、凄い勢いで、
このスレと同じく消費するぐらい人気あったのに、
今では、スレすらなくなっているんだ。
寒天も同じことにならないように祈ろう。
>>320 健康食品って、そういう運命なのかな。何かが一時的にもてはやされたかと思えば、
しばらくして誰も騒がなくなる。美容板に限らず。
紅茶きのこ、ココア、カスピ海ヨーグルト、古いのではアマチャヅル、鉄観音・・・・・
にがり、冷蔵庫に眠ってるよ・・・
酢大豆なんてのもあったね
水寒天にはいつもにがり入れてます。
>322 にがりはご飯炊く時に毎回数的ずつ入れればミネラル補給できて（・∀・）ｲｲよ。
味も全然変わらないし。
そろそろスレ違いっぽいの「にがり」等々はこの辺で。
梨のコンポート（赤ワイン煮）を作ったので
そのタレのようなジャムのような部分を水で薄め
ゼリーにしてみましたよ
とっても美味しかったです
分量は小さめのヨーグルトカップ2個で
朝に１つ、もう一つをお昼のお弁当のデザートにしました
カロリーをものすごく気を使う人には良く無いですが
小量の寒天を食べて、快便にしたい方にはおすすめかもしれません
ところてんつき、上の方でダイソーにあったって書いてたから
市内のダイソーかたっぱしから行ったが、なかった････orz。すんごい大規模な所にも行ったのに。
店員に聞いたらどこも「置いてないんです、すみません」って即答。
即答ってことは既に聞いた奴等がいるんだな。
送料高いの我慢してネットで買うかァ･･･
>>329 時期的に量販店からもなくなってきてる気がする。
キッチン用品取り扱ってるようなところで取り寄せ出来ないか聞いてみたら？
100均のより、500円くらいするヤツの方が使い勝手は良いと思うよ
>329 市内を片っ端から回るような手間をかけるくらいなら
ｶﾞｲｼｭﾂの楽天で買いないよ。
送料コミでも300円しないじゃん。
うぉ～季節商品だということを忘れてたｗ
夏が終わってから急に寒天にハマりだして感覚が狂ってた。
330ﾀﾝの言うようにしてみる～
ホットレモン系の飲み物に混ぜると美味いね～。
カロリーもスープ系より低いし、これからはこればっかになりそ
>>334 沸騰させたり煮溶かしたりはしてないってこと？
愛飲してるわかめスープは、19kcalしかないのでポータジュとかよりは役立つかな。
かんてんクックによるトコロテンのタレの作り方希望(n‘∀‘)η゜・*゜・*
かんてんぱぱのHPリニューアルだね。
でも、掲示板がなくなったような・・・
1ヶ月くらい前に見た時は、かんてんぱぱの部屋にあったような気がするんだけど。
結構参考になってたんだけどなー
寒天食べ始めてから週１ぐらいの割合で
凄い量のうんちょすが出る日がある（１時間で３回くらい）
そうすると翌日は出ないから生活のリズムが狂ってしまうんだよなぁ
>>335 自家製ではなく、粉タイプの市販のものでホットレモン作ってるから
お湯を沸騰させて粉寒天入れてよーく混ぜて飲んでるよ。
にしてもわかめスープは19カロリーかぁ。こっちは60カロリーあるから、
そっちにも手を出してみようかな。
土曜日に久しぶりに残っていた粉寒天で牛乳寒天を作って食べた。
で、今朝、コーヒーを飲んだ後にものすごい腹痛のあと
凄くでかいう○こが出たよ。しばらくトイレでぼーっとしてしまうぐらいだった。
爽快だった。寒天また始めてみようかな。
>>340 以前は、どんな利用の仕方をしてたんですか？
なぜ、やめてしまったんですか？
俺は、6月から粉寒天をはじめてこのスレにいますが今後も継続できそうです。
8月か7月の終わり頃から始めて、
運動は腹筋とか筋トレもどきを適度にだけなんだけど
一日に2～3回程度、寒天コーヒー飲み続けて5kg落ちました。
ペースは遅いけど、確かに結果出るのでまだ当分続けます。
スーパーの売り場が小さくなってきた
ブームもニガリと一緒で終わりになりつつあるかな
粉寒天は相変わらず、すぐ売り切れ。
棒寒天とか細切れのやつはあんまり売れてない。
>>344 スーパーで粉寒天買うのって割高じゃないですか？
こっちは、棒寒天がほとんどないなー たまに切れ端っぽいのと糸寒天があるくらい
明日から継続して食べてみるつもり。
で、紅茶のみ砂糖なしの寒天作ってみて、美味しくないかなと思ってたけど、
素で試食したら、当たり前だけど甘味なしウーロンゼリーみたいで美味しいね。
スキムミルクふりかけて食べたら、ほんと普通にデザートだ。ｳﾏｰ
溶かさないって言ったら糸寒天は意味ねって言うの？
スーパーまわっても棒寒天が見事に売り切れ・・・。
牛流かん食べたいよぉーっ！
店頭に並ぶのがいつになるか解らないから
ネットで買おうと思うんだけど、オススメあれば教えて下さい。
>>347 誰に言ってるかﾜｶﾝﾈ(ﾟ⊿ﾟ)
アンカーつけろよ
>>345 どこで買ってるんですか？
ネット通販だったらどこで買っているか教えてください。
>351 ネット環境あるんだから自分で探してから質問したらどうか。
寒天生活始めてから、便通の回数が減った。
出るときはまとめて出るから、トータルでは便秘してないと思う。
それより、出るまでの間、腹が出ないのが不思議。
今まで便秘のときはガスがたまってお腹が張って、ひどいときは妊婦みたいだったのに。
この前、久々に国産寒天食べたら涙が出るほど旨かった。
やっぱ中国産は幾ら安くても買わない方が良い
>>350 俺も久し振りに棒寒天が食いたい…つーか水に浸してちぎって作る過程を楽しみたい･･･
あのひりぴり感がいい。
寒天で下痢になる人いませんか？
便秘ぎみになる人が多いのに何が原因だろう。
摂取量は少な目です。
中国産？
>>358 国産です。
こだわりのなんとかっていう楽天の店から買った。
無漂白で固まりもいいし品質は悪くないと思う。
>>359 カラダにあわない人もいるしね。
分量とかで調整してみたら？
>>357 ちべたい寒天食べてぽんぽん痛くなっただけとちがう？
粉寒天を水に溶かして沸かして、それでインスタントコーヒー
溶かしているけど、続けて飲んでしまわないとすぐ固まって。
ゆっくり飲みたい時には向かないね。２度くらいレンジで溶かしてる。
ガイシュツかもしれないけどカレーに入れるといいよ。
カレールーを使わずカロリー少な目のカレーパウダーと寒天を
入れて、具はきのこ類を多めにして。
いい具合にとろみがつくし、おいしい。
なるほど。
私はレトルトカレーのかさ増しに使ってる。
いつも市販のレトルト１個じゃ足りなくて２個使ってたから、それをやめようと思って。
いい感じ。
デブって性格悪いな
やっぱり下痢ピーになる人はいないか。
もともと下痢ピーぎみなので寒天で丁度良くなると思ったんだけど。
寒天が合わないのかもなー。
レス下さった皆さんありがとうございました。
>>365-366 デブがホントに性格悪いかどうかはさておき、
君は間違いなく性格が悪い。
そもそも
このスレにいるのは、性格悪い奴しかいねえし・・・
アンカー間違えた・・・・・orz
>>369 工エェ(´д｀)ェエ工
デブはダイエットで、ストレスでも溜まってるんだろうよ
こういうダイエット系の、
スレにいる奴らって、
いつも殺気だってるよな・・・。
栄養不足から来るものだろうか。
イヤ、デブは性格悪いよ。
ここはデブを語るスレじゃないから、スレ違い。
寒天の話しよう。寒天！
ブタしかいないだろ
このスレ
だから変なのしかいないのか
なんかよくわからんが。
最近近所のスーパーで棒寒天みっけた
二本で３００円くらいだったよ
今までなかったのになあ
あんまり売れてないっぽいが・・
下がりすぎなのでｱｹﾞ。
6月くらいからあれこれ試してきたけど
キレートレモンデイケアで作る寒天が自分的には一番ウマイ
ビタミンＣも一緒に摂取できてｳﾏｰ
ノンシュガーを寒天で固めて
きな粉をつけて食べると
カロリー低くておいしい栄養のある
おやつの出来上がり
>>385 ビタミンCは熱に弱い。熱によって破壊される
なので摂取できてるかどうかは疑問
ダシでオクラの輪切りをゆでて寒天で固める。
一味とポン酢でウマー
おかゆに糸寒天と大根の細切り（ツマ）を入れてカサ増し。
満腹感で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ﾌﾚｰﾊﾞｰﾃｨｰで無糖寒天つくると
甘さがなくても匂いでごまかせてウマーでした。
牛乳寒天の作り置きはどれくらい平気かな？(冷蔵庫です)
普通の寒天ならあまり気にならないんだけど牛乳入ってると長持ちしないかな？
よくて２日
自分は主にサラダとして食べるので固める前に
お酢を入れてから固めてます
少しは長持ちするかとおもって・・・
牛乳寒の場合バニラエッセンス多目にたらすと
長持ちしそうな気がするけど・・・
>>394 お酢入れたら酢ですっぱいのかやばくてすっぱいのかわかんなくなるじゃんか。
それにバニラエッセンスに保存の役割なんかないぞ。
2～3日で食べきれるくらいしか作らなければいいのに。
食べる気分じゃなかったら、レンジとかで溶かしてスープとかコーヒーに混ぜる。
Test
>>390 それいいですね！
私もまねして作ってみます！
伊那寒天のS-6をネットで1kg買ってつかってます。S-7を使ってる人っていますか？
固さが違うらしいんですが、違いが気になるもので…。
トコロテンって寒天となにか関係ありますか？
>>401 原材料が同じとか？
コンビニ生活の中で小規模ダイエットを取り入れようと思い
何個か買ってきました。
通販とか使い切って無くなった時面倒なので
出来るだけ近所のスーパーとかコンビニで出来ることでやろうと思ってます。
>>402 調べる＝２ちゃんで聞く・・・な人が多いのかな。
辞書で調べるなり、せめてググるなりしない？
調べるという発想がないんだよ
わからなかったら人に聞く、自分で考えない
デブは、本当性格悪いな
特にこういう流行ものに
飛びつくデブだけな
たくさん水飲んでるのにｳﾝﾁｮｽ腹に滞在しちょる……あわないのかな……;;
面倒くさがって人の厚意に甘えてばかりいる奴が
いつまでたってもデブなんだよ。
ウンチョス…
ところてんのことを教えてあげない人を「性格悪い」と叩いてる人も
ところてんのことを教えてあげないのね。
>>402 寒天を「ところてん突き」という器具で細長く切ったものが「ところてん」ですよ。
>>412 >寒天を「ところてん突き」という器具で細長く切ったものが「ところてん」ですよ
違うよ
>>412 ヽ(^ω^)/ ｽﾞｺｰ
＼(.＼ ノ
￣
ところてん 0 【〈心太〉/〈瓊脂〉】
テングサなど、寒天質を含む海草を煮て溶かし、箱に流して冷やし固めた食品。
ところてん突きで麺(めん)状に突き出し、醤油や酢・からしなどをかけて食べる。
［季］夏。《―煙のごとく沈みをり/日野草城》
わかりやすく書いたつもりが、的はずれだったようで残念。
最初からこれ（
>>416）貼っておけばよかった・・・orz
402が人を頼らないで自分で調べればよかったんだよ
>>417ﾄﾞﾝﾏｲ
森三中が作ってた寒天プリンを作ってみたら
なかなか美味しかった( ﾟДﾟ)
うっかり全部たいらげてしまう所だった…
森三中の寒天プリン、生の小麦粉使ってたような・・・
森三中の寒天料理は砂糖もドカドカ入れてたし、お腹すいたと言っては何か
作って食べてたし、あまりダイエット料理って感じではないかも。
（運動も全然してないから体重も減らなかったよね）
血液データは良くなってたから、寒天の効果はあったと言えるんでしょうが。
ところてんを加工したものが寒天。
寒天になんも入れないで固めたやつをナタデココのように切って皿に入れﾖｰｸﾞﾙﾄ、輪切りバナナを入れて混ぜたあとキナコやオリゴ糖かけてたべたらﾃﾗｳﾏｽ!!!!
ﾃﾞｻﾞｰﾄなのに200kcal以下だし新しくﾃﾞｻﾞｰﾄ開発してこーっと。
>>424 自分は間食は50Kcal以下（いっても100Kcal）に抑えたいんで
ちょっと過多ですが、たしかにきな粉やヨーグルトは合いそう。
全部いっぺんにじゃなく、それぞれで試してみようかな。
きなこ＋ヨーグルト、私は味がダメでした。
オリゴ糖にすれば超ウマイ！
熱湯と一回固めて細かくきった寒天と市販のｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟの粉を入れて飲むとﾄﾛﾄﾛ(゜Д゜)ｳﾏｰ
それにじゃがいもや玉ねぎ入れるとプチｳﾞｨｼｿﾜｰｽﾞになります♪
昨日カッテージチーズが余っていたので無脂肪乳で伸ばしたものを寒天で固めて食べてみました。
上からオリゴ糖かけたけど、チーズケーキみたいでうまかったよ。
レモン汁を入れるとさらに美味しいです。
今週は木曜日まで快調だったのに、金曜から便通がない…
ネットとかで大量に安く売ってる粉寒天って大丈夫なのかな？１キロ５０００円くらいのやつ。いちおう国産らしいんだけど…
イナ食品のなら大丈夫だと思う。スーパーとかで売ってる「かんてんクック」の業務用のやつだから。
伊那寒天は、ちょっと上のほうで話題にでてますね
楽天でS-6ってのがたくさんでてるけど、S-7ってのは見当たらないかな？
>>433 KIKUYAっていうネット販売もしている製菓材料店でS-7売ってますね(1kg/4500円)
私もどう違うのか知りたい
寒天食べるようになってからおならがでる人いませんか？
どうやら食物繊維が原因のよう・・・
>>435 出る出る！昨日から寒天摂り始めたんだけど、
ブースカブースカ出まくりよ
焼いもでは出るけど寒天では出ないなぁ
牛乳かん：寒天４g＋水４００ml、牛乳２００ml
フルーツゼリー：寒天４g＋水４００ml、ジュース２００ml
トマト寒天：寒天４g＋水２００ml、トマジュー４００ml
････レシピではどれも、薄めて作る感じですね。
こんなに薄めないと、うまく固まらないのかなぁ。
寒天使うと濃くなるから薄めるぐらいで丁度いいとか？
もっと水の割合を少なくしたり、牛乳のみとかで作ってる人いますか？
牛乳寒天って砂糖とかで味付けしないとゲロマズじゃね？
臭みだけが強調されるって感じ
ごめん、砂糖とかレモン汁とか味付は省略しちゃった。
さっきコーヒー寒天に、
スキムミルクとダイエット甘味料と寒天でゆるいタレ(？)作ってかけて食べた
ｳﾏｰ(゜д゜)
コンソメスープに野菜入れて寒天で固めたやつもおいしかった
寒天のとりすぎで便秘になるのが怖くて水ガブ飲み→頻尿→ﾊﾙﾝｹｱ
こんなものもございましたよ。どうかな。
ポテトサラダ（８人分）
■材料
・ジャガイモ（火を通して皮をむきつぶしておく） 4個
・キュウリ（薄切りにしたもの） 1本分
・ニンジン（角切りにして火を通しておく） 30グラム
・粉寒天 2グラム または 棒寒天 4グラム
・水 1カップ
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
・マスタード 適宜
■作り方
１．野菜をあわせておく。
２．鍋に水と寒天を入れ中火にかけ、煮立ったら弱火にして2～3分後に塩コショウをする。
３．野菜を一旦電子レンジで温め、温かいうちに[2] の寒天液を加えて混ぜる。
４．適当な容器に移して、そのまま固まるまで放置。
５．切ってマスタードを添えれば完成。
水は一切入れずに100%果汁のジュースで作るのがおいしい。
最近はまっているのがグリコの赤リンゴと青リンゴのジュースでつくるフルーツ寒天。
>>441 ﾊﾙﾝｹｱってなんだろうと思ってググってみた、
頻尿にもきくのかー(ﾟдﾟ)
＞寒天のとりすぎで便秘になるのが怖くて水ガブ飲み→頻尿→ﾊﾙﾝｹｱ
ﾊﾙﾝｹｱｗ
水飲むの怖い。寒天が固まっちゃいそうで。
でも水分はとりたいから、熱いお茶とか白湯とか頑張って飲んでる。
･･･お腹に入っちゃえば同じなんだろうけどさ。
寒天の腹もちは確かに良い。だけど…結局は食物繊維が膨らんでるだけでお腹の中は埋まってないから寒天でお腹が膨らんでも普通に一食ﾓﾘﾓﾘ食べれる。
もっと最大限に効果発揮する食べ方ないだろうか……
>>446 水飲め
食いすぎで胃拡張してんじゃないの
水は飲んでる。
食べる量は普通だよ。
ところてん作った(´∀｀*)
まだ固まってないけど早く食べたいなー
ちゃらーん
ところてん＝寒天なの？
こういうものは小腹が空いた時に食う物なんだけどな。
ジャガイモとか論外だしにんじんもやたら炭水化物が多い。
寒天茶
みなさんどうやって食べてますか？
>>454 ・水寒天＋低脂肪ヨーグルト＋黒蜜
・粉寒天を煮溶かしたお湯でわかめスープ
>>454 ・水寒天＋きな粉＋黒蜜
・インスタントコーヒーでコーヒー寒を作っておいて保存、
レンジで2分20秒チンして冷たい牛乳を少し入れて混ぜ合わせ、トロリとしたカフェオレを飲む
（猫舌でもご飯前にすぐ飲めていい）
・ごくたま～にカップスープのポタージュに煮溶かした粉寒天を混ぜて飲む
>454 ・水700cc牛乳300ccで作った牛乳寒+あんこまたは黒蜜
・水１リットルでコーヒー寒作ってグシャグシャに潰して牛乳かける。
たまに砂糖を牛乳に溶かして甘みをつける。
みんな美味しそう…
アセロラジュースでアセロラ寒天できるかな(´・ω・｀)
できるとｵﾓ(´･ω･`)
大食いの人におすすめ。
上の方か他スレに書いてたのを真似してみたんだけど。
インスタントラーメンを作るときに、普通のお湯の代わりに、
寒天を煮溶かしたお湯を使うだけ。
食べ応えたっぷりでウマー
とろみがつくぶん冷めにくいから、通常より余計にﾌｰﾌｰして食べてね。
うっかりいつものように食べて口の中ヤケドしちゃったよん。
>>461汁まで飲まないと寒天効果ないよな･･･？
体に悪そう
>>461 早速グリーンカレーのフォー（170kcal）で試してみたら
めちゃくちゃお腹いっぱいになった、普通にサラサラ状態で食べるより(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
へえ～。とろとろになるということは上手く使えば
片栗粉代わりになるかな。
さめないうちに食べきらないと固まる
そんなのまえからやってるわ
クノールとかのコーンスープがだまになるんだが
>>467 適度にループしないとスレ
糸冬 了になってしまうんジャマイカ？
>>456のコーヒー寒をレンジでチンしてカフェオレを
今日初めてやったのだがいいわ～
楽チンだしウマー(ﾟдﾟ)
元々便秘症で、粉の寒天を１日８ｇほど摂取して３日。
お腹がぱんぱんになるだけで、出ません。
水も積極的に飲んでるんだけどなぁ。
>>470 ∩＿＿＿∩
| ノ _, ,_ ヽ
/ ● ● |
| ( _●_) ミ ＿ (⌒)
彡､ |∪| ノ
⊂⌒ヽ / ヽノ ヽ /⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
スレを読むことも、ググることもなく書き込んでるようなヤツは、
ここに書き込んだことも忘れてマルチしてるんジャマイカ？
クソ詰めて死んだ方がよい。
発掘！あるある大事典2◇2005ダイエット総決算SP
放送日時 12月11日（日）21:00～21:54 フジテレビ
番組で取り上げて話題になったダイエット食材「寒天」「豆乳」「酢」の体験アンケートを基に、
効果の差の原因を徹底調査する。ダイエットチェックで体質に合った食材を見分け、
効果的なダイエット方法をあらためてアドバイス。また、新有酸素運動の効果を高める食材と、
その上手な摂取方法などを紹介する。
>>472 ここ最近のスレは、これが美味しいどれが美味しいばっかりだけどな
>>474 続けていくためには、いろんなレシピあったほうがいい。
見てるとお腹すいてきちゃうけど参考になる。
ｳﾝｺの報告よりまし。
寒天を１分間に500個超速食いします
ヤフオクで送料込みでS-6が４５００円で売ってるよね。めちゃくちゃ安くないですか？
寒天って品薄っていうけれど、ヤフオクであんなに大量に安く手に入るのはなんでだろう？
中身だけ中国産のと入れ替えたりしてるのかと疑ってしまう…。
…とか思いつつも買ってしまった。
完全に浮かれブーム去ったね。どのスーパーも棒寒天も山積みで基の値段に戻った。
いい事だ。
近所のスーパーにも棒寒天が戻ってきました(・∀・)
今やってるあるある効果でまた寒天が売れる予感…
寒天＋青のりが効果倍増なんだと
寒天に青のり入れて固めてみたが、青のりがまんべんなく混ざらないっつか
どうも片寄ってしまうのだな。どうしたものか。
>>481 ふりかけて食べればいいじゃん
というか、心太じゃなくて甘味で摂取してる俺には難しい問題だｗ＜青のり
食事に摂り入れればなんとかなるかな？
寒天合わない体質ってどんな人だって言ってた？
>>481 とろみがつくまで混ぜながら冷まして
型に入れればいいと思うよ
生活が不規則
ストレスがたまりやすい
女性
50才以上
---------
便秘気味
酒をよく飲む
体脂肪率が高い
小食ではない
該当が3つ以下なら酢
4つ以上なら豆乳か寒天
上4つの方が多ければ豆乳
下4つの方が多ければ寒天
同数ならばどちらでも良い
寒天と豆乳や酢を一緒にとっても
寒天が吸収して排出してしまうので効果が半減してしまう。
寒天と青のりを同時に摂取すると効果大
青のりなどに含まれるマグネシウムが、脂肪などの吸収をブロックするため
食物繊維によって排出されやすくなる。
親父がケーブル見てたので助かります。まとめ乙です。
私は上２、下３の寒天派のようです。マグネシウムが重要ならにがりもＯＫかな？
寒天と酢と豆乳、放送前に買っておくかと思って忘れてた
明日じゃもうダメだ…orz
『あるある』にて私は寒天だった。そういえば『お酢』『豆乳』共に結果はダメだったなぁ(>_<)豆乳は好きなのに…。
豆乳寒天でも、寒天の効果は半減しないってことだよね？
「カンテンネオ」って、効果はどうなの？
普通に寒天を摂取するのと変わりないの？
>>491 豆乳＋寒天は、豆乳の成分が寒天に包まれ、体に吸収される前に体外に排出されるのでダメらしい
以前のあるあるの寒天レシピで 豆乳寒天 ってやってたよね。
トマトジュースの寒天といっしょに。
>>493 >>491が言ってるのは「寒天自体の効果」についてじゃないかな？
豆乳の成分はあまり吸収されないけど、
豆乳を使っても、寒天自体の役割は損わないよね
>>495 豆乳の効力が落ちるだけで
寒天レシピとしてはアリでしょう。
>>493 豆乳の効果半減は知った上で、寒天の効果について聞いてると思われ…
青海苔買った奴いるのか?
青海苔ニガテなんだよなー
たこ焼き屋いっても必ず
『青海苔ぬきで』
私も…青海苔食べると何故か胸やけおこす
今日スーパーへ行ったら、前までは海苔コーナーに置いてあったパック入り青海苔が
寒天コーナーの脇に大量に置いてありましたｗ
お酢と寒天がダメって事はところてんはだめって事？
3杯酢のところてん沢山在庫があるよー・・・orz
食べ物の組み合わせって難しいなぁ。
私もところてんワシワシ食べてたけど効果半減してたんだー
ショックorz
りんご寒天にシフトしよう
寒天が他の栄養素の吸収を阻害するのは避けられないでしょう。
酢・豆乳をメインで摂取したい人は、寒天と併用するなってだけで
寒天メインのやつは、なにと併用しても（寒天の効果は）問題ない。
青ノリとの併用で脂肪分のブロック効果がさらにあがる。
番組見てない人は、あるあるのHPが更新されるの待ってちゃんと読みなさい。
生ニンジンはダメとかホットレモンティーはアウチとか言いだすんか
>>494にあるサイトの説明だと、番組内容を正しく伝えてない部分もあるし
独自の見解をプラスして紹介してるので、番組公式サイトの更新を待つのが妥当だと思うけど？
屁がたくさん出るのは、寒天が仕事してるからと思っていいんだよね？
ブーwｗｗﾍ√ﾚｖｖ～( * )─ｗｗﾍ√ﾚｖｖ～─
ところてん２パック買ってみたケド、結構高いですよねー↓
寒天そのもの買って自分でところてん作ったほうが安上がり
寒い…。冷たい寒天食べる気になれない…。味噌汁やシチュー、カレーに混ぜてはいるが、固形で食べるより腹もちは良くないね。早く春よ来い。
>>514 寒天摂取のために、シチューやカレーが続くとダイエットとしては厳しいね
寒天甘味は寒くても美味しく食べれてるので、俺は大丈夫かなー
わりとみんな粉寒天派なんだぁ？
国産表示がある糸寒天をサラダにしてるよー。
水に浸して戻すだけで手間要らないし。
ダイエット用のドレッシングレシピを試行錯誤中。
サラダは塩で食え
私は糸寒天派
ちなみにサラダはポン酢派
一昨日から寒天試してるけど、お腹が膨れるだけでお通じは前より酷いよ～orz
市販のフルーツ入り加糖ヨーグルト混ぜてゼリー作ったけど、
味もいまいちなんだよなー。
毎日続けるんだったらオリゴ糖入れて、もう少し甘くした方がいいのかなぁ？
(´･ω･`)知らんがな
糸寒天、買ったけど・・・・
水で戻した寒天は、もそもそして食べにくい。
煮溶かしても、溶け残りがあって。
水寒天作っても、底の方に塊が・・・・
どうしたら、きれいに溶けますか？
水６００ｃｃ・糸寒天４ｇで作ってます。
お菓子作りの本なんかでは
糸寒天や棒寒天は煮溶かしたら
ザルで濾すのがデフォだった気がする。
糸でも棒でも粉でも効果は一緒・・・ですよね？
溶かせばね
>>521 水分取ってる？
水分取らないと、寒天が腸内の水分奪って、却って便秘しやすくなる
合う合わないもあると思うけど
腹筋鍛えてれば嫌でも出てくる
ダイエット中だと食べ物も若干減るしね。
快便のためにﾓﾘﾓﾘ食べるわけにもいかず、ただ待つのみｗ
青ノリプラスし始めたけど、便通には変わりなし。
>>524 そうなんですか。
ザルでこしてみます。
ありがとございました。
ふやかしたり、沸騰させて煮たほうがいいよ
知恵かしてください。
弁当代わりに
だしで粉寒天を煮溶かす→刻んだオクラとえのきも加える→固まったらサイコロ状に切る
･･･というものを持っていって、かつおぶし・一味・ポン酢をかけておいしく食べてたんですが、そろそろ飽きてきました。
寒天料理のレシピは色々あるんですが、↑の超お手軽さが気に入ってるんですよ。
オクラ・えのきの代わりに入れるものが思いつかないので、何がいいか教えてください。
>>533 ほうれんそう、小松菜、いんげん、わかめ、しいたけ、しめじ、かまぼこ、ハム…
何入れてもいいと思うけど
寒天メイン昼ごはんはやめたほうがいいと思う。
寒天ダイエットで1ヵ月半で７kg痩せた私がきましたよ
ずっと小豆缶詰寒天（寒天は味なし）→フルーツ缶詰寒天（缶詰の汁少し入れる）
→また小豆の永遠ループｗ
ですが、間食しなくなりました。
あるあるも観ましたが、ところてんはあんまり好きではないので
ずっと甘いものコースで続けると思います。あと３kgｶﾞﾝｶﾞﾙ。
>>535 それって寒天以外食べなかった結果？
それとも元がかなーりヤバい体重だったの？
5ヶ月で6kg痩せた私が来ましたよ。
毎食前に2gの粉寒天を溶かした飲み物を飲んで
おやつや夜食は水寒天にきな粉と黒蜜をかけたのを気が済むまで食べてた。
月に1kg程度だけど、特に運動もしてないし、ケーキや揚げ物も普通に食べてた。
急がなくても適正体重までなら痩せるのかもー。
だからさぁ、何キロ痩せたって告白したって、元々身長がなんぼで
体重がなんぼだったのが●キロ痩せたって書き方しないと、全然
意味ないって。
１６０センチ８０キロの人が５キロ減らすのと、１６０センチ５０キロ
の人が５キロ減らすのとは違うワケよ。判る？？？
元が人に言えない大デブで、減った数値だけ自慢したいならともかく。
皆の参考になるように書いてるつもりなら、ソコまで気を回しなさいな。
〃∩ ∧＿∧
⊂⌒（ ・ω・） はいはいまわすまわす
｀ヽ_っ⌒/⌒ｃ
⌒ ⌒
>1ヵ月半で７kg痩せた
>適正体重までなら痩せる
どっちも標準体重以上でしょ
減った二人は良かったじゃないか
良かった。でも参考にならない。自慢にしかなってない。でも
実は自慢になってない。
そういうこと。減った数値だけの書き込みは。
>>542 寒天ばっか食って必要な栄養まで阻害されまくりなんだよ。きっと。
（ﾟдﾟ）
ごめんなさいつд`）
♀174ｃｍ65ｋｇ→58ｋｇです。
食前に４ｇの粉寒天で作った寒天を食べてお腹落ち着かせてから
朝がっつり食べて昼夜軽めに一汁二菜ですた。
あとなにかご不満は？
>>548 寒天はじめる前から減量してた？
寒天だけで美容体重になるとは思えないから、
しっかり減量生活の基礎ができてた上に寒天効果がプラスされたのかな？
ウソなんていくらでも書ける罠
>>549 ダイエットはしてたのですがなぜか痩せるどころか、
体重がMAXになってしまったので、会社の中で流行ってた寒天を試してみたら
小食になった＆間食したくなくなったので、多分満腹効果のせいだと思います。
>>550 なんで効果あったってカキコするとすぐ嘘とか言うんでしょうね。
少なくとも私には合ったダイエットだったってだけなのに。悲しいですね。
ちゃんと身長体重書かないと
「参考にならなきゃ自慢だ」と貶められ、
ちゃんと数値を書けば
「嘘だ」と罵られる。
ここは恐ろしいインターネットですね。
身長と元の体重が書いてないと参考にならないというのは事実だと思う。まあ
表現の悪さはともかく、今までも減った数字だけ→元の体重ないと参
考にならんぞという書き込みは何度か見ているので、またかあと
いう気分でスルーしてたんだけど・・・しかしせっかく公表した
535に対してウソ呼ばわりをした550さんにはウソ付いたらなんか意味
あるのかと小一時間(ry
寒天食べすぎで栄養足りないんじゃないの？
じゃぁ私も寒天報告しますね！
寒天初めて２週間です。
使用前：５３ｋｇ～５４ｋｇ（１６０ｃｍ３４歳）
現在：５２ｋｇ
食事の前に甘味寒天を食べて食事の量を少し減らしました。
おやつも少し減らしたけど食べてます(*ﾟーﾟ)ｂ
１０年前は４３ｋｇだったので、もう少し痩せたいです。
この季節、冷たい寒天を食べるのが少し苦痛になってきたので
今色々と寒天料理を試行錯誤中なんですが
試しにホームベーカリーでパンを焼く時に、水に溶かした粉寒天を投入してみたら
もちもちした蒸しパンみたいなのが出来上がって、腹持ちも良くｳﾏーでした。
お好み焼きに入れてもモチモチで美味しい。
ほぼ全ての料理に寒天投入しちゃってますw
老婆心ながら…
>>535 ちょっと一気に落とし過ぎじゃないかな？
一か月に落とすのは元体重の5%ぐらいまでにしておかないと確実にリバるよ
寒天以外の食物が相対的に不足してるじゃないかな？
２合の米に0.5gぐらいの粉寒天を加えて御飯を炊いてみたけど、
良くないね。マズイ。
>>556 >>535のｽﾍﾟｯｸわからんから何とも言えないっしょー
1ヶ月じゃなく1ヶ月半て書いてあるよ
>>556さん
朝は必ず鍋物ばっか食べてました。
どんぶり一杯の野菜に肉か豆腐。シメに米か麺入れて。
昼夜は適当で、トータル一日１６００kcalは摂ってましたが･･･
というか朝ちゃんと食べたら、昼夜はあんまり胃に入らないのでそうなってしまった感じです。
>>558 >>548 >>559 昼、夜にどんなもの食べてたかはわからないけど
あなたの痩せ方はかなりハイペースだとは言えるね
元のスペックはほぼ標準であるのにかかわらず
短期間で寒天だけでそれだけ痩せられるのは不思議
運動も組み合わせてたのかな？
>>561さん
運動苦手なので、歩けるﾄｺは歩いていました。
休みの日の買いモノはバス停５個分くらい往復とか・・・ストレッチ等ほかの事はしていません
岩盤浴１回行ったかな。それぐらいしか・・・。
素直に痩せてよかったねって思おうよ。
維持頑張ってって。
多分本人の体を気遣っての事だろうけど、
結果的に、いちいちケチつけたがる
うるさい姑みたいになってるねｗ
さて、大豆豆乳で寒天作ってくるかな
>>566 間違えた。＜正：めいらくの「豆乳+おから のむ大豆」
豆腐を飲んでる感じの味だったので、寒天で固めておかずにする事にしました。
体重減ったよ～、っていうのって、どうせ自慢しに来てんだからスルーすりゃいいんだよ。
そうすりゃ荒れないさ。
>>566 豆乳まじーよ!!!死んじまえ!!!!＞豆乳
と。
>>569 寒天スレで豆乳批判されても困るけど・・・
調整豆乳は飲めるよ。美味いかどうかと聞かれると微妙だけど。
とりあえず、粉寒天煮溶かしての再利用は成功したよ
しっとりした高級豆腐みたいな感じになった。
わさび乗せて、めんつゆかけて、めちゃ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
粉寒天をめんつゆに煮溶かして豆腐にかけて食ったほうがアツアツでうまいよ
>>570 ほほう、それはいいこと聞いた。今度、試してみよう。
>>571 どんな割合で煮溶かすのか、よかったら教えて。
朝昼に食べ過ぎたから、夕飯は寒天ラーメンにしようて思ったのに…
煮物食べちゃったぁぁ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
市販のスープに糸寒天入れるとｳﾏｰですよ。
寒天って溶かさなきゃ意味ない？
糸寒天って溶かさなきゃ意味ない？
寒天って食べなきゃ意味ない？
のみこめ
_､ _ ｺｰﾋｰは
( ,_ﾉ` ) いらねぇ…
ζ
[￣]∃
￣
_､ _ 粉寒天で
( ,_ﾉ` ) 充分だ
[￣]∃
￣
_､ _ ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
( ◎∃ｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗｻﾗ
_､ _ ｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
( *` )ｼｬｸｼｬｸｼｬｸｼｬｸ
[￣]∃
それだ！！
レモン果汁で香り付けした水寒天にハチミツ２滴ぐらいたらして食すと幸福感に満たされる
>>580 生レモンですか？ポーションでもいいのかな。
チンしてハチミツれもんもいいかも♪
だれか黒蜜自分で作ってる！って人いる？
かるくググって作ってみたんだけど飴になったorz
コツをおしえてくれ～！
>>582 黒蜜作ったよ！
分量は適当でＯＫ！（計量しないで作ったから分量がわからない・・・。）
たぶんググった分量で平気だと思う。
鍋に水と黒砂糖を入れて、火にかけます。
気ベラで、トロッとするまでかき混ぜます。
気ベラで道が作れるくらい（道ってわかるかなぁ？）になったら
火をとめてタッパに入れるだけ。
（多分飴になったのは煮過ぎたためだと思われ）
簡単だぉ！頑張って(*ﾟーﾟ)ｂ
>>583 なるほどたしかに煮すぎてたかも！
さっきおしえてもらった通り作ったらうまくできたよ。ありがと～！
>>584 どういたしま（・∀・）お互いダイエット頑張りませう
>>583 くろみつ自作するとどれくらい持ちます？
今買ったくろみつがあるのですが、黒糖１００％じゃないので次回から自分で作ろうと思うのですが・・・
冷蔵庫保存でどれくらいもつんだろう？
>>586 うーん。１週間はいけるよ。
私は分量が適当なので１週間分しか作れなくて食べきってるよ（・∀・）
それ以上は試した事がないのでなんとも言えん
冷蔵庫入れたら１週間以上平気。そのうちカビが出てくるんだろうけど、
その前に無くなるからどのくらいか不明。
しかし最近は黒蜜に煮詰めるのはめんどうなので、黒砂糖を多めの
水で煮とかしてシャバシャバ状態のを寒天にかけてます。時々
ちょっとだけ寒天入れて、混ぜながら冷やしてとろみ黒砂糖水に
してみたりも。
皿に盛った寒天の上から黒砂糖をおろし金でゴリゴリしてる。
６月ぐらいから朝夕に分けて一日４グラム分の寒天を水寒天にして
食べていた。お昼は豆乳ドリンクとおにぎり一個か野菜サンド。朝夕の食事は
普通だけど、寒天のぶんで食事量が減った。ごはんにも寒天入れてたし。
昨日半年ぶりに体重と体脂肪を立派な体組織計とかいうので
測ってみた。
６月に156センチ50.5キロ24%
↓
１２月156センチ45キロ17.6%
し、しまった・・・行き過ぎだ。ちゃんと家に体脂肪計付きの
体重計を買って、こまめにチェックすべきだった。カスカスの
女になってしまったらしい。ﾔｳﾞｧｲかも（T∀T）
自慢する奴なんて氏ねばいい
>>590 おめ！よっしゃーワシもがんがるぞ（・∀・）人（・∀・）
>>590 5kg減はすごい。
二、三日サボってたけど、見習って明日からまた始めてみよう！
体重はともかく寒天食っただけで体脂肪が落ちるわけねーじゃん
ピザの妄想
|
|
∩＿＿＿∩ |
| ノ _, ,_ ヽ （（ | ﾌﾟﾗﾌﾟﾗ
/ ● ● | (=)
| ( _●_) ミ ＿ (⌒) J ））
彡､ |∪| ノ
⊂⌒ヽ / ヽノ ヽ /⌒つ
＼ ヽ / ヽ /
＼_,,ノ |､＿ノ
減った体重５．５ｋｇ中、脂肪が４．２ｋｇ
ふーん、凄いね。
>>594 そうか？ 体が無駄なものを燃焼し始めたら、それが脂肪だという
ことにはならんのか？
だーかーらー
痩せたよ～みたいなレスはただの自慢しに来てんだからスルーしろって
>>598 じゃ、なんで美容板に寒天スレが立ってるの？ そいで、なんで
ここを読んだり書き込んでる人がいるの？ 寒天おいしかったです
ってだけしか書き込めないなら、料理スレの寒天に行くべきでしょう。
寒天の何に期待をしてるかってのが、かなりの割合の方がダイエット的
効果なんだろうし。
痩せたって書いたら自慢じゃ、痩せなかったって効果無いことを
立証するためのスレでしかないの？ 548,554,590などはちゃんと
数値を出して書いてあるんだからいいじゃん。スルーしたら、もうここの
スレに書き込むことは何もなくなるね。
>>591 そういうこといってるけど、あなたも美容的効果を期待し
てここに顔出してるんだよね。人によって合う合わないはあるん
だから、痩せれた人に氏ねばいいって短絡的なのは、ずいぶん
荒んだデブちゃんに聞こえるよー。
そういう言い回し、気を付けようよ・・・
俺も体重が減る効果はでてるけど、寒天以外に食事管理でカロリーコントロールもしてるし
運動もしてるので、結果報告しても寒天の効果がどれだけかは証明できないかな。
間食が減ったり腹持ちも良いから食事制限もしやすいし、寒天は効果あると思う。
最近感じたのは、寒天デザートだけよりも料理にプラスして1日に3g以上摂った方が効果は
出やすいのかなと思った。
私、和菓子屋を経営しているのですが、最近の寒天ダイエットブームにより
寒天の値段が急騰しており、経営にかなり響いております。
そろそろ皆様もお気づきのとおり、寒天ダイエットにはそれほどの効果もなく、
また過度の取りすぎによる悪影響もございますので、お控えなさるようお願いいたします。
>>また過度の取りすぎによる悪影響もございますので、お控えなさるようお願いいたします。
悪影響とは具体的にどのような事でしょうか？
よろしければお教えください。気になるので。
>>602 >>また過度の取りすぎによる悪影響もございますので、お控えなさるようお願いいたします。
ＫＷＳＫ（・∀・）ＴＮＭ
>>603-604 食物繊維の過剰摂取は、他の栄養素の吸収を阻害するってことでしょ
寒天の一日の摂取限度量は知ってるよね？
知らないで寒天ブームに乗ってるだけなら、テンプレのサイトをよく読んでからの方がいいですよ。
kwsk解説されてますから
>>605 ありがちょす（・∀・）
１日２ｇ位なので大丈夫す。
少量の寒天ならば１年中毎日食べても平気なのかしら
予想通り、「自慢」って声が聞こえてきたけど、自慢じゃなくて
体脂肪の数値が驚きだっただけなんです。体重計だけは持ってるか
ら、45キロ位に減ったのは気づいていたんですけどね。
体重は寒天以外に通勤時に毎日バス停３つ分歩くようにしたり、
油ものはあまり食べない（でもこれは元々ですが）、炭水化物は減
らす、野菜中心とか気を付けてました。寒天の摂取は一日３グラム
未満程度です。
体重より、体質的に高コレステロールなので、それに効果があったか
どうかの方が気になります。健康診断の結果は来月初めに判りますが。
健康診断の結果も予想しとけば？
食物繊維の目標摂取量は100キロカロリー当り１グラムだから
過剰摂取なんてまずありえない。
みんなダイエットの為に寒天食べてるんでしょ？
私は痩せ自慢聞きたいよ。
いつかは痩せ自慢したいものです。がんがります（・∀・）ﾌﾝｶﾞｰ
>>611 ダイエット目的はみんながみんなじゃないとは思うけど、
ダイエット目的の私としては
効果とか見るとがんばろうってやる気が起きるからありがたかったりするなぁ。
痩せ自慢聞きたい。ダイエットのモチあがるし。
自分語りはいらん
だったら来るな。
痩せ自慢オッケー。自分も頑張ろうと思うもんね。参考にも
なるし。
まったくだ
寒天を食事の前に食べておくと
油とか糖の吸収をおだやかにしてくれるんでしょ？？
なら効果ないわけないと思うよー
それに期待しつつ毎日食べてます
痩せ報告はありがたいので是非聞きたいです。
痩せた人を妬む人はずっとピザだぞ！
心もダイエットだ！はっ！
そういう事書くから荒れるんだよ
どっちもどっち
ﾁｭﾌﾟばっかだなココｗ
クラッシュしたコーヒー寒天に牛乳とオリゴ糖をかけて毎日食べているが
最近寒くなって冷たい寒天も辛くなってきた今日この頃…
牛乳をレンジでチンして食べたところ、冷たさも感じられず良い感じです。
寒天が溶けるかなぁと思ったけど、そんなこともなかったです。
コーヒー寒天に牛乳をかけて食べてる人はおためしあれ。
今まで家で棒寒天を粉にしていたものを飲み物に入れていたのですが
やはり衛生上沸騰させた方がいいのでしょうか？
同一商品で棒の中に虫が入っていた事が今回で二度目なので･･･
テンプ（ｒｙ
水寒天が冷蔵庫のなかで凍ってた( ´;Θ;`)
>>626 溶かして温かい飲み物に混ぜんしゃい( ´;Θ;`)ヽ(´∀｀ )
か、かわいい
毎食２、３人分デフォでがっついてるけど太らないよ
標準の下端辺り
>>623 俺コーヒー寒天作ってレンジで600Ｗ 3minチンで溶かす
そして牛乳入れるでやってるよ
普通においしい。
色んな種類のフレーバーティもらって、中には甘ったるくてイマイチなのもある。
でも寒天ゼリーにしたらおいしかった！(^o^)
カレーに入れるってのはどうだ。
朝、緑茶に混ぜて飲んでたら、便秘になった。
2g程度なんだけど、普段スルスルだから辛い…
運動もしてるし、水も飲んでるんだけど、出ないよ～！！
>>633 生まれるときゃ
そりゃもうスポーン!!!ぷはー。 って感じだから逆に爽快だよｗ
この前、水をあまり飲むことができなかったとき、尻穴よりも
太い上に堅いのが降りてきて、１時間も陣痛に苦しむハメに
なりました。最後はトイレのドアノブつかんでウギャーッと
ご出産。大変でした。マジ、出産とはこんな感じなのかと
思いましたわ。
皆さん、水はちゃんとたくさん飲みましょう。
沸騰させた湯に、粉緑茶と寒天を入れて飲んでいたのですが、
636さんのレスを拝見して、水が足りなかったのかなと思いました。
そして、水をガンガン飲んだら635さんの言うように、
スポーンと出てきてくれました。痛みを伴って。
これからはもっと水に気を使うようにします、ありがとうございました。
まさに出産ってこんな感じなのかなぁ、という感じで、
もう味わいたくないです。
先週のあるあるで寒天タイプと判明したのですが、
最後にやってたヨーグルトカルシウム＆体操と併用しようと思ったけれど
寒天と同時に食べるとカルシウムの吸収が阻害されませんかね？
寒天食べてお通じが良いのでやめたくないしな～
ぐぐったけどいまいち分からなかったので、どなたかお分かりの方がいらっしゃったら
教えて下さい！
寒天取り入れるﾀﾞｲｴｯﾄ怠けてたが…久しぶりにここをｸﾞｸﾞってまたやる気復活!!!!
頑張ります。健康のためにも…
チラ裏はいりません
>沸騰させた湯に、粉緑茶と寒天を入れて飲んでいたのですが、
>636さんのレスを拝見して、水が足りなかったのかなと思いました。
なんか違わない？
寒天ごと沸騰させた方がいいと思うんだけど。
>>643 はげぽう
寒天を水に溶かして2分間ぐらい沸騰させるんだよ
寒天の袋とか箱に調理法(？)載ってない？？
水かんと水でお腹が狸みたいだぁ…
>>642 ごもっとも…神経質になりすぎてました(;´Д｀)
今まで通りでがんがります！
阻害されまくりなら、寒天生産地の人は
栄養失調になってんじゃまいか？
もういいんだよ
>>649 りんごや梨、ぶどう、桃、ピーナッツ、わかめ…
の胸への効果を考えたら、寒天も効果はあったとしても
ないに等しいわずかな効果なんじゃないかな。
>>649 食べ物ででかくすることを考えるより
腕立てでもした方が早く効くと思うんだけど。
腕立ては大きくなるんじゃなくて、
筋肉鍛えて垂れてた乳がぐっと上がっていい感じになるらしいよ
>>653 よし、今日から寝る前の腹筋に腕立てもプラスする
ほしゅあげ
クリスマスなんか関係無しに寒天食うぜ。
ところてんでもOKですかね?家に沢山あるので。
ご飯代わりに何も入れてない寒天でおかず食ってるが意外といける
>>656 OKでしょ 青のり振りかけると良いですよ
>>657 炭水化物抜きはあまり良くないと思うけど・・・
>>658 そうですか。今日からさっそく夕飯前に青のりかけて食べます♪
＞656 食品成分表 見るとほとんどが水分だったやうな
>>660 家は夕飯が早いのでもう食べましたが、結構お腹にたまりますよ。
青のりも結構くどいので余計に･･。
食事の前に食べるのが効率的なの？
【本日放送】バジルシード★放送後は混雑が予想されますのでお早めに！！
水で膨れたバジルシード、見た目がキモかった。まるで蓮画像。
寒天のほうが抵抗無く受け入れられる。
>>665 カエルのたまごみたくも見えるねｗ
カエルのたまごと言えば、モスの蒟蒻ジュースもそんな感じだけど。
寒天の原料って「ところてん草」なの？
寒天食べすぎて、胃とか肝臓あたりが痛くなったってひといますか？
寒天が原因かわからないんですけど、山のように寒天食べるように
なってから痛くなったので聞いてみました。
知り合い血圧高くて医者にかかってたんだけど、痩せろと言われて
寒天ばかり食べてたら血がどろどろになって怒られたらしいよ
専門的なことは何も知らないんで回答はできないけど、
「山のように」とか「 寒天ばかり」とか、あかんやろ。
適量ってものを知らんのかね
アホはここくるなしんどけ
水寒天を酢醤油で普通に(分量どおりに)毎日3回食前に食べ、
その他の食事もなるべくバランスを考えて食べてたんだけど、
なぜかコレステロールと血糖値が上がってたorz
アクティブダイエットに寒天溶かして、ホットで飲むとｳﾏｰ
山のようにと言うのは、具体的には最低でも1200ml
粉寒天にすると30gほどですね、これを毎日です。
血がドロドロとか怖いね。
寒天をところてんにして、「ところてんうどん」として食べてます。
これだとおいしくて、つい食べ過ぎちゃうんだよね。
個人的にはこれ最強です。おためしあれ。
15ｇのまちがえだった。すまん、吊ってくる。
かなり固めで作ってる。
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ |
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ
>>677 ( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
∩＿＿＿∩ ｜
| ノ＼ ヽ |
/ ●゛ ● | |
| ∪ ( _●_) ミ |
彡､ |∪| | Ｊ
/ ∩ノ ⊃ ヽ 15ｇ
( ＼ ／ ＿ノ | |
.＼ “ ／＿＿| |
＼ ／＿＿＿ ／
ま、多いときは20～25gはいくね。
それでも俺は生きている。
テレビな踊らされすぎ 流されて頭わるー
風邪ひいてて牛乳かんてんを食べるのがおっくうだったので
電子レンジで1分ほどチンしたらほどよく溶けてあたたかくておいしかった。
あっためてもなかなか溶けないもんですね。
>>684 普通の温かい飲み物よりも寒天を溶かしたもののほうが
体があったまる感じするよね。お大事に～
なんか市販の寒天ゼリーを買って食べてるけど
これは着色料も入っていたし、
砂糖もふんだんに使っている模様。
着色料って毎日たべつずけても大丈夫なのかな。透明なやつ
作ってほしい。
業務用の水寒天作ったら甘く無い分、防腐剤が入りそう。
､､､､
ﾐ･д･ﾐ＜ほっしゅ
""""
年越しそばもかけそばにして寒天いれたー
おしょうがつも食べてますか？
食べてますよ
正月こそ食べないと
寒天、1週間前ぐらいから始めてるんですが、
『水をたくさん飲め』って言ってますよね？
それって水分だったらokですよね？
たとえばお茶とかコーヒーとか。
（もちろんノンカロリーのもの）
>>694 お茶やコーヒーは利尿作用があるので
水や麦茶やスポーツドリンク等にしましょう。
ダイエットのためと思って砂糖なしで作ってるけど( ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
普通に作ったらかなり砂糖使うから、太りそうで嫌なんだよなー
>>696 甘味は後がけの方が
少量で甘味を感じやすくなる。
まずいのが嫌なあなたは、水寒天にイチゴを刻んで練乳がけがおすすめ。
まだ自分ではやってないけどw絶対おいしい。
>>695 利尿作用があっちゃいけないの？
マジレスお願いします。
>>700 水分補給が目的なんだから利尿作用は無い方がいいだろ
寒天の質にも色々あるな
天草１００％がいいらしいが
恐ろしく安いと思ったら
怪しいのが混じってそうなのもある
寒天みたいな高いものより
こんにゃくに固める前の粉を使ったほうがコストパフォーマンスいいな
固め材で固めて両方食べるとさらにグット
ぃゃ、寒天はコスパフォがとても低いですよ。
なぜなら自分で作れますからね。
業務用粉寒天なら、市販のモノの1/3～1/4にコストが抑えられます。
業務用粉寒天は質が悪いものが多い
質重視すると高くなってしまう
┐ ／￣＼
｜ |o＾ | ＜ コーラを買おう
｜ ＼＿／
｜ ＿| |＿
｜ | |
｜ | | | |
┤ U | |U
｜ | | |⑩
｜ ○○
／￣＼
| ＾o＾ | ＜ コーラ おいしいです
＼_[]⊂／）
＿| |/ ｜
| ／
／￣＼
| | ＜ それは しょうゆ です
＼＿／
＿| |＿
| |
ふわふわ粉寒天は再版のめどがまだ立ってないみたいだね。
現状で再販すると値上がりってことなのかなー？
1kgがなくなるまでには再販すると思ってたけど、あと2ヶ月もたない状況になってきた。
イナアガー食べてる人いますか？
本当にゼリーみたいな食感なの？
うん。
かんてんぱぱの通販で買い物したら
カレンダーと青林檎ゼリーとフリスクみたいな菓子
の試供品が付いてきたお
１ｋｇ2980円の寒天売れきれだね
在庫どこもないなぁ・・・さてどうするかな
かんてんぱぱの寒天は高い
>>717 「本当に日本製か？」と思ったのは俺だけだろうか…
天草50％以外、変なの混じってそう
オゴノリ５０％ならいいけど
原材料が国産のは９９％ないそうだね。
初めて牛乳寒天作ろうとしたら固まらない。
あとで調べてみたら、もたもた煮立たせたのが悪かったようで。
難しいな寒天。。
失敗した寒天また固めるのって
水の分量が増えて薄くなりそうで困った。
だろうね
失敗は成功の元さ
>>717 お、国産で2000円ぐらいかああ
凄い安いじゃん
スキムミルクを溶かして寒天入れて固めてみたら、みごとに沈澱して
2色ゼリーみたくなっちゃった。下が白で上が透明うす黄色。
糖分をいっさい入れないで作った。見た目は無気味だけど、ハチミツかけて
食べたらウマーでした。下の白いところに養分が集まってる感じでコクが
あるの。
普通に牛乳かんみたいにスキムミルクで寒天できた人いる？
>>710 そうです。
去年1袋買ってみたんだけど、飽きることなくそろそろなくなりそうなんですよ。
気に入ったので買い続けたいんだけど、ないんだからしょうがない・・・
同店の業務用粉寒天でふわふわの再版を待つしかないのかなー
ふわふわから他のに乗り換えた方いますか？
寒天ブームは、まだ続いているのかな
売れきれのところばっかり
スキムミルクで綺麗に混ざった方は、もしかして寒天だけ沸騰させてから
ミルク入れて溶かしてますか？
私はスキムミルクごと沸騰させて煮過ぎたのが失敗だったのかも。
鍋底にもユバみたいのできちゃってたし。
>>729 最初１５０ｃｃの水で沸騰させて寒天を溶かし2,3分煮立てる
その間にスキムミルクを３５０ｃｃの水に溶かしておく
そして、その２つを混ぜて冷やして出来上がり
あー、すごい速レスありがとう。次からそれで作ってみます！
全部熱いミルクで冷めるのに時間がかかったのも沈澱した原因か。
寒天はごっそりうってるけど最初から
作られている寒天ゼリーって
売ってるところ少ないよね。
あれは売りきれてるのかなぁ。
残念
コンビニとかで売ってる飲む寒天…って食物繊維とかたくさん入ってるかもしれないけど満腹感ナシ;;却下だな…
ダイエット食品の売り場とかにある、お湯に混ぜるだけの粉寒天って本当に混ぜるだけでいいのかなぁ。
なんで沸騰させなくてもいいの？買ってみたいけど何か怖くて
相変わらず「かんてんぱぱ」で寒天ゼリー作って食べてる毎日。
毎日寒天ゼリー作って食べるのは続かないから
朝一杯のコーンポタージュをレンジで煮溶かした寒天で作って飲んでみた。
かなりドロドロしてるけどおいしい～これなら続くかも。
おなかいっぱいになるし。
本当はココアでやりたいけど海藻臭くなりそうで勇気が出ないｗ
スキムで作ってる方へ
融点は人肌くらいなので、少し温めてから溶かした方がダマ出来にくいよ！
ｶﾞｲｼｭﾂならｽﾏｿ
水かんてんってどうやってつくるんですか？
ただ水でやっても海藻味で・・・(´･ω･`)
>>738 粉寒天を水に入れて混ぜて
火にかけて1～2分グラグラ煮立たせたら、容器に流し込む。
多少は、におい残るよ。
粉自体が臭みが強いと残りやすいかも。メーカーとか値段にもよる気がする。
煮てる時も混ぜたほうがいいよ
水寒天は棒寒天が向いてると思う。
粉だと相当煮込んだり、品質良くないとマズくて食べられないかも知れない･･･
寒天食べると一日に三回は排便してしまうｗ
寒天パワー凄いよ…
スキムミルク寒天に甘味としてキウイジュースをかけた。まずい。
ハチミツかければおいしいんだけど、ミツの減りが早いのでけっこう糖を
とっちゃってると思って。ダイエット甘味料でおすすめはありますか？
アスパル○ーム以外が希望。
>>745 はちみつをお湯でちょっと溶いてかけると
いつもより量が少なくても全体に行き渡って満足できるよ。
ラカントだな
国内産天草100%寒天(・∀・)ｲｲ
ミルク寒天にアーモンドエッセンスとバニラエッセンスとラム酒ほんの少し入れて作る。
固まったらオリゴ糖を垂らす。
あればカルーアをほんの少しプラス。
めちゃくちゃ旨いよ。
杏仁豆腐みたいな感じかしら？
ラカントいいかも。さがしてみる。
エッセンスで凝って味気なさを消すのもいいねー。洋酒も。
いかに自分がおおざっぱな人間か反省した。
エッセンスってカロリーどうなの？
>>754 1～2滴のものにカロリーってｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗ
>>754 主成分はアルコールだからグビグビ飲んだら太るかもねｗ
ｗ厨
みなさんありがとうこあ、ざいましたヾ(＠>▽<＠)ノ
↑馬鹿杉
甘いものを食べる前に寒天食べるの良く忘れてしまう
食後に寒天じゃダメかな・・・
>>761 食後物足りない時に食べるのはアリじゃないか？
水寒天＋黒蜜を朝夕食べ続けて半年。一日粉寒天４グラムの量だから、
大したことはないんだけど。この前会社で健康診断があり、結果が
今日届いた。身長156センチ、体重 去年49.5キロ → 今年46.5キロ。
体重も多少落ちたけど、それよりもﾋﾞｸｰﾘしたのは中性脂肪。標準値
が４０ｰ149mgで、去年は100。それが今年は50！！ 半減です。
別の所で人間ドックやって、やはり昨日結果を聞いてきた家人も
去年98で今年は44。去年と違って二人で共通で思いあたるのは
寒天ぐらい。
えー、寒天ってそんな効果あるの？？？
ちなみに家人は医者に「こんなに中性脂肪を減らしたら血管が
モロくなって大変だから気を付けるように」と言われてきた。
ごめん、ちょっと聞きたいんだけどみんな水分ってミネラルウォーターでとってる？
実は、ミネラルウォーター代が結構きつくて…。
で、お湯にしよーかと思ってるんだけどお湯でもOK？（もしくはぬるま湯）
水道水でも良いならそーしたいんだけど、体に悪そう？なんで、
一応沸騰させれば平気かな？と思って。
もしくはポットのお湯。
どなたかアドバイスや、自分はこうしてるよーとかあれば教えて下さい。
ちなみにうちは神奈川の田舎で、水道水もわりと飲めるんですが…。
いつ掃除したかわからない給水タンクのボロマンションとかじゃない限り水道水でいいでしょ。
私は水道水で麦茶煮出して飲んでるよ。
寒天も水道水で水寒天だ。
心配ならブリタの浄水ポット（濾過器）を買えばよい。5000円くらいだけど
ミネラルウォーター買い続けるよりは安いよ。
>>764 >>230ですが、水寒天以外にも料理や飲料水として、ピュアウォーターを使ってます。
2日置きくらいに汲みに行くんだけど、わりと近所だしそのために自転車に乗るので効果倍増です。
無料ってのが最大の利点なんだけど、もう水道水で水寒天は作りたくないかも。
こちらも田舎なので水はそこそこおいしいんですけどね。
寒天食べて、お通じもスゴクイイ！最低でも１日２回はある。
・・・でも体重が変わらない。
>>763 あると思うよ
中性脂肪じゃないけど、
毎週ヨガに通ってて、寒天食べ始めてからそこで体脂肪計測するように
なったんだけど、毎週減ってる。あの時は本当にびっくりしたよ。
食べ始めてから半年以上になるからさすがに減り続けてはいないけど
増えることなくいいところでキープしてる。
絶対寒天のおかげとしか考えられない。
水寒天作るとあまりませんか？
いつもあまって捨ててしまうんですが・・
何日ぐらい冷蔵庫の中なら持つんでしょうか？
理系で寒天培地を良く使ったので怖い。。。
>>770 作ったときと保存時の環境によりますが、私は4～5日で食べきるようにしてます。
それに寒天培地には細菌用の栄養が入ってるんじゃなかったっけ？
>>771 そんなに長く持つんですか！！
はい。寒天培地には栄養が入ってます。
ありがとうございました。
一日で食べちゃうからな私ｗ
俺は水1000ccで作って、八等分（一回125cc）を3～4日で食べきるかな
お茶寒天にすると抗菌作用で長持ちするから
自分はそうしてる
>>763 中性脂肪を逆に下げすぎるとヤバいからね
昔は、たんぱく質が少なかったから血管が破れやすく
それの死亡原因が多かった
戦後は、逆に血管が丈夫になったけど詰まりやすくなったようだ
いずれにしてもほどほどにしないとダメらしいですね
>>776訂正
昔は、たんぱく質→昔は、たんぱく質や脂肪分
寒天の主流の成分である
食物繊維もこないだまでは大腸がんを予防すると言われてたけど、
最新の研究結果ではまったく効果なしだからね。
500ccの水分で寒天4gのを3回くらいで食べきる。
気がすすまないと4回くらいに分けちゃうけど、1回分1gしかとれないこと
になるからもっとモリモリ食べた方がいいのだろうか。
寒天麺だと1食分の寒天量が多いから2日に1回は食べようかな。
>>776 なるほど。ありがとうです。しかしコレステロールは「医者に行け」
レベルで高いんですよ・・・（遺伝的な体質と思われます）
一体どうなってるんだろ。コレステロール下げたくて寒天つづけてた
のに。でももしかして、これってバランス取れてるんだったり
して（苦笑）
中性脂肪42。
時々脚に点状出血が出現する。
皮膚科に行ったら血管がモロくなってるって言われた。
なるほど。関係あるんだね。
>>780 同じくコレステロールは200でやや高めです。
なんなんだろ？
寒天寒天っつっても牛乳だの、スキムミルクだの、
そんなのと一緒にとってたら太って当然だと思うんだけれど。
基本ダイエットダイエットとかいって頭の中に食い物があるじてんで痩せないはず。
きっとこのスレには６０キロ台の豚ばっかりとみた。
＞きっとこのスレには６０キロ台の豚ばっかりとみた。
身長180以上でも豚になるんすかねぇ？ｗ
寒天わ①日②㌘③回にわけて食前がいいらしいよ☆彡
>>784 機種依存文字ゎ文字化けして見えない人もいるらしいょ氏ね☆彡
昔給食で食べたフルーツ牛乳寒天の味がどうしても再現できない。どうしても忘れられないよ
>>786 美味しそうだね、私もフルーツ缶買ってきて試してみる。
元の味を知らないでやるから目指す方向がわからないけどｗ
食べたいよね！甘いんだけど甘すぎなくて。。ん～うまく表現できんっっ給食作ってた人みてないかな
豚という発想が生まれるのは
>>782が豚だから？www
ほんとにしつけぇな
勝手にしろ
溶かす時に煮るから、どんな水でもお湯になる。
牛乳寒天に砂糖入れすぎたくないんだけどどうすれば・・
大体どれも６０～150グラムはいれてるんだよね。
だれか砂糖なしで作ったやつで上にかけるやつ
これはカロリー少なくて味も合う！ってやつないですか？
>>751は杏仁豆腐っぽくって良いよ。
寒天自体に甘みをつけない方がうまい。
>>796 ｶﾛﾘｰｾﾞﾛの砂糖使ってるよ。
はちみつときなこかけるの大好き。
ﾖｰｸﾞﾙﾄで作る時１００％のﾊﾟｲﾅｯﾌﾟﾙｼﾞｭｰｽ少し
混ぜて冷凍庫で固めたらおいしかった！
さっき牛乳かんに砂糖入れずに作って
オリゴ糖で食ったらうまーーー
あんこを寒天で固めて羊羹風にして食べたり
もち入れてレンジでおしるこにして食べてるよ
ダイエットにはまったく向かないけど
全然向いてないね。
今まで脂性だったのに寒天食べだしたら肌が乾燥しやすくなった気が・・
一日に寒天ゼリーご飯一杯分くらい夜ご飯前に食べてるんだけど。
冬だからかな？喜んでいいのか悪いのか・・
寒天のせいで栄養の吸収が悪くなってるのかな？それとも合わない体質だったのか
誰か教えてください。
>>803 冬の乾燥のせいもあるだろうし
ダイエットで油が足りなくなってるとか。
寒天寒天寒天天!!
つくるの面倒寒天天!!
時々臭いよ…寒天天!!
効果あるのか寒天天!!
寒天ってマジで上手いのか？最近オモタ
糸寒天をそのまま丼に入れて、インスタントのわかめスープをかけて寒天麺ぽくしてるんだけど、
腹いっぱいになるし、お通じモリモリだ。寒天がどこ産か書いてないから怖いが…（１６グラム９９円）
>>807 カラダにあわなかったり、好みにあわなかったりと個人差はあるだろうね。
俺には寒天生活はあってるようで、あるあるで知って良かった。
>>808 わかめスープのお湯も寒天を煮溶かせば効果倍増するね。
まぁ 一度にそんなに摂取する必要もないかもしれないけど
糸寒天って何？ふやかすのが面倒だ。
寒天ゼリーってセルライト消えるかな
寒天食べたら野菜も食べた事になるの？
食物繊維がたくさん入ってるって聞いたけど。
>>812 野菜に含まれる繊維以外の栄養素は無視ですか？
803です。
ちょっとの間寒天はお預けです。。
ありがとうございました
粉寒天溶かしたのは大丈夫なんだけど、「食べる寒天」っての(糸寒天みたいなの)を、
スープに入れて食べると必ず気分が悪くなる…
寒くなって冷たいものは食べたくないからこれならいいと思ってたのに、
これってあわないって事なのかな。
私も寒天は少しお休みしよう。しかし、この嵩張る寒天どうしよう…煮溶かすのもめんどくさい
寒天始めて３日目なんだけど便秘が治らない…
水はいっぱい飲んでるんだけど…
便秘治ったっていう方どれくらいで治りました?
食事量が少ないと寒天と水分とってもうんちょす出ないよ
>>815 棒寒天みたいに水に浸してちぎって、ご飯炊くときに使ったら？
煮溶かす手間よりは簡単に使い切れると思うけど
>>818 おお、それがあったね。
粉では時々やってたので今度はこっちのでやってみる。ありがとう！
>>803 要は食物繊維なんだから、食事の中に含まれる油分をからめとって
排泄してくれてるんでは。
だからダイエット向きなんだけどね。
寒天食べないときの食事で十分油分補うといいよ。
どんな食事でも油分はカロリー高いからなぁ
でも取らないと
>>803のように
ジレンマだ
仕方ないからカロリー高いのは我慢して
魚やナッツ類などから良質の油をとるしかないね
ハワイだけど今日のでぶやでKONISHIKIが「ママの味」と言って
作ってた料理が
SPAM1缶
マグロ1サオ140g
あとなんか魚140g
ゴマ油どばどば
ポテチ1袋
のカルパッチョみたいの作ってた。
3人前って嘘だよハワイアンなら1人前だよなと思いつつ観てた。
でもSPAM1缶って・・・。
↑「ケロッグのおまけ廃止を」スレと間違えた、ｽﾏｿ
>>817 そうか!昨日はあんまり食事量とってないわ｡
レスサンクス!
寒天1日10gって、
粉寒天で作った場合、粉寒天10gまでってこと？？
↑また毛穴ババアの嫌味かよ
昨夜、500mlの紅茶に粉寒天4gを煮溶かして、ペットボトルに移し変えました。
今朝、さい箸を突っ込みグルグル混ぜて寒天を小さくしました。
今、外出先で飲もうとしたら…出てきません。逆にしてブンブン振り回しても、吸い込んでも無理。
皆さんは外出先で摂取する場合、どうしてますか？
>>828 液体の紅茶か牛乳入れれば出てこないか？
∩＿＿＿∩
| ノ ヽ
/ ＞ ＜ |
>>830 | //// ( _●_) ミ そんな身も蓋も無いこと言っちゃだめ
彡、 ｌ⌒l ノ
/ ＿＿ ＼ ＼ヽ
. (＿＿＿） ＼__）
>>828 作り置きで「飲む」のは無理だよ。
紅茶寒天作ったのなら、タッパーとか弁当箱とかに入れて持って行って「食べる」んだよ。
皆さんありがとうございました。
>>829さんの言う通り、液体を入れたらゾロゾロと出てきました。
手元にあった温かい烏龍茶を入れたのですが、以外と美味しかったです。
誰にも気付かれずにコッソリ摂取したかったんですが、こんなに派手に振り回して飲むくらいなら
>>832さんの言う通り次回からは固形で持ち出して食べます。
でも、飲むの美味しそうだ～
ゾロゾロってゴキブ…
でもすごく感じの出てる効果音だ。
>>828 ①粉寒天2gと湯200ccで寒天を作る
②出来た寒天70gに好きな果物130gをﾐｷｻｰにかける(果物によっては水分を調節。好みで野菜やｵﾘｺﾞ糖など加えても良い)
これで寒天生ジュースが出来るみたいですよー。私は作ったことありませんがよかったら参考までに…
>>838 すごくおいしそう！
家に市販の水寒天あるから早速ためして今日のお昼ごはんにするわ
アレンジになるけど、りんごとバナナと粉末青汁とスキムミルクでいきます
当分、寒天と聞くと「ゾロゾロ」を思い出しそう。
むしろ「ドロドロ」じゃないのか
いや「でろでろ」だろう。
寒天天
寒天を煮溶かす鍋の縁が、どうしても寒天が固まって落ちないので
専用鍋を作る事にした。
お湯だけで洗うことにして、縁が固まっても気にしない。
>844 それいいね！
面倒なときはそのまま固めたらいいしね。
テフロン加工のなべ使えば
簡単にとれるですよ ＜寒天
ワシは深めのウォック（中華鍋みたいなの）でやってる
いや、テフロンでも薄く付いたのは取れにくい。
>ウォック（中華鍋みたいなの）
つか、中華鍋のことをウォックいいますが。
いつも味噌汁作るアルミの片手鍋で作ってるが
鍋にこびりついて困ったこと無い。
鍋を水に浸けてスポンジでかるーくこするとぺろーんと取れるけどな。
100均で買ったアルミの片手鍋は取れないなあ。
寒天がこびりついてても、気にした事なかったけど。
作って容器に空けてからすぐに水に付けずにスポンジで洗うと
スルッって感じで取れますよ。
水に付けてしばらく置くと固まって洗いづらいかな。
ステンレス鍋使用してます。
古いアルミの片手鍋使ってるから、うちも貼りつく。
固まる前にキレイに流せるときもあれば、ガチガチに固まっちゃうときもある。
テフロン加工の専用鍋でも買おうかなー
なるほど･･･
ティファールの一番小さいなべでやってるけど洗えばとれるよ。
寒天専用にしたいって言ってるのに、母が餅だの麺だのあっためるのに
使っててむかつく。専用の買おうかな。
>>854 お母さんのお鍋でしょ？
文句言ってる間に買っておいでよ。
親の物は俺の物。俺の物は俺の物。(ﾟ∀ﾟ)
寒天をジュースで固めようと思ってる。
寒天は水で溶かして固めた方がいい？
水なんで混ぜずにジュース＋寒天じゃダメかね？
いろいろ見て回ったけど水＋ジュース＋寒天が多くて。
何か理由でもあるの？
＞寒天をジュースで固めようと思ってる
ジュースを寒天で固めるんじゃ…？と細かい事を思いつつ
果汁を使ったジュースを煮沸するとビタミンが壊れたり味が害なわれたりするからじゃね？
水で作って粗熱が取れてから混ぜた方がいい、って事かな
>>857 酸に寒天混ぜて煮溶かすと固まりにくくなるので
少量の水で寒天を煮溶かした後ジュースを混ぜる。
助けて下さい。寒天が詰まっています、肛門に。
体質的に合わなかったらしく、出てきません。
以前にもそのような方がいらしたみたいですが、どのように解決しましたか？
便秘スレを参考に色々試したのですが、寒天が詰まっている肛門には効きません。
>>858、
>>859 レスありがとうございます。
ご指摘通り、ジュースを寒天で固める。でした・・・
なるほど、ビタミンが壊れたり固まりにくかったりするからなんですね。
自分は水を入れるよりジュースだけの方が味が濃くていいじゃん！と思ってた。
理由があったか。
>>860 スラーリアはどう？
私は寒天始める前だけど、便秘に良いとされる物を何してもダメだった事があって、
一度腸をリセットした方がいいと言われて試したらそれからはすっきり！
あと水分は多目に取りましょうね(寒天食べてなくても)
飲むより浣腸が早くていいんじゃない？
おかげで食欲がうせてダイエット
>>862 スラーリアは錠剤を服用しましたか？
今、調べたら錠剤と液体があるようなのですが…
早い人は1～2時間で効くみたいですね。
>>863 最終的にはヤルしかないですね…
もう頭がクラクラしてきたので、スラーリアで駄目だったら投入します。
浣腸でも効かないんですがorz
>>864 便秘の話程度で食欲が失せるあなたが羨ましい
寒天作る時今コンビニに売ってる粉寒天でいいんですよね？
>>867 >>864ほどデリケートではないが、
便秘で死んだ人の解剖写真を見たときはさすがに食欲失せた覚えがある
>>868 板でも糸でも粉でも、なんでも大丈夫だよ
買う場所はコンビニでも薬局でもスーパーでも、どこでも（以下略）
>>865 私は液体飲みました。錠剤もあるなんて初耳でしたw
私も干潮の方が早いかと思ってましたけど、入り口で詰まって苦しんでた
家族に買ってきてあげたけどなかなかうまくできなかったようです。
>>869 ＞便秘で死んだ人の解剖写真を見たときは
((((;ﾟдﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
便秘って死ぬの？
>>871 こないだ、たけしの番組だったかでやってたよ
ググれば出てくる
医学的参考資料みたいな感じで解説つきで公開されてる
しかし死体解剖なので、そこはグロ画像でもある
最近見ないけどグリーン姉さんとうんこ詰まって氏んだ人の画像
２ちゃんでしか見たことないｗ
ミスった
豆乳バナナを沸騰させて寒天まぜたんだけど、ぜんぜん固まらない。
これ水に寒天溶かした奴を豆乳バナナにまぜればよかったんだね？
森山中が寒天ダイエットしてたね
やせなかったけど
すごく健康になったと医者が驚いていた。
>>876 森三中はまったく運動せず１日中ゴロゴロしてたから、痩せるわけもなく。
寒天料理も小麦粉や砂糖、油脂、普通に使ってたしね。
でも血液検査のデータは良くなってたよね。
スラーリア、1本丸々飲んで1時間…
もう一息な気がするんで、コーヒーでもう一押し。
もう頭がクラクラしてのぼせてます。神様、お願いします。
自分も寒天を固めずにお茶にして飲んだら、なかなか出なくて大変だったよ
頭は出かかってるのに本体は全然出てこないわ、
かといって中に戻ってもくれないわで辛かった
とにかく落ち着いて、深呼吸して、で、覚悟決めたら思いっきりいきむ
また深呼吸して…と繰り返す
自分はひり出すのに1時間以上かかった
そして流血、軽く脱肛してしまったけどね
しばらく痛くて大変だったよ
固めた寒天を食べるとお通じがバツグンにいいんだけど
寒天茶とか、固まらない液体の状態で寒天とると
便秘っぽくなるぅ。。。
豆乳バナナ寒天作ったら下痢だった
>>875であってるの？
出た！出ました！
スラーリアで出ました。
いつか産む我が子の練習だと思って、死ぬ気で力んで出しました。
出産から20分… 止まりません。
やっぱり1本丸々は飲み過ぎでした。
寒天とはあまり関係無い話の私に付き合ってくれた皆様、ありがとうございました。
寒天茶とか飲むと腸の中で腸のかたちに食べたものが固まりそうなイメージ。
寒天ソーセージ。
スラーリアってどんなにスゴイものかと思ったら・・・
マグネシウムね。
病院で酸化マグネシウムもらったほうが全然安いや。
>>882 オメ！でも大丈夫ですか？w
無事の？出産のようでお役に立てて良かったです(´∀｀)
ドラッグストアで買った粉寒天。
ブツは捨ててしまったからメーカーとかわからないんだけど
まずコーヒーに入れて飲んでみたら吐くかと思いました。
仕方ないので牛乳寒天にしても同じ・・・
ちゃんと分量は確かめたんだけど
あの寒天特有のにおいって、ただ単にブツが悪かったのか
それともそれが普通でみんな我慢してるのか気にならないのか・・・
その一件で挫折してしまった。
海草臭いっていうの体験したこと無いな。
いつもかんてんクックだからかな。
>>886 スーパーの市販品から業務用まで試してるけど、吐きそうなほど臭い粉寒天の経験はないです。
個人的な印象は、銀色のパッケージにラベルが貼ってあるだけの安っぽい粉寒天は質が悪い。
やっぱり有名メーカーの商品は品質が安定しているんだろうなと思う。
煮溶かす水の問題もあるのかな？
>>880 普通の寒天は2～3分沸騰させて完全に溶かさないと効果が少ないらしい。
固めた寒天（ちゃんと固まった）ってことはちゃんと溶かしている証拠。
飲む状態ってのは熱いお湯に溶いた（つもり）だけのちゃんと溶けていない状態。
ではないだろうか？
かんてんぱぱの高いヤツとかは90度前後のお湯で溶けるのもあるみたいだけど。
>>888銀色のアルミ袋の、業務用１kg入り!!とか質がヤバいですかね;;
あと、よく繊維含有率みたいなのが会社によって80～96㌫と差が激しいのが謎。高い方が高級なのかな。
>>890 補足だけど、銀色のパッケージで買ってみたのは30g～40g入りのスーパーで小売してる粉寒天。
表の商品名と裏の販売業者のデータなどがシールだった。
>>888で書いたように不味かったり固まらなかったわけではないので、あくまで主観です。
でも、袋を開けたときの匂いは若干薬品っぽいって印象は受けた。
固まるの早すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
ジューサーミキサーに突っ込んだ瞬間固まったんだけどｗｗｗｗｗｗ
>>892 ミキサーが冷えてたんじゃない？
水寒天は、常温で35度以下になると固まり始めるだったかな？
>>889 自分は
>>880ではないけど、
ちゃんと2分以上煮沸させてからお茶にしてるけど
お腹の中でンチが固くなっちゃってなかなか出にくくなったよ
夏場はスルンと出てたんだけど、冬場になったら出にくくなった
多分、それ以外に飲む水分が足りてないんだと思う
冬場は寒いこともあって、飲む水分が自然に減っちゃうし
お腹も冷えるから腸が強く緊張して動きが悪くなってるんだろうね
「食べちゃう寒天」って糸寒天カットしたようなやつあるんだけど、
（寒天サラダのも同じ類）
お湯で戻すだけで溶かさないので、あまり良くないのかな。
>>889 >>894サンと同様、ちゃんと沸騰させて煮溶かした寒天液使って
寒天茶にしてます。水分もカナーリ取ってますよ。
ヘンなハナシ、おしっこはいっぱい行くんだけど（水分取ってるんだから
当然だけど）、お通じだけが×。出ても細くって、なんかお尻に詰まってるカンジ。
あー、ホントに汚いハナシでゴメ。
なので、最近は寒天茶やめて固めた寒天にすることにしてます。
某寒天サイトの寒天ラーメンに食べちゃう寒天をどさどさ入れて増量
して食べて、テレビ見終わったあとドンブリ洗い場にもっていったら
汁がもう固まっててびっくり。ラーメンスープ寒天に。
熱湯そそいだからちょっと溶けてたのかな。
荒い桶に出した後に固まってるって気付いたので食べなかったのが
もったいない気がした。
↑日本語が下手過ぎる
>>896 お茶は利尿効果があるから体に水分吸収されずに尿になるよ!!しかもプラスして寒天いれてるなら寒天内の食物繊維に水分とられちゃう;;悪循環～～
よっぽど濃いお茶じゃない限り利尿作用なんて関係ないはず。
特に年配の人だと主にお茶だけで水分補給してるひとかなりいますので
お茶の水分もちゃんと吸収されてると思います。
>>900 自分はコーヒーとか緑茶を飲むと明らかに尿が増える。
浮腫んでるなぁと思う時に飲むと翌朝１kg位減ってるし。
カフェイン抜きのものだとそうならない。
昨日家にあった寒天ゼリーってのを食べてみた。
今日すっごい肌綺麗だ
関係あるのかなあ
ふわふわ粉寒天１キロを使い切ってしまった
販売終了らしいし、変わりどうしようかな
すみません
レモンの汁を飲んだら下痢になるくらいものすごい大が出たんですが
便秘の人いたら試してみてください。わたしは寒天よりも効きました
上のレスで誰かが言ってた、すでに固めた寒天と色々ミキサーにかけるやつマジでおいしい。
さっき牛乳寒天と冷凍ブルーベリーをミキサーにかけて
フローズンドリンクみたいにして朝ごはんとして飲んだんだ
そしたら一気に体が冷えてきておなか壊したよ。Ｗ効果だよw
私は便秘なんですがこのスレを見て寒天作ろうと思いますが
一日どれくらいの量をとるのが適量でしょうか？
便通は良くなったけど
ｳﾝﾁｮｽの切れが悪いよorz
拭いても拭いてもｒｙ
業務スーパーにある伊那寒天１ｋｇ４９８０円て質的にはどうですか？
>>910 伊那寒天「S-6」ってやつ？
伊那寒天ってかんてんぱぱの伊那食品のだから品質は問題ないんじゃない？
業務スーパーに伊那寒天の1kgｻｲｽﾞ売ってるの？羨ましい。
私は今、ネット通販で買った伊那寒天の「S-7」ての使ってます。
水寒天とか炊飯や調理に使う分には食べた感じの違いはあまり変わりなく思います。
伊那寒天さんによると、家庭用小売タイプ（寒天クック）と「S-6」との違いは食感で、
寒天クックは粘りがあって、「S-6」は粘りが少なく、
ところてんにする時などに切れてしまうけれど、
ゼリーなどで食べる分には問題ないとのことでした。
寒天クックも業務用も、寒天の効果・効用は変わらない、と教えてもらいました。
>>912は
>>910さんへです。
ついでに
ところてんにする時などに切れてしまう
の部分は
ところてんなど細くする場合に箸で持ち上げると切れたりする
と訂正させてください。失礼しました。
みんな、フツーの寒天作るとき、水、寒天粉以外に何かいれる？
わたしゃスキムミルクとアミノコラーゲン入れるのにハマってる。
味も気にならない。とりあえず肌の調子はいいよ。
>>844 鍋についた寒天が落ちないので寒天ついたまま
ゆで卵作ってそのままにしてたらお湯がゆで卵ごと固まってたｗ
それで綺麗に寒天も取れた
10分20分お湯を煮立てるといいね
アガーじゃないかｗ
業務用スーパーで伊那寒天のS-6売ってたけど、500ｇで3024円もした。
袋はかなり簡易の物だった。透明の袋に黒で印字されてるだけ、
粉寒天の色はちょっと茶色っぽかった。
寒天ってまじで凄いね。
ゼリー食べた後に牛丼くってたら
半分しか食べてないのに ものすっごいお腹がぱんぱん。
今日はすっげーーーーーーごはんくったーーーってな
勢い。今日は朝から寒天と牛丼半分しか食ってないのに。
これすげーー。
寒天１ｋｇを注文したお
楽しみだ
寒天生活一週間目です。
体重計が家にないので実際の変化はわからず・・・
心なしか顔がすっきりしてきたかも？
夕食の前に寒天×100ジュースで作ったゼリーを500ml分くらい食べて後はおかずを少々・・
よく考えたらジュースもカロリーあるから痩せられるのか疑問。
黄粉＋黒糖も結局たっぷりかけないと物足りないし、飽きちゃった・・・
同じ方法で実際痩せたよって方いますか？
寒天生活始めて暑がりっぽくなったんですけど新陳代謝があがったからなのかな～
>>923 ダイエットしたいなら、体重計買うべきです
昨日のはなまるで、寒天を使った鳥ダンゴやってました。
他にはおからも入れるみたい。
ＨＰにレシピ載ってるよ。
>>923 食前の寒天で満腹にして、食事量を抑えるのはいいとして
極端に基礎代謝を下回るような食生活は続けない方がいいと思う。
俺も、体重計（できれば、体脂肪計or体組成計）を買うことを薦める。
5000円以下のタニタの体脂肪計とかで充分。
923です。
やはり体重計は必要ですねー
今回は気長に続けて 「あれっいつの間に…？（ラッキー）」
っていうのに期待したんですが
案外増えてたらシャレになんないなって思ったんですよね。
ジムに通っているので（最近さぼりぎみ）時々体重計ることもできるのですが、
やっぱり真剣にやせたいので買いに行きたいと思います！
北原産業株式会社の業務用粉寒天使ってる人に質問なんですが
煮溶かした後に鍋にこびりつきますか？
これって鍋だけの差なのかな？
ふわふわ粉寒天がめっちゃ貼りついたので、ちょっと気になったんですが・・・
サラサラして溶けやすい分、業務用粉寒天の方が付きにくいのかな？と思いまして。
そういえば、鍋で寒天を煮溶かすと
鍋の縁に寒天がこびりついて固まるけど、
炊飯器に入れて、ご飯と一緒に炊くときは
炊飯器の縁に寒天が固まってた事はない。
なんでだろう？
>>930 鍋で寒天を煮ると初めの水の線より、出来上がりの水の線は下になるが
米を炊くと、初めに入ってた水の線より上まで米が膨らんでないか?
伊那の「S-6」をオクで買いたいけど、
1ｷﾛは多すぎるか、小分けして売ってる人から買おうか、
似たようなもんならイナアガーでもいいか･･･と迷いだしたら中々決まらない。
小分けの人は評価を見る限り衛生面とか心配なさそうだけど、実はS-6じゃないかも、とか思ってしまう。
もちろん、不安ならオクで買うなって話なんだけど。
>>932 使用頻度とか家族構成でも変わるけど、1kgあっても1年持たないよ。
平均で半年くらいなんじゃないかな？
ふわふわ切れたので、繋ぎでスーパーの中国産買ってきたけど
離水しまくり（；´Д｀） ゆるめに作ってくずきりみたいにして食べてる。
はやく次を買わないとなー
ふわ杯盤
早くブーム終わって値段や在庫いい方向に
粉寒天便利で愛用してるからまあいいんだけど、
棒寒天や糸寒天はどうしてあんなに高いんだ…
糸寒天煮溶かさないで食べてみたいな。
摂取し過ぎで便秘なりそかも。
>>935 ブーム終わったら逆に高くなると思うけど
寒天生活で5kg減だよ。スキムか牛乳かココナルミルクのミルク寒天に、
ラカント+きなこがけが定番。アミノコラーゲンも入れて固める。
スリムファーストが届いたので今日はそれを固めてみるつもりなのだ。
ロイヤルチョコレート味の寒天試したら報告するね。これだと完全に
代用食になるからいいと思って。
>>938 レポも楽しみだけど、そのままでもすごく参考になった！
皆さんは寒天に何かけて食べてますか？
私は多少甘味がないと食べれない(ところてん風などは無理・・・orz)ので
きなこ＋砂糖を混ぜたものをかけてます。
けどやっぱり糖分は押さえたい、という事で
きなこ＋砂糖と、黒蜜ならどっちをかけた方が良いんでしょう？
>>941 俺は黒蜜派です。
個人差はあるかもしれないけど、寒天の甘味ぐらい気にしなくても体重は落ちるよ
（↑基礎代謝に見合った食事と運動は基本だけどね。）
ゆるめに寒天つくったら便の調子が良くなった。
固めで作ってた時はちょいちょい便秘気味だったんだよねー
昆布ぽんず＋からしとかうまい
食物繊維は逆に大腸がんリスクを高めるらしいな。
調理実習で牛乳かん作った。
「寒天入れてから3、4分沸騰させないと溶けきらないんだよ」
と知ったかしたら、自称未来のパティシエが
「はぁ？牛乳は沸騰させたらいけないんだよｗｗ」と言った。
そしてわたしが洗い物してる間に粉寒天入れて、牛乳が沸騰する前に容器に注いでやんの。
「うち、牛乳かん作んのまじ得意☆」とか言ってた人が、固形にすることを放棄した。わたしは落胆した。
案の定時間になっても固まらず、昼休みに食べに来ることになった。
いつになったって固まるはずが無いのでわたしは飲むことにしたんだが、
なんとパティシエは冷凍庫に入れていた。
周りは凍ってるし中は大量の粉寒天でしょりしょりしてるしで、最高にまずかった。
まあ要するに言いたいことは、
溶けてない寒天飲んでおなかが下る、または便秘になることはありますかね？
>>938 > ラカント+きなこがけが定番。アミノコラーゲンも入れて固める。
>
> スリムファーストが届いたので今日はそれを固めてみるつもりなのだ。
> ロイヤルチョコレート味の寒天試したら報告するね。これだと完全に
> 代用食になるからいいと思って。
食事置き換え系ダイエットの意味が分かってないと思いますよ。
お金の無駄になってます。ヘタすりゃリバウンドしますので止めましょう。
寒天で何を固めたらダイエッツになるのか
いいのおせて
私が外出先で飲んでいた寒天です。
無糖のコーヒーで寒天を作る。
できたら少し小さめに切る。
少し口の広めのペットボトルに入れる。（半分くらいまで）
豆乳（もしくは牛乳）を入れる。
飲む前にシェイク！！
少し前のレスに「外出先で寒天を～」というのがあったので…。
寒天食べてもお腹いっぱいにならない…
食べた後胃で膨らます為水をｶﾞﾊﾞｶﾞﾊﾞ飲んでもお腹いっぱいにならない……
スリムファースト寒天の件、
食事の前に食べる寒天とは別に、代用食としてのプロテインの食感に
食べごたえをプラスする意味で寒天で固めるのを取り入れたっていい
のでは？
寒天がプロテインの吸収を疎外する？
スリファはゼラチンで固めた方がいいのかな。
そしゃく
なるほど！そうですか‥よく噛んでゆっくり食べる事が大事ですね(;´Д`)
>>955 若干判っているようで、でも全然わかってませんね。
体が栄養失調飢餓状態を起こして、リバウンドしやすい体を
作るためにやってますね？
ダイエットスレの中の置き換えダイエットスレでも読んでみた方が
いい。
去年の6月から寒天生活してるけど、昨日はじめてコーヒー寒天を作って
ノンカロリーのガムシロップとミルクで食べた。めちゃ美味かったｗ
楽天で買える「業務用粉寒天１キロ【送料無料】」ってやつは
原材料はブレンドってのはわかるんだけど、製造（生産国）はどこなんですかね？
国産とのブレンドっていうからには、国内生産なのかな？
持ってる人いたら袋になんと表記されてるか教えていただけませんか？
次スレをたてて
>>964-965 乙～♪
>>946 おそレスだけど。
溶けてない寒天くらいじゃお腹壊したりしない。利点がいかされないだけで。
料理は化学実験♪を実地体験してしまったんですね。ご愁傷様...
最初に水で煮溶かしてから暖めた牛乳を混ぜて作るのが牛乳寒の作り方だと思っていたけれど、
最近の調理実習じゃそういう事も教えないのかな??
くだらねえ・・・
>>966 >最初に水で煮溶かしてから暖めた牛乳を混ぜて作るのが牛乳寒の作り方
これ、その時班の人に言ったんですけど馬鹿にされました…
先生に言えばよかったですねー
寒天食ったら鼻血出るようになったよ…なんでだろ
う～ん、やっぱり寒天は溶かさないとだめなのか。
職場でココアに粉寒天入れて飲んでるけど、
溶けきらないで粉っぽいと、摂っても意味ないのかな。
熱いお茶に寒天１００ｇいれて飲むといいよ！
死ぬから
ブームの沈静化とともに、このスレの住人も減ったのかな？
ブーム前から寒天生活してる人ってなにきっかけでいつ頃からしてるんだろう
消費量日本一の所出身とか、転勤とか大学でいって習慣になったとかじゃないの？
俺は金沢でとろろ昆布のおにぎりとかみそ汁にそーめんとか癖になった。
ただ単に寒いからだと思う。
ココアで寒天作ってみたいんだけど誰かやってみた人いる？
>>976 なんか微妙な、ゲロマズではないけど
美味しい感じにならなくて、溶かしなおして飲むとか
思いつかなかったから捨ててしまったことがあるorz
かき混ぜながら冷水で冷まさないと分離しそうだね、ココアは。
寒天＋豆乳って固まりますか？？
>>979 豆乳100％に粉寒天でもちゃんと煮溶かせば固まるよ
やっと業務用粉寒天注文した。
これであと半年は戦える
ココナッツミルク＋牛乳寒天作ったんだけど、ココナッツってカロリー高いのかな？
ダイエット目的で寒天ほぼ毎日食べ続けて半年くらい経つけど体重変わらず…
最初は水寒天や紅茶かコーヒーだったのに、飽きてしまい
ジュースや缶詰フルーツとか使ってるからかな～
ま、便秘がましになってるっぽいからよしとするか。
ｺｺﾅｯﾂは高いかもよ。
牛乳とかｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂにしてみたら?
食べるときｶﾛﾘｰ低いｵﾘｺﾞ糖とかかければｵｹｰ
>>983 BMIいくつ？ 寒天半年食べて変化ない人は、
ある程度痩せている・寒天があわない・食い過ぎのどれかだと思う。
寒天を食べさえすればそれだけで痩せる、な～んてわけがない。
その他の食事管理＆運動をしっかりしなけりゃ。
>977 美味しく作るのは難しそうですね('Å`)やめておきます。
>>987 うん、やめておいたほうがいいかも。
きっと美味しい！と思ってやったんだけど
味と食感が合わなかった気がする。
ツルっとした中に細かくザラっとしたココアが
もーんと変に広がってて(´д｀)ﾏｽﾞｰだった
ココナッツミルクはカロリー高いんじゃない？
好きなら繊維質はココナッツロングをカリカリにして食べてる方がいいかもよ。
寒天は最初の二週間くらいは水寒天で黒蜜や（少量）
パルスウイートを水で溶かしてレモン絞って食べたり
単純にしたらいいよ。それに水分も1リットル以上摂れば
半月で三キロくらい痩せる。半年ってことは食べ過ぎなのと
寒天の安心感で余計なものを食べ過ぎているんじゃないか？
ココナッツミルク＝100gあたり14kcal（脂質は0.1g）
カロリーはむしろ低いとｵﾓ
コーヒー寒天だと食欲が増すような気がしてきたorz
とりあえず食べきったらプレーン寒天に戻そう
横から乱入ですが、
半月で3キロもやせれるんですか？
989さんの寒天摂取方法と今までどれくらいの期間で何キロやせたのかおしえてください。
みんなどれくらい結果だしてるのか気になります。
成功したひとの話聞くとモチベーション維持のためにもなるし。